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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:55

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01月31日(火)

起床時刻:04時46分

やればできる。早く寝ればできる。夢:何かみた。

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01月30日(月)

起床時刻:06時30分

あららのら?夢:全然。

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01月29日

起床時刻:06時00分

遅く寝た割りには・・・。夢:まったく。

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01月28日

起床時刻:06時30分

体が云うことを聞きませんでした。夢:ま~ったく。

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01月27日(金)

起床時刻:06時30分

二日酔いの割りには・・・。夢:眠りほうけていた。

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01月26日(木)

起床時刻:05時40分

普通すぎる。夢:ま~ったく。

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01月25日(水)

起床時刻:05時40分

久々ヨーガの稽古。夢:まったく。

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01月24日(火)

起床時刻:05時30分

安定せんなあ・・・夢:安定せんなあ・・・

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01月23日(月)

起床時刻:04時14分

しかし乱高下しすぎ。夢:見てない、と思う。

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01月22日

起床時刻:06時30分

あらら・・・リバウンドだ~。夢:まったく。

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01月21日

起床時刻:04時14分

まあなんとか・・・夢:全然。

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01月20日(金)

起床時刻:05時30分

すっきりこないですなあ・・・夢:・・・

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01月19日(木)

起床時刻:05時30分

長女が風邪。咳でよく眠れなかった。夢:全然。

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01月18日(水)

起床時刻:05時30分

う~ん。体調がイマイチ。夢:悪夢を見たような気がする。

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01月17日(火)

起床時刻:04時00分

やればできる。当たり前だけど。夢:ま~ったく。

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01月16日(月)

起床時刻:05時30分

子供を寝かしつけてるうちに、私もねてしまいました・・・夢:何か確実に観てるんですが・・・確実に忘れました。

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01月15日

起床時刻:05時30分

若干改善か・・・。夢:夢のまた夢。

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01月14日

起床時刻:07時00分

あ~寝坊寝坊。夢:まったくです。

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01月13日(金)

起床時刻:06時15分

ぐっすり寝た~夢:全く。

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01月12日(木)

起床時刻:07時00分

二日酔い~夢:まったく~

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01月11日(水)

起床時刻:06時30分

体調が悪くて意気地がなくなってます。すいません。今回はすっきりしません。夢:ぜーんぜん。

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01月10日(火)

起床時刻:07時00分

すいませんね・・・。夢:ま~ったく。

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01月09日(月)

起床時刻:06時30分

う~ん、う~ん。夢:全然。

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01月08日

起床時刻:07時00分

色々蓄積してるのかな???夢:まったく。

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01月07日

起床時刻:06時30分

これ以上、寝かせておいてもらえません。夢:全然。

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01月06日(金)

起床時刻:06時30分

体調悪い~。夢:まったく覚えてません。

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01月05日(木)

起床時刻:05時54分

喉痛い。夢:まったく。

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01月04日(水)

起床時刻:06時30分

いちど4時に目覚めたんだが・・・

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01月03日(火)

起床時刻:06時00分

なんとか・・・夢:まったく。

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01月02日(月)

起床時刻:05時00分

叩き起こされました。夢:覚えていません。

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01月01日

起床時刻:06時30分

もう、娘たちが寝かしておいてくれません。夢:ま~ったく。

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