201603 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:06:03

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03月16日(水)

起床時刻:04時30分

8時に寝ればね・・・ 夢:色々みたけど・・・

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03月17日(木)

起床時刻:05時30分

・・・ 夢:二度寝したらいや〜な夢を観ました。

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03月18日(金)

起床時刻:06時06分

あらら・・・ 夢:・・・

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03月22日(火)

起床時刻:05時30分

なんとか・・・夢:・・・

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03月23日(水)

起床時刻:06時30分

うわわ 夢:みたような みないような

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03月24日(木)

起床時刻:06時00分

うむむ・・・ 夢:・・・

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03月25日(金)

起床時刻:06時00分

・・・ 夢:・・・

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03月26日

起床時刻:05時50分

なんとか・・・ 夢:・・・

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03月27日

起床時刻:07時00分

目覚ましも何の役にも立たないほど・・・ 夢:・・・

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03月28日(月)

起床時刻:06時30分

今月は・・・ 夢:・・・

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03月29日(火)

起床時刻:06時18分

熟睡・・・ 夢:小田原さんと香港に行ってる夢を見ました。カジノかサウナか?大きな建物の中のロッカールームで開けても開けても出れない迷路のようなところに入り込んでしまったところで目が覚めました。

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03月30日(水)

起床時刻:06時19分

やはり6時間睡眠死守だな・・・ 夢:・・・

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03月31日(木)

起床時刻:06時46分

とにかく今は睡眠時間を・・・ 夢:・・・

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