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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:05:30

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01月31日(木)

起床時刻:06時30分

娘らが休みなので私まで寝坊 夢:忘れました

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01月30日(水)

起床時刻:05時03分

ぐっすり。 夢:色々見たけど内容は忘れて

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01月29日(火)

起床時刻:05時30分

昨夜遅い割には頑張った。夢:貨物列車から貨物専用飛行機に乗り換えてどこに行こうとしていたんだろう?

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01月28日(月)

起床時刻:05時01分

おはヨーガす♪05:01起床。私の鼾で起きたとかで嫁さんの機嫌が悪い。申し訳無いけど私は機嫌がいい。夢:思い出せない。

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01月27日

起床時刻:05時30分

目覚ましで一度起きたが二度寝。 夢:、、、

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01月26日

起床時刻:06時30分

寝坊したあ〜 夢:全然

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01月25日(金)

起床時刻:05時30分

娘らの朝食のためなら二日酔いでも起きるのだ!夢:、、、

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01月24日(木)

起床時刻:05時30分

就寝時間遅い割には頑張って起きた。夢:なーにも覚えていない。

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01月23日(水)

起床時刻:05時05分

4時半に目覚めたのに二度寝。もったいない。夢:見事に全部忘れた

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01月22日(火)

起床時刻:05時30分

二日酔いの割にはキチンと起きた。なぜならば嫁さんにいちいち叱られるの嫌だから♪夢:見たと思うが記憶にない。

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01月21日(月)

起床時刻:05時30分

二度寝してしまった、、、。せっかく目覚ましで起きたのに、、、夢:みた記憶だけある。

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01月20日

起床時刻:04時32分

よっしゃ 夢:映像の記憶はなく、息苦しさ、喉に痰が絡む感覚だけが残ってる。PM2.5の影響?

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01月19日

起床時刻:05時44分

寝坊したあ〜 夢:何故か飛行機に乗っていてギャレーの戸棚の中に賞味期限切れのアラレを発見し、それをポリポリ「意外と美味しいなあ、、、」とかいいつつ目が覚めた。

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01月18日(金)

起床時刻:05時13分

寝坊 夢:いっぱい見たという記憶だけで起きた瞬間に内容は忘れた

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01月17日(木)

起床時刻:05時55分

ぞろ目で悪くないなと思った。一日中笑って過ごせとの暗示かと思った。夢:色々みてるのだが。もったいない。

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01月16日(水)

起床時刻:05時38分

起床時間の波が多すぎ。夢:全く

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01月15日(火)

起床時刻:04時35分

自分のおならの音で爽やかな目覚め♪おはよーガス♪ 夢:綺麗さっぱり忘れた。

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01月14日(月)

起床時刻:04時41分

布団を蹴飛ばしていて、それを掛けてくれてる嫁さんの気配で目覚めた。その直後目覚ましが鳴るものの10分ほどグズグズしてしまった。夢:やはり忘れた。何か覚えておく秘訣はないものだろうか?

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01月13日

起床時刻:06時30分

いかんいかん 夢:全然覚えていない。

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01月12日

起床時刻:06時30分

学校ないので寝坊。夢:みた。忘れた。

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01月11日(金)

起床時刻:04時29分

目覚ましの鳴る30秒前に目覚めた。奇跡に近い。嫁さん起こさずに済んだ。起こすと叱られるし。ハッピー♪ 夢:手紙を書き終え封筒に自分の名前を書いたものの、何故か苗字を間違えてしまい、大笑いしたところで目が覚めた。

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01月10日(木)

起床時刻:04時58分

ギリギリ4時台。夢:目覚めた時はかなり鮮明におぼえてたのに、、、。もったいない。綺麗さっぱり忘れた。

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01月09日(水)

起床時刻:05時30分

2時に寝た割にはよくおきた。夢:見なかった?

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01月08日(火)

起床時刻:05時17分

うむむ。夢:まったく覚えていない。

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01月07日(月)

起床時刻:04時58分

二度寝はもったいない。夢:観ました。忘れました。

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01月06日

起床時刻:06時38分

いかーん。夢:いっぱいみた。全て忘れた。

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01月05日

起床時刻:06時00分

いかーん。夢:起きた瞬間、さっぱり忘れる。

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01月04日(金)

起床時刻:05時10分

なぜか夜中に何度も目が覚めた。珍しい。夢:したがってたくさんみたが、全て忘れた。

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01月03日(木)

起床時刻:05時20分

もっと早く寝ないと 夢:みたのだが。寝ながらメモできないしな。

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01月02日(水)

起床時刻:05時10分

う〜む。二度寝。惜しい。夢:珍しくかなりはっきり見たのに忘れた。

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01月01日(火)

起床時刻:07時00分

夜中に何度も起きたんだけれども最終的な起床時間はやっぱり7時だな。
夢:いろいろ見た。全て忘れた。

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