201107 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:55

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07月31日

起床時刻:06時30分

これが精一杯だった。夢:まったく。

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07月30日

起床時刻:05時30分

かなり呑んだ割にはOK 夢:仮の歯が取れた夢をみた。内容を覚えてるということはわれながらショッキングな内容だったからだ。

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07月29日(金)

起床時刻:04時47分

よしよし。もう一歩。夢:全然。

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07月28日(木)

起床時刻:05時58分

何とも中途半端な時間・・・夢:観た。忘れた。

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07月27日(水)

起床時刻:06時30分

乱れています。恥ずかしい。夢:まったく覚えていません。

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07月26日(火)

起床時刻:06時04分

なんとも中途半端な時間に目覚めたものです。夢:何かみた 何か見たけど 忘れたよ

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07月25日(月)

起床時刻:06時30分

リバウンドですねえ・・・夢:何か観たな・・・。忘れた。やっぱり。

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07月24日

起床時刻:05時40分

2時に目覚めたんだけど、いくらなんでも早すぎるので二度寝。夢:何かを観たのですが、すっかりわすれました。

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07月23日

起床時刻:04時40分

やればできる。やらなきゃできない。夢:まったく。

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07月22日(金)

起床時刻:06時30分

うわ。寝坊しました~。夢:観てるんですがね・・・。

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07月21日(木)

起床時刻:05時58分

なんとも中途半端な時間に起きたもんだ。夢:全然。

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07月20日(水)

起床時刻:05時51分

すっきりせんな・・・夢:割とはっきりした夢を観た気がするのだが、気のせいか・・・。

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07月19日(火)

起床時刻:05時45分

少しだけ改善。でもやはり12時前には寝よう。夢:全然覚えていません。いつもながら。

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07月18日(月)

起床時刻:06時30分

恥ずかしい。夢:何か観た気がするのだが・・・。

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07月17日

起床時刻:06時30分

ゆるんでしまったな・・・・。巻き戻さないと。夢:何か観たんだけどな・・・。内容は忘れてしまった。

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07月16日

起床時刻:06時30分

まずいなあ。ゆるみまくり。夢:全然覚えていません。

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07月15日(金)

起床時刻:06時30分

緩みました~夢:全くです~

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07月14日(木)

起床時刻:05時45分

やはり6時間は寝ないと駄目か・・・夢:全然。

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07月13日(水)

起床時刻:05時47分

夜中に次女と長女にそれぞれ一回起こ​されました。夢:努々夢など。

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07月12日(火)

起床時刻:04時30分

ひさびさ目標ゲット。夢:全然ですわ。

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07月11日(月)

起床時刻:05時50分

歯切れが悪いのお・・・夢:はるかかなた。

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07月10日

起床時刻:06時30分

まずいなあ。夢:まったくです。

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07月09日

起床時刻:06時10分

寝坊寝坊。夢:全然。

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07月08日(金)

起床時刻:05時50分

安定せんなあ・・・。夢:全然。

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07月07日(木)

起床時刻:06時25分

乱高下 夢:まったく。

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07月06日(水)

起床時刻:04時00分

イエイ!夢:色々ややこしい夢を観た気がするけど忘れました。それでいいのだ。

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07月05日(火)

起床時刻:05時45分

せめて5時台に。夢:・・・。

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07月04日(月)

起床時刻:05時30分

ま、何とか・・・。夢:まったくだ~。

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07月03日

起床時刻:05時30分

よし絶対明日こそ。夢:見なかったなあ・・・

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07月02日

起床時刻:06時00分

ありゃりゃ?夢:隣の家との間に塀を立てた夢を観ました。

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07月01日(金)

起床時刻:08時00分

月初からあららのら。夢:まったく。

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