201011 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:45

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月30日(火)

起床時刻:06時00分

寝不足の貯金が・・・。あ、借金か・・・。

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11月29日(月)

起床時刻:03時30分

携帯の電源を消したつもりだったが、目覚ましの設定時間に電源が再度入るつくりになっているとは知らなかった。機内でアラームが鳴り始めあせりました。

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11月28日

起床時刻:06時00分

実家に戻り、タガが緩んだ~

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11月27日

起床時刻:03時30分

自分でもビックリするくらいタフ。

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11月26日(金)

起床時刻:03時30分

まあ、タイ時間ですから驚くほどのことではありません・・・。

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11月25日(木)

起床時刻:04時00分

日本滞在中も、ここだけはタイ時間で記録させていただきます。はい。平均記録がさがっちゃうので・・・。

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11月24日(水)

起床時刻:03時30分

11月23日(火)

起床時刻:04時30分

目標どんぴしゃ。

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11月22日(月)

起床時刻:03時30分

なんだか最近、昔のアイドル芸能人みたいな睡眠時間の少なさだな・・・。

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11月21日

起床時刻:04時00分

眠りが浅いのかな?

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11月20日

起床時刻:04時00分

平均起床時間を早めに4時台にするぞ。

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11月19日(金)

起床時刻:07時30分

反動としか云いようがない。

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11月18日(木)

起床時刻:04時00分

3時には起きていたのだが、ごろごろ・・・。

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11月17日(水)

起床時刻:04時30分

随分早くに寝てしまったからな・・・。

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11月16日(火)

起床時刻:03時30分

やらねばならぬ。

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11月15日(月)

起床時刻:03時50分

やればできるさ。

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11月14日

起床時刻:05時00分

ここのところ睡眠不足なのに起きれた。

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11月13日

起床時刻:05時30分

二時に寝たので・・・。

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11月12日(金)

起床時刻:04時45分

本当は3時くらいに起きて仕事をしたかった・・・。

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11月11日(木)

起床時刻:05時30分

今日は休肝日にしようかな・・・。

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11月10日(水)

起床時刻:05時00分

最近呑みすぎで・・・。

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11月09日(火)

起床時刻:04時00分

珍しくお腹の調子が悪く・・・

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11月08日(月)

起床時刻:05時10分

呑みすぎた~

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11月07日

起床時刻:05時00分

なんとか・・・。

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11月06日

起床時刻:05時15分

すっきりせんなあ~

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11月05日(金)

起床時刻:06時00分

すごいギザギザのグラフになってしまいました。

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11月04日(木)

起床時刻:04時10分

少し寝床でゴロゴロしましたが・・・。

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11月03日(水)

起床時刻:07時00分

残念。しかし前日の就寝が4時半だからな~。いつもの起きる時間だよこれじゃ・・・。

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11月02日(火)

起床時刻:05時00分

若干好転か・・・。

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11月01日(月)

起床時刻:06時10分

月初からこれですわ・・・。

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