201504 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:48

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04月30日(木)

起床時刻:06時00分

結局今月は・・・ 夢:・・・

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04月29日(水)

起床時刻:06時00分

緩んでしまった・・・ 夢:・・・

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04月28日(火)

起床時刻:06時00分

・・・ 夢:・・・

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04月27日(月)

起床時刻:05時30分

04月26日

起床時刻:07時15分

お恥ずかしい限りです・・・ 夢:・・・

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04月25日

起床時刻:05時30分

もう少し安定感を。夢:・・・

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04月24日(金)

起床時刻:06時15分

いかんいかん・・・ 夢:まったく

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04月23日(木)

起床時刻:05時50分

遅く寝た割にはOKか・・・ 夢:全然。

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04月22日(水)

起床時刻:04時55分

ごろごろした結果だけど・・・ 夢:・・・

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04月21日(火)

起床時刻:06時15分

久しぶり二日酔い 夢:みたような・・・

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04月20日(月)

起床時刻:05時15分

乱高下 夢:・・・

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04月19日

起床時刻:05時50分

04月18日

起床時刻:04時00分

04月17日(金)

起床時刻:05時55分

一進一退 夢:全然

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04月16日(木)

起床時刻:04時30分

早く寝さえすれば難しいことではない。 夢:・・・

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04月10日(金)

起床時刻:06時10分

あらら〜 夢:・・・

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04月09日(木)

起床時刻:06時10分

4時半に一度目覚めた時に思い切らねば・・・ 夢:・・・

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04月08日(水)

起床時刻:06時00分

長女の寝相が悪くて・・・と変な言い訳。夢:色々観ました。

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04月07日(火)

起床時刻:05時55分

乱高下。夢:全然・・・

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04月06日(月)

起床時刻:07時00分

あらら〜。熟睡。夢:観た・・・

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04月05日

起床時刻:06時10分

リバウンド・・・ 夢:・・・

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04月04日

起床時刻:04時35分

22時に寝ればね。できるのね。夢:色々観たが・・・

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04月03日(金)

起床時刻:06時00分

あらら。夢:・・・

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04月02日(木)

起床時刻:06時10分

起床時間を前提に行動しよう。夢:みたが・・・

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04月01日(水)

起床時刻:05時50分

二度寝してしまった・・・ 夢:・・・

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