201904 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:17

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04月14日

起床時刻:04時30分

03:30に一度目覚め二度寝。振動式目覚まし、嫁さんに先に気づかれ叱られながらの起床。夢:、、、

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04月13日

起床時刻:04時45分

ほぼ自然に目覚めた。夢:、、、

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04月12日(金)

起床時刻:05時30分

04月11日(木)

起床時刻:06時00分

5時に起きたのにい〜二度寝。夢:「いびきかくんじゃない!」と叱られて起きた夢を見た。何故か嫁さんの他に知り合いのIさんが一緒になって怒ってた。どういう意味?

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04月09日(火)

起床時刻:05時00分

同じ時間に寝起きするように。夢;、、、

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04月08日(月)

起床時刻:05時30分

起床時間を安定させないと。起床時間あってのその日のパフォーマンス 夢:全然

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04月07日

起床時刻:06時00分

いかんいかん 夢:、、、

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04月06日

起床時刻:05時30分

4時台を!夢:全く覚えてない

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04月05日(金)

起床時刻:05時20分

久々の二日酔いの朝 夢:全くおぼえていない

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04月04日(木)

起床時刻:04時45分

目覚まし時計とおりに起きたがグズグズした。夢:全く覚えていないのは覚えようとしないから。

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04月03日(水)

起床時刻:05時30分

いかんいかん 夢:全然ですがな

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04月02日(火)

起床時刻:05時30分

いかん。今月は平均を必ず4時台にしよう。夢:いっぱい見たが、、、

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04月01日(月)

起床時刻:04時55分

よく寝た。夢:まったく

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