201110 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:06:15

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

10月31日(月)

起床時刻:07時00分

月初総計: 12805m
月末総計: 22510m
*****
10月:9705m 约162H

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10月30日

起床時刻:07時00分

10月29日

起床時刻:06時00分

10月28日(金)

起床時刻:06時00分

10月27日(木)

起床時刻:07時00分

OK,到此为止。

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10月26日(水)

起床時刻:07時00分

10月25日(火)

起床時刻:07時00分

10月24日(月)

起床時刻:07時00分

10月23日

起床時刻:06時30分

10月22日

起床時刻:06時30分

10月21日(金)

起床時刻:07時00分

10月20日(木)

起床時刻:07時00分

10月19日(水)

起床時刻:06時00分

10月18日(火)

起床時刻:07時00分

10月17日(月)

起床時刻:07時00分

10月16日

起床時刻:06時00分

10月15日

起床時刻:06時00分

10月14日(金)

起床時刻:07時00分

10月13日(木)

起床時刻:07時00分

10月12日(水)

起床時刻:06時00分

10月11日(火)

起床時刻:06時00分

10月10日(月)

起床時刻:06時00分

10月09日

起床時刻:05時30分

10月08日

起床時刻:06時00分

10月07日(金)

起床時刻:06時00分

10月06日(木)

起床時刻:04時30分

10月05日(水)

起床時刻:06時00分

10月04日(火)

起床時刻:04時30分

10月03日(月)

起床時刻:06時00分

10月02日

起床時刻:06時00分

一有外出就搅乱作息
今日の箴言:「やり方さえ間違えなければ、15ヶ月以上やり続ければ何かが起きる」

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10月01日

起床時刻:04時30分

総計: 13045 m
今日の箴言:「世の中の現象は、クリティカルポイントを超えないと何も変化が起きない」

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