201506 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:27

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月30日(火)

起床時刻:05時45分

うまく起きれんかった・・・ 夢:・・・

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06月29日(月)

起床時刻:05時30分

安定は安定だが。夢:・・・

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06月26日(金)

起床時刻:05時30分

後一時間の壁か・・・夢:・・・

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06月25日(木)

起床時刻:05時30分

就寝時間にフォーカスせにゃ。夢:みたはず。

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06月24日(水)

起床時刻:04時55分

まあ、早く寝れば・・・ 夢:・・・

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06月23日(火)

起床時刻:05時50分

とにかく時間を安定させないと。夢:・・・

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06月22日(月)

起床時刻:05時30分

06月21日

起床時刻:05時30分

06月20日

起床時刻:04時00分

06月19日(金)

起床時刻:04時30分

よしよし。継続すること。夢;観たか?

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06月18日(木)

起床時刻:05時30分

やはり午前4時半に良い気が流れてるんだよな・・・。頑張らないとな・・・ 夢:・・・

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06月17日(水)

起床時刻:06時00分

あらら 夢:・・・

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06月16日(火)

起床時刻:05時30分

うっぷ!二日酔い。夢:・・・

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06月15日(月)

起床時刻:05時30分

もったいない・・・折角4時半に起きてるのに。夢:・・・

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06月14日

起床時刻:04時30分

06月13日

起床時刻:06時30分

夜更かしした割には・・・ 夢:・・・

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06月12日(金)

起床時刻:05時30分

もったいない・・・折角4時半に起きてるのに。夢:・・・

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06月11日(木)

起床時刻:05時35分

もたついてしまった・・・ 夢:・・・

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06月10日(水)

起床時刻:04時50分

なんでもいいけど安定させなきゃな・・・ 夢:・・・

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06月09日(火)

起床時刻:05時50分

またしても豪雨に眠りを遮られ・・・ 夢:鮮明に観た。珍しい。小田原さんとメリディアンホテル(場所は現ホリデー・イン)で朝食。何故か朝からステーキも出す。パンを食べたが。ウィムさんがGM。

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06月08日(月)

起床時刻:06時00分

06月05日(金)

起床時刻:05時30分

06月04日(木)

起床時刻:04時50分

06月03日(水)

起床時刻:05時30分

しゃきっとせんと 夢:・・・

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06月02日(火)

起床時刻:05時30分

二度寝は勿体無い。夢:・・・

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06月01日(月)

起床時刻:07時00分

リバウンド 夢:・・・

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