201601 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:14

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01月31日

起床時刻:05時15分

目標には及ばず。夢:・・・

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01月30日

起床時刻:06時00分

寝坊。夢:・・・

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01月29日(金)

起床時刻:06時00分

いか〜ん。夢:いろいろみたけど・・・

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01月28日(木)

起床時刻:05時00分

いつの間にか眠りに落ち・・・ 夢:・・・

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01月27日(水)

起床時刻:05時00分

やれやれ・・・ 夢:・・・

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01月20日(水)

起床時刻:05時14分

寝床でグズグズするとこうなる。夢:・・・

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01月19日(火)

起床時刻:05時04分

二度寝・・・ 夢:・・・

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01月18日(月)

起床時刻:05時35分

うわ。目覚まし止めた形跡もなし。夢:・・・

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01月17日

起床時刻:04時14分

最近好調ですね。トイレに行きたくて起きざるを得なかったんですが・・・ 夢:・・・

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01月16日

起床時刻:04時24分

ごーう、ごーう、
と豪雨。
雨の音で目覚めました。夢:・・・

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01月15日(金)

起床時刻:04時34分

この調子で・・・ 夢:・・・

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01月14日(木)

起床時刻:05時50分

いかんなあ・・・ 夢:・・・

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01月13日(水)

起床時刻:05時25分

熟睡。夢:記憶にない。

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01月12日(火)

起床時刻:04時36分

いいよいいよ 夢:・・・

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01月11日(月)

起床時刻:05時10分

ジグザグ。夢:・・・

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01月10日

起床時刻:06時10分

安定させねば。夢:観た。忘れた。

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01月09日

起床時刻:04時50分

寝しなに雨。嫁さんに叩き起こされ洗濯物を片付ける。あ〜あ 夢:・・・

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01月08日(金)

起床時刻:05時10分

ぐっすり。夢:記憶にございません。

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01月07日(木)

起床時刻:06時20分

あら〜 夢:二度寝の後いろいろ

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01月06日(水)

起床時刻:05時30分

リバウンド 夢:記憶になし。

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01月05日(火)

起床時刻:04時30分

やりゃできる。ならやれよ! 夢:・・・

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01月04日(月)

起床時刻:05時30分

4時半に目覚めたのだが・・・ 夢:色々観た。

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