2010年10月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:45
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
10月31日(日)
起床時刻:04時40分
来月こそ・・・。
10月30日(土)
起床時刻:05時10分
ふ~、また自宅に戻るとこれだ・・・。
10月29日(金)
起床時刻:04時10分
まんずまんず。
10月28日(木)
起床時刻:04時20分
二度寝してしまった~
10月27日(水)
起床時刻:04時45分
起き上がるのに時間がかかりすぎ・・・
10月26日(火)
起床時刻:04時10分
元に戻しました。
10月25日(月)
起床時刻:06時30分
まいったな・・・家にいると遅くなってしまう。子供との遊び疲れ?
10月24日(日)
起床時刻:06時30分
いや~、自宅に帰ると何故こうなっちゃうんだろう?
10月23日(土)
起床時刻:05時08分
すっかり緩んでしまいました。
10月22日(金)
起床時刻:04時25分
何とか平均四時半を達成したい。そのためには・・・。
10月21日(木)
起床時刻:05時08分
二度寝しちゃった~らこうなった~♪
10月20日(水)
起床時刻:04時19分
思い切りの良さを身につけよう。
10月19日(火)
起床時刻:04時30分
4時に起きていたんだが寝床から出れんかった~。
10月18日(月)
起床時刻:04時50分
う~ん、独り寝の方が朝起きるのは簡単。なかなかいろいろ。
10月17日(日)
起床時刻:05時50分
あ~勿体無い。
10月16日(土)
起床時刻:04時30分
まともな目覚ましなしによく起きたものだ・・・。
10月15日(金)
起床時刻:04時41分
う~ん。惜しい。44分ならぞろ目だったのに・・・ということではなく・・・。
10月14日(木)
起床時刻:03時59分
自然と目が覚めました。
10月13日(水)
起床時刻:04時05分
よっしゃっ!!この調子で行きましょう。
10月12日(火)
起床時刻:04時15分
サケオにいる間だけは4時目標に変更してみました。
10月11日(月)
起床時刻:04時15分
汽車の中での目覚め。やっぱりウトウトしただけなような・・・。
10月10日(日)
起床時刻:04時30分
夜中腹痛で・・・目が覚めて・・・。
10月09日(土)
起床時刻:04時30分
バスの中でウトウトしただけだったような気が・・・。
10月08日(金)
起床時刻:04時10分
6時出発予定だったので、早めに起きました。
10月07日(木)
起床時刻:04時50分
あと五分、あと五分・・・と伸びてしまった。
10月06日(水)
起床時刻:04時18分
すごい良い感じですねえ・・・。
10月05日(火)
起床時刻:04時30分
今月は良さそうですねえ・・・。
10月04日(月)
起床時刻:04時30分
汽車の中での目覚め。寝たような、寝なかったような・・・。
10月03日(日)
起床時刻:05時30分
自然の中で、自然な目覚め。
10月02日(土)
起床時刻:05時30分
汽車の中での目覚め・・・。
10月01日(金)
起床時刻:05時14分
まあなんとか・・・。