200902 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:06:09

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02月28日

起床時刻:07時30分

最低・・・。

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02月27日(金)

起床時刻:06時30分

はずかしくって、穴があったら入りたいっす。

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02月26日(木)

起床時刻:06時00分

当たり前のことなんですが、早く寝ないとだめってことです。
年取ったか?

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02月25日(水)

起床時刻:06時00分

こんなのじゃただのオッサンだ~。

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02月24日(火)

起床時刻:06時00分

終盤何とかペースを取り戻そう・・・。

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02月23日(月)

起床時刻:06時30分

全然だめだ~。

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02月22日

起床時刻:06時30分

あらら・・・。

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02月21日

起床時刻:06時30分

あ~あ・・・。

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02月20日(金)

起床時刻:04時39分

よしよしこの調子。

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02月19日(木)

起床時刻:04時35分

緊張感を持てば・・・。

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02月18日(水)

起床時刻:04時45分

面白い曲線が描けてます。

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02月17日(火)

起床時刻:06時30分

普通のことをしていたんじゃ駄目なんだが・・・

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02月16日(月)

起床時刻:07時00分

安定しているといえばいえるんでしょうが・・・。

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02月15日

起床時刻:07時00分

今月は・・・。

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02月14日

起床時刻:07時00分

前夜上手く眠れなかったので・・・。すいません。

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02月13日(金)

起床時刻:06時30分

よく眠れませんでした・・・。

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02月12日(木)

起床時刻:07時00分

すいません・・・。

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02月11日(水)

起床時刻:07時00分

また乱高下になっちまった~。

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02月10日(火)

起床時刻:05時30分

まあ、散々呑んだ割にはキチンと起きたほうかな・・・。

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02月09日(月)

起床時刻:06時30分

休日だと思い、緩みました・・・。

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02月08日

起床時刻:06時30分

なんだかなあ・・・。

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02月07日

起床時刻:06時00分

あらららら・・・。

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02月06日(金)

起床時刻:04時45分

う~ん。いい感じ。

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02月05日(木)

起床時刻:04時50分

よしよし、もうちょいもうちょい。

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02月04日(水)

起床時刻:05時20分

とにかくもう、目標値に近づくように・・・。

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02月03日(火)

起床時刻:05時45分

すっきり起床せねば・・・。

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02月02日(月)

起床時刻:05時50分

眠りの質が良くありません。

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02月01日

起床時刻:08時00分

月初からこれじゃあなあ・・・。

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