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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:52

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08月31日(水)

起床時刻:07時00分

安定しているといえば言える・・・夢:まったくです。

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08月30日(火)

起床時刻:07時00分

乱れています。夢:全然です。

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08月29日(月)

起床時刻:07時00分

すずしかったので、だらだらと寝てしまった。夢:まったくです。

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08月28日

起床時刻:03時45分

やっぱりというかなんというか、うまく眠れなかったなあ・・・夢:みたようなみないような・・・

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08月27日

起床時刻:05時00分

少し改善。夢:全然。

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08月26日(金)

起床時刻:07時00分

昨夜体調がおかしかったのですが、寝坊をして大分よくなりました。夢:確実に観ているのですが・・・。確実に忘れています。

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08月25日(木)

起床時刻:06時20分

まずいなあ・・・。安定しないなあ・・・夢:まったくでございます。

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08月24日(水)

起床時刻:06時00分

安定しませんね。夢:まったく。

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08月23日(火)

起床時刻:05時30分

威張れる時間ではないな・・・夢:まったく。

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08月22日(月)

起床時刻:05時50分

まあ、こんなもんでしょうか・・・夢:まったくでやんす。

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08月21日

起床時刻:06時00分

娘が比較的長く寝付いてくれた。夢:何か確実に観ているのですが・・・。

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08月20日

起床時刻:06時00分

昨日同様、次女の看病で一時間おきに起きる。これが人生ってもんだ。夢:ぜんぜん。

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08月19日(金)

起床時刻:06時30分

次女の看病で・・・夢:全然。

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08月18日(木)

起床時刻:06時00分

もう少し早く床に就こう。夢:まったく覚えていません。

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08月17日(水)

起床時刻:06時00分

リバウンドですわ。夢:全く。

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08月16日(火)

起床時刻:04時30分

うつらうつらの短い仮眠の連続でしたので、起床時間を特定できませんわ・・・。夢:まったくだ~。

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08月15日(月)

起床時刻:04時28分

長女がまた熱を出したようです・・・。う~ん。夢:何か観てるのですが・・・。

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08月14日

起床時刻:06時30分

いかんいかん。寝坊。夢:どこか九州の地方自治体のお祭りのお手伝​いをした。ここだけの話、という話が多いなあ、という印象が残っ​た夢でした。

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08月13日

起床時刻:06時00分

まだまだですねえ・・・夢:全然ですねえ・・・。

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08月12日(金)

起床時刻:06時30分

この乱高下は一体・・・。夢:全然です。

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08月11日(木)

起床時刻:04時00分

凄い乱高下だけど、まあ、達成は達成。夢:何か観たな。忘れたけど。

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08月10日(水)

起床時刻:06時30分

いかんいかん。夢:ん?何か見たな。何だっけな?

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08月09日(火)

起床時刻:04時37分

よし!!ペースをもどすぞ。夢:何か観たような気がするんだが・・・。

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08月08日(月)

起床時刻:06時00分

やれやれ・・・二日酔いっす。そんなに激しくないのでそのうち治りますが・・・。夢:どういうストーリーだか忘れたけど、旅行業界での師匠にあたるTさんが登場。

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08月07日

起床時刻:06時00分

遅寝の習慣がついてしまった。断ち切らねば。夢:記憶に残らず。

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08月06日

起床時刻:07時00分

恥ずかしい。とても恥ずかしい。夢:恥ずかしくて思い出せない。

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08月05日(金)

起床時刻:05時10分

少しだけ改善。夢:まったく。

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08月04日(木)

起床時刻:06時00分

突破しなくては・・・何かを。何を?夢:まったくだ~。

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08月03日(水)

起床時刻:05時54分

二時間早めるためには? 夢:全然。

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08月02日(火)

起床時刻:06時00分

今月こそは・・・夢:それは夢?

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08月01日(月)

起床時刻:06時00分

う~ん。出張の疲れが抜けない・・・とか言ってる場合ではなく・・・夢:まったくです。

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