201106 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:45

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06月30日(木)

起床時刻:06時00分

明日から・・・見ていてください。夢:ぜんぜん。

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06月29日(水)

起床時刻:05時50分

げ。リバウンドが出た。夢:まったくだ~。

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06月28日(火)

起床時刻:02時58分

やればできるぜ。夢:睡眠は浅かった。観たはずだが・・・。

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06月27日(月)

起床時刻:05時30分

やれやれ・・・夢:ぜんぜん。

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06月26日

起床時刻:07時00分

緩んでしまいました。夢:まったく覚えていません。

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06月25日

起床時刻:07時00分

リバウンド・・・夢:まったくだ~。

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06月24日(金)

起床時刻:05時30分

なななんとか・・・。夢:夢を覚えてるほど暇じゃない!とかね。

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06月23日(木)

起床時刻:05時30分

最近眠いです。夢:確かに観てたと思うのですが・・・。

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06月22日(水)

起床時刻:04時45分

よっしゃ。夢:まったく。

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06月21日(火)

起床時刻:05時20分

なんとか・・・夢:全然。

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06月20日(月)

起床時刻:06時30分

すいません。乱れています。夢:まったくだ~。

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06月19日

起床時刻:06時00分

安定しませんねえ・・・夢:まったくです。

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06月18日

起床時刻:04時45分

よしよし。まあ、早く寝たからな・・・夢:色々観たようですが、忘れてしまいました。

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06月17日(金)

起床時刻:06時20分

ちょっと貯まってしまいました。夢:全然です。

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06月16日(木)

起床時刻:06時00分

昨夜も二時過ぎ。夢:まったく。

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06月15日(水)

起床時刻:06時20分

許してね。昨夜は二時半就寝だし・・・。夢:まったく・・・。

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06月14日(火)

起床時刻:05時40分

あれれ?目覚まし気づかなかった~ 夢:全然。記憶のかけらもありません。

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06月13日(月)

起床時刻:05時50分

ううむ。夢:観たような観てないような・・・。

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06月12日

起床時刻:07時00分

緩みました。夢:全然です。

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06月11日

起床時刻:05時30分

ま、なんとか・・・で満足しちゃだめ。夢:記憶にございません。

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06月10日(金)

起床時刻:04時30分

よっしゃ~!!久々達成!夢:まったく。

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06月09日(木)

起床時刻:05時30分

4時半に目覚めた。身体が動かなかった。いいわけだ。夢:まったく。

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06月08日(水)

起床時刻:05時30分

結構呑んだ割にはチャンと起きた。夢:夢見る間もなく目が覚めて・・・

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06月07日(火)

起床時刻:05時30分

ぐっすりでした。やはり運動した日は違う。夢:ほとんど。

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06月06日(月)

起床時刻:05時50分

長女が4時に起きて遊び始めた。潔くその時点でおきてしまえばよかったか???夢:まったく。

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06月05日

起床時刻:06時30分

ぐっすり眠りました~夢:夢のまた夢・・・

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06月04日

起床時刻:07時00分

あららのら。夢:記憶にございません。不思議。

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06月03日(金)

起床時刻:05時30分

昨夜遅かった割にはOK。夢:・・・。それは秘密です。

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06月02日(木)

起床時刻:05時30分

割とすっきり目覚めました。夢:確かに観た。確かに忘れた。

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06月01日(水)

起床時刻:06時00分

う~む。好スタートを切れなかった。夢:全然です。

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