201206 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:28

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月30日

起床時刻:04時30分

ほぼ習慣化しましたかね?夢:・・・。

日別画面へ

06月29日(金)

起床時刻:04時51分

二度寝。夢:無。

日別画面へ

06月28日(木)

起床時刻:04時30分

何時に寝ようとこの時間に起きる。昼寝はするけど(笑)夢:観た。が、忘れた。

日別画面へ

06月27日(水)

起床時刻:03時50分

お~し!夢:珍しく夢を観ました。夢というか、もしかすると目覚めて寝床のなかで愚図愚図しているときに得たインスピレーションかも知れません。詳しい内容は書けません。宮沢賢治の詩に関することです。

日別画面へ

06月26日(火)

起床時刻:03時48分

いくらなんでも娘と同じ時間に寝れば起きられますね。夢:ま~ったく。

日別画面へ

06月25日(月)

起床時刻:05時30分

普通ですね。夢:記憶にございません。

日別画面へ

06月24日

起床時刻:06時06分

中途半端にリバウンド。夢:まったく。

日別画面へ

06月23日

起床時刻:05時30分

ぎりぎり5時台キープしてるけど・・・夢:まったく。

日別画面へ

06月22日(金)

起床時刻:05時20分

今日も二度寝。もったいないな。夢:見たけど忘れた。

日別画面へ

06月21日(木)

起床時刻:04時50分

4時20分に起きて二度寝。もったいない。夢:・・・。

日別画面へ

06月20日(水)

起床時刻:04時50分

少しずつ改善か?夢:何かみたんだが・・・。忘れてしまいました。

日別画面へ

06月19日(火)

起床時刻:05時30分

う~ん。お腹がもたれてる~。夢:まったく。

日別画面へ

06月18日(月)

起床時刻:05時30分

もうちょっと。夢:全然。

日別画面へ

06月17日

起床時刻:05時30分

二度寝の結果・・・夢:全然。

日別画面へ

06月16日

起床時刻:04時20分

素晴らしい。目覚ましなしで起きました。夢:・・・

日別画面へ

06月15日(金)

起床時刻:05時30分

お?上向き傾向。夢:みなかったなあ・・・。

日別画面へ

06月14日(木)

起床時刻:05時30分

あともう一時間・・・夢:ちょっと嫌な夢だったな・・・。

日別画面へ

06月13日(水)

起床時刻:06時06分

4時半におきたのだが・・・。夢:二度寝の時珍しく夢をみました。広島カープの練習グラウンドで、スペアリブを食べている・・・という情景でした。
ただそれだけ。覚えているのは・・・。これは何を暗示するのでしょうか?

日別画面へ

06月12日(火)

起床時刻:06時08分

若干の改善も・・・夢:記憶にございません。

日別画面へ

06月11日(月)

起床時刻:06時15分

いかんいかん。夢:まったく。

日別画面へ

06月10日

起床時刻:06時20分 06時35分

セルフイメージ力が弱い?夢:ぜんぜん。

日別画面へ

06月09日

起床時刻:06時20分

いか~ん。夢:見た。忘れた。

日別画面へ

06月08日(金)

起床時刻:06時30分

まじでまずい。夢:ぜんぜん。

日別画面へ

06月07日(木)

起床時刻:06時30分

いかんいかん。夢:ま~ったく。

日別画面へ

06月06日(水)

起床時刻:06時30分

まずいよな・・・夢:殆ど記憶なし。

日別画面へ

06月05日(火)

起床時刻:06時30分

珍しく熟睡。夢:トライアスロンチームのSさん、国際協力関係のOさんが夢に登場。何か、ヨーガかNLP心理学か何かのワークショップの集計を講師の先生から任されていて、何故かその予約状況をマインドマップで取りまとめている私。これは何の啓示なんでしょうか?

日別画面へ

06月04日(月)

起床時刻:05時30分

4時半死守、という心構えが足りんかったな。夢:全然。ま、いいんだけど。

日別画面へ

06月03日

起床時刻:06時05分

リバウンド。夢:何か観た。いやな感じの夢を。内容は忘れた。忘れてよかった。

日別画面へ

06月02日

起床時刻:03時45分

やるときはやる。やらないときはやらない。夢:ま~ったく。

日別画面へ

06月01日(金)

起床時刻:06時05分

ふ、二日酔い気味。夢:まったく。

日別画面へ