2010年03月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:06:25
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
03月31日(水)
起床時刻:07時00分
睡眠時間が元気回復の源かと・・・。
03月30日(火)
起床時刻:07時00分
安定しません~。
03月29日(月)
起床時刻:05時00分
よし。これで元にもどすぞ・・・。
03月28日(日)
起床時刻:06時30分
とにかく目標時間に近づけよう。
03月27日(土)
起床時刻:07時00分
まったく・・・。根性なし。
03月26日(金)
起床時刻:07時00分
夜熟睡できない・・・。
03月25日(木)
起床時刻:07時30分
娘の看病で・・・。
03月24日(水)
起床時刻:05時45分
ようやく5時台でました・・・。
03月23日(火)
起床時刻:07時00分
なかなか習慣は・・・。
03月22日(月)
起床時刻:06時00分
5時半からウダウダウダウダ。
03月21日(日)
起床時刻:07時00分
気合を入れねば・・・。遅寝遅起きの習慣回避のために・・・。
03月20日(土)
起床時刻:06時55分
なんとも中途半端な時間です・・・。
03月19日(金)
起床時刻:07時00分
これじゃ普通のオッサンだ・・・。
03月18日(木)
起床時刻:06時30分
ジグザグジグザグ・・・。
03月17日(水)
起床時刻:07時00分
いか~ん。
03月16日(火)
起床時刻:06時30分
何とか起きた・・・。
03月15日(月)
起床時刻:06時45分
もっとシャキッとしないとな・・・。
03月14日(日)
起床時刻:07時30分
何なんだ・・・このグラフの形状は・・・。
03月13日(土)
起床時刻:06時30分
二日酔い気味だけど、何とかおきた・・・。
03月12日(金)
起床時刻:07時00分
昨夜は遅かったからなあ・・・。
03月11日(木)
起床時刻:06時00分
一進一退・・・。
03月10日(水)
起床時刻:06時15分
起きれなかった~。
03月09日(火)
起床時刻:05時30分
よし。このまま5時台キープ。
03月08日(月)
起床時刻:07時30分
あらら・・・。少し酒が残ると・・・。
03月07日(日)
起床時刻:07時00分
4ヶ月ぶりの定休日だが、わりとキチンと起きてしまう。
03月06日(土)
起床時刻:07時00分
さあ、明日から元にもどすぞ!!
03月05日(金)
起床時刻:07時00分
今日もグッスリでした。
03月04日(木)
起床時刻:07時00分
乱高下も甚だしい・・・。
03月03日(水)
起床時刻:04時55分
熟睡。
03月02日(火)
起床時刻:00時00分
数年ぶりの完徹。
03月01日(月)
起床時刻:06時30分
割とキチンと目覚めた。