200911 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:06:46

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月30日(月)

起床時刻:07時00分

う~ん。抜本的に何かを変えねば・・・。

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11月29日

起床時刻:08時00分

やれやれ・・・。娘の夜泣きにつきあって・・・。

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11月28日

起床時刻:07時00分

二度寝はできなかった。

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11月27日(金)

起床時刻:07時00分

早朝、何かが鼻に入った。くしゃみが出て起きた。

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11月26日(木)

起床時刻:07時00分

慌しくて、記録そのものを忘れてた・・・。

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11月25日(水)

起床時刻:07時50分

もう少し早く寝ることを考えよう。

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11月24日(火)

起床時刻:07時00分

最近毎朝娘に起こされる。

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11月23日(月)

起床時刻:07時30分

花粉症の症状が・・・。眠れんかった~。

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11月22日

起床時刻:07時00分

涼しい。寝汗をかいていない寝起きでした。

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11月21日

起床時刻:05時00分

やればできるということで・・・。

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11月20日(金)

起床時刻:07時30分

いかんな~。明日は日帰り旅行の添乗なので早く起きねば。

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11月19日(木)

起床時刻:07時00分

全然早起き日記になってないね。

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11月18日(水)

起床時刻:07時00分

12時には寝るようにしよう。

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11月17日(火)

起床時刻:07時00分

久しぶりに二日酔い。

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11月16日(月)

起床時刻:07時30分

晩酌のビールの本数を減らしてみようかな?

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11月15日

起床時刻:07時00分

寝るのが遅いから仕方ないといえば云えるのですが・・・。

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11月14日

起床時刻:07時00分

這い出すのがやっと。

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11月13日(金)

起床時刻:07時00分

気合入れなおそう。

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11月12日(木)

起床時刻:08時00分

グチャグチャだ~。

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11月11日(水)

起床時刻:06時00分

なんとか・・・起きた・・・。

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11月10日(火)

起床時刻:07時30分

寝坊しました~。

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11月09日(月)

起床時刻:06時30分

呑むと駄目っす。

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11月08日

起床時刻:07時00分

余り良くないV字だな・・・。

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11月07日

起床時刻:05時50分

う~ん。睡眠時間6時間はほしいが・・・。

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11月06日(金)

起床時刻:04時30分

がんばりました~。

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11月05日(木)

起床時刻:06時00分

何とか寝床から這い出した・・・。

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11月04日(水)

起床時刻:06時30分

涼しくなって寝床から這い出すのに一苦労。

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11月03日(火)

起床時刻:05時50分

寝不足の割にはまあまあちゃんと起きた。

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11月02日(月)

起床時刻:05時30分

何とか這い出しました・・・。

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11月01日

起床時刻:06時30分

4時半くらいから起きてはいたんだけど・・・床から這い出せなかった~。

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