2010年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：04:30 平均起床時刻：04:45
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
10月31日（日）
起床時刻：04時40分
来月こそ・・・。
10月30日（土）
起床時刻：05時10分
ふ～、また自宅に戻るとこれだ・・・。
10月29日（金）
起床時刻：04時10分
まんずまんず。
10月28日（木）
起床時刻：04時20分
二度寝してしまった～
10月27日（水）
起床時刻：04時45分
起き上がるのに時間がかかりすぎ・・・
10月26日（火）
起床時刻：04時10分
元に戻しました。
10月25日（月）
起床時刻：06時30分
まいったな・・・家にいると遅くなってしまう。子供との遊び疲れ？
10月24日（日）
起床時刻：06時30分
いや～、自宅に帰ると何故こうなっちゃうんだろう？
10月23日（土）
起床時刻：05時08分
すっかり緩んでしまいました。
10月22日（金）
起床時刻：04時25分
何とか平均四時半を達成したい。そのためには・・・。
10月21日（木）
起床時刻：05時08分
二度寝しちゃった～らこうなった～♪
10月20日（水）
起床時刻：04時19分
思い切りの良さを身につけよう。
10月19日（火）
起床時刻：04時30分
4時に起きていたんだが寝床から出れんかった～。
10月18日（月）
起床時刻：04時50分
う～ん、独り寝の方が朝起きるのは簡単。なかなかいろいろ。
10月17日（日）
起床時刻：05時50分
あ～勿体無い。
10月16日（土）
起床時刻：04時30分
まともな目覚ましなしによく起きたものだ・・・。
10月15日（金）
起床時刻：04時41分
う～ん。惜しい。４４分ならぞろ目だったのに・・・ということではなく・・・。
10月14日（木）
起床時刻：03時59分
自然と目が覚めました。
10月13日（水）
起床時刻：04時05分
よっしゃっ！！この調子で行きましょう。
10月12日（火）
起床時刻：04時15分
サケオにいる間だけは4時目標に変更してみました。
10月11日（月）
起床時刻：04時15分
汽車の中での目覚め。やっぱりウトウトしただけなような・・・。
10月10日（日）
起床時刻：04時30分
夜中腹痛で・・・目が覚めて・・・。
10月09日（土）
起床時刻：04時30分
バスの中でウトウトしただけだったような気が・・・。
10月08日（金）
起床時刻：04時10分
6時出発予定だったので、早めに起きました。
10月07日（木）
起床時刻：04時50分
あと五分、あと五分・・・と伸びてしまった。
10月06日（水）
起床時刻：04時18分
すごい良い感じですねえ・・・。
10月05日（火）
起床時刻：04時30分
今月は良さそうですねえ・・・。
10月04日（月）
起床時刻：04時30分
汽車の中での目覚め。寝たような、寝なかったような・・・。
10月03日（日）
起床時刻：05時30分
自然の中で、自然な目覚め。
10月02日（土）
起床時刻：05時30分
汽車の中での目覚め・・・。
10月01日（金）
起床時刻：05時14分
まあなんとか・・・。
