201610 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:31

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10月20日(木)

起床時刻:05時00分

娘達と同じ時間でねればチャンと起きるよね。夢:・・・

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10月19日(水)

起床時刻:06時00分

寝たいだけ寝てる感じ。夢:・・・

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10月18日(火)

起床時刻:05時40分

よく寝た〜 夢:観たが、忘れた

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10月17日(月)

起床時刻:06時00分

無茶苦茶眠かった〜 夢:・・・

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10月15日

起床時刻:04時43分

よしよし。夢:いろいろ

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10月14日(金)

起床時刻:05時00分

いいリズム 夢:・・・

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10月13日(木)

起床時刻:05時30分

ストンと眠りに落ちて、気づいたら朝♪ 夢:みたのか?

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10月12日(水)

起床時刻:05時00分

う〜ん。食べ過ぎで胃がもたれて苦しかった。夢:色々みたが・・・

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10月11日(火)

起床時刻:05時30分

う〜ん。寝不足。夢:色々観た。

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10月10日(月)

起床時刻:07時30分

リバウンドのような気もするけど日本時間だし・・・ 夢:色々みた。

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10月09日

起床時刻:03時00分

やればできるのだ・・・ 夢:色々見た。

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10月08日

起床時刻:06時00分

寝坊・・・ 夢:・・・

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10月07日(金)

起床時刻:06時00分

いかん。通常にもどそう。夢:・・・

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10月06日(木)

起床時刻:05時50分

不思議だ・・・。何故かこの時間に目覚める。夢:色々見た。もちろん忘れた。

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10月05日(水)

起床時刻:05時50分

・・・夢:いろんなものをみた。

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10月04日(火)

起床時刻:05時50分

決まった時間に起きる! 夢:色々見た。忘れた。

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