201307 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:32

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07月29日(月)

起床時刻:05時50分

いかんなあ〜夢:・・・

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07月19日(金)

起床時刻:05時30分

目が覚めてしまった。夢:・・・

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07月18日(木)

起床時刻:04時00分

やればできるんです。夢:・・・

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07月17日(水)

起床時刻:04時00分

07月16日(火)

起床時刻:05時30分

一度4時に起きたのだが・・・夢:全然。

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07月15日(月)

起床時刻:05時30分

07月12日(金)

起床時刻:05時00分

よしよい。いい傾向だ。夢:全然だ。

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07月11日(木)

起床時刻:05時30分

二度寝してしまった。夢:???

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07月10日(水)

起床時刻:06時00分

寝床でゴロゴロ。夢:何か鮮明に観た。が忘れた。

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07月09日(火)

起床時刻:06時00分

もっと早く寝ないと起きれない。夢:・・・

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07月08日(月)

起床時刻:06時30分

しまらないなあ・・・夢:全然。

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07月04日(木)

起床時刻:06時30分

あ〜あ。夢:・・・

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07月03日(水)

起床時刻:05時30分

あと一時間早めねば。夢:全然。

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07月02日(火)

起床時刻:05時50分

明日4時半に起きるという前提で今日一日を過ごすこと。夢:・・・

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07月01日(月)

起床時刻:06時00分

あらら。こんなんじゃダメだ。絶対だめだ。夢:・・・

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