201112 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:06:36

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12月26日(月)

起床時刻:07時00分

           早起き村のみなさま
 ちょっと留守するjoyです。
皆さまの日記は来年まとめて読んじゃいます~(^◇^)お身体に気をつけてくださいませ。

ここ一週間、家族や友達と手作りご飯をいっぱい食べて、楽しく忙しく過ごしました。風邪も引かずいつも通りハイテンションな私です。(*^^)

2011年は終わりますが、ありがとうございました。2012年もどうぞ皆様よろしくお願いいたします。♡

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12月18日

起床時刻:05時50分

ちょっと早起き村を出て、いってきます~(*^^)v

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12月17日

起床時刻:06時00分

12月16日(金)

起床時刻:06時00分

12月15日(木)

起床時刻:06時00分

12月14日(水)

起床時刻:08時00分

12月13日(火)

起床時刻:07時00分

12月12日(月)

起床時刻:08時00分

朝:トースト、抹茶コーヒー、リンゴ、カシスジャム、ヨーグルト
昼:サブウェイのアボカドサンド、コーヒー
夜:トマト鍋(豚肉、ベーコン、玉ねぎ、セロリ、にんにく、キャベツ、トマト、しめじ、ジャガイモ、人参など)ごはん

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12月11日

起床時刻:07時30分

朝:トースト、コーヒー、グレープフルーツ、イチゴ、キウイ
昼:ご飯、大根と豆腐とシイタケとねぎのお味噌汁、イカフライ、レンコンんのはさみ揚げ、たこ焼きなど
夜:ご飯、わかめの卵焼き、シャケ、お味噌汁、リンゴ、柿

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12月10日

起床時刻:06時00分

12月09日(金)

起床時刻:06時00分

朝:レモンシフォンケーキ、紅茶、リンゴ、柿
昼:畑でできたほうれん草のおひたし、ご飯、お味噌汁
夜:豚しゃぶ鍋 野菜キノコ

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12月08日(木)

起床時刻:06時00分 07時00分

12月07日(水)

起床時刻:04時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月06日(火)

起床時刻:06時00分

12月05日(月)

起床時刻:06時10分

12月04日

起床時刻:08時00分

朝:ご飯、野沢菜、焼きアジ、レンコンのきんぴら、お茶
昼:ほぼ具ミネストローネ、米粉ロールウインナーパン、ヨーグルト、レモンはちみつ、カスタードぽにょ

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12月03日

起床時刻:07時00分

朝:抹茶コーヒー、カロリーメイト
昼:ご飯、ハンバーグ、付け合わせのジャガイモとコーンとキャベツの千切り
夜:キノコと白菜のねぎお味噌汁、ご飯、茄子の煮びたし、からし明太子、からあげ

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12月02日(金)

起床時刻:06時00分

朝:薄焼き卵とチーズのトマトホットサンド、コーヒー、コーンスープ、
昼:ご飯、納豆、芽かぶ、椎茸の中華風、厚揚げと茄子と大根の煮物、みそラーメン半分こ
夜:茄子といろいろ野菜のミートソースリゾット、バナナヨーグルト
おやつ:バニラアイスのレモンはちみつかけ、コーヒー

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12月01日(木)

起床時刻:08時00分

朝:バタートースト、コーヒー、コーンスープ
昼:エビとカニのサラダサンド、コーヒー、オレンジジュース
夜:焼きそば、お味噌汁、シイタケのオイスターソース煮、大根の煮物

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