201702 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:07:39

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02月23日(木)

起床時刻:09時00分

02月17日(金)

起床時刻:06時52分

02月16日(木)

起床時刻:07時00分

02月15日(水)

起床時刻:08時20分

02月11日

起床時刻:06時45分

02月10日(金)

起床時刻:09時45分

02月03日(金)

起床時刻:07時45分

02月02日(木)

起床時刻:06時43分

02月01日(水)

起床時刻:06時45分

07:15 まさかの何度寝かで漸く起床


07:50 出発 いつもとは違う道を行ってみる
08:45 到着 仕事開始
    今日は認知症の利用者が帰宅願望激しすぎて
    手に負えなくて参った。

13:50 なぜか残業したわけでもないのに定刻より20分遅れで終了。
    boulderingへ
    昨日かなり根詰めてやったせいか、
    今日は筋肉痛と疲労が残っていて
    殆どしっかり行えず。
    レストする事にして帰ろうとすると、
    「トレーニング済んでない」と引き止められ、
    トレーニングして帰る。



17:10 帰宅。犬の散歩。
17:30 散歩から帰ってくる。寒かった。
    入浴、ご飯などを済ませる。
    最近ここでTVタイムが入ってしまうから、
    これをどうにかして無くしたいとは思っている。


21:00 携帯
22:00 体幹トレーニング
    boulderingで保持力がなく、
    ぺらっと剥がれ落ちてしまうので。
    心なしか、昨日の筋肉痛が緩和されたような…?
23:30 就寝予定

2017年2月突入。
最初のイベントは面接からのコンペ。
面接の準備は概ねOK。あとは着ていく服を考えるだけ。
コンペは楽しむつもりでやる。

受験勉強が出来ていない。
まずは、「1日のうちに勉強に手を付けないと気持ち悪い」
といった、習慣の定着を図る。
短い時間から始めようか。
英語は基礎編CDを購入検討中。ほぼ購入決定だが、
やや値が張るため、購入のタイミングは未定。
現在目をつけているのは定価より1000円程安いが
すぐに売れてしまうだろう。

看護はとりあえず、感染症関係から手をつけていこうかと。

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