200807 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:32

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07月31日(木)

起床時刻:04時55分

今気づいたんですが、やはり週末気が緩み寝坊してますね。

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07月30日(水)

起床時刻:05時10分

寝床でごろごろ・・・もったいない。

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07月29日(火)

起床時刻:05時00分

タイ国鉄、寝台車寒すぎ。

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07月28日(月)

起床時刻:05時30分

鶏のおかげで起きてはいるんですけどね・・・

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07月27日

起床時刻:05時30分

4時頃から鶏の鳴き声で起きてはいたんだけど・・・。

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07月26日

起床時刻:04時30分

疲れはあまりないのだけど、やはり夜汽車は熟睡できないなあ・・・。バスよりはましだけど・・・。

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07月25日(金)

起床時刻:04時35分

月終盤になって好調。

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07月24日(木)

起床時刻:04時30分

ようやく目標値。

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07月23日(水)

起床時刻:05時00分

せっかく4時半に目覚めていたのに・・・ごろごろ。

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07月22日(火)

起床時刻:05時45分

寝床でうだうだしている時間を何とかせねば。

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07月21日(月)

起床時刻:05時50分

何かを為そうとするためには、早起きくらいできないと・・・。
天才じゃなくて凡才なんだから・・・

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07月20日

起床時刻:07時00分

いかん、いかん。これじゃただのおっさんだ・・・。

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07月19日

起床時刻:06時30分

ねむかった~、起きれなかった~

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07月18日(金)

起床時刻:05時30分

睡眠時間、以前は4時間半で足りたんですが・・・

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07月17日(木)

起床時刻:05時30分

意気地なし・・・。

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07月16日(水)

起床時刻:04時50分

ようやく4時台。

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07月15日(火)

起床時刻:05時30分

男らしく寝床を飛び出ないとなあ・・・

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07月14日(月)

起床時刻:05時30分

乱高下しています・・・。

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07月13日

起床時刻:07時00分

疲れが溜まってます・・・。

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07月12日

起床時刻:05時50分

ビール一本呑んじゃ駄目なのか?朝になっても疲れが抜けていない。

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07月11日(金)

起床時刻:05時45分

う~ん。波があるなあ・・・。

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07月10日(木)

起床時刻:04時50分

ようやく4時台。

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07月09日(水)

起床時刻:05時30分

寝起きの歯切れが悪いなあ。

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07月08日(火)

起床時刻:05時30分

一度ちゃんと覚醒したんだけどなあ・・・。もったいない。

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07月07日(月)

起床時刻:05時30分

起きてたんだけどな・・・。

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07月06日

起床時刻:05時50分

寝床でゴロゴロしちゃいました。

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07月05日

起床時刻:04時50分

ようやく4時台がでたなああ・・・。

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07月04日(金)

起床時刻:05時45分

4時半に目が覚めたんだけど・・・。

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07月03日(木)

起床時刻:05時50分

少しずつ少しずつ。

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07月02日(水)

起床時刻:06時30分

駄目駄目・・・。

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07月01日(火)

起床時刻:06時30分

早く寝ないとね・・・。

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