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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:09:03

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07月01日(水)

起床時刻:08時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

CACAO86%って、ココアパウダー食ってるみたい。まだあまり美味しいとは思えないけど、美容のため、生理痛緩和のためにこれからは砂糖入ってるチョコの代わりにこれを食べる。

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07月02日(木)

起床時刻:08時00分

不安で眠れないし、無理に早く起きるのをやめた。それよりも、整ったリズムで起きて、生活する方がよっぽど良い。

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07月03日(金)

起床時刻:08時47分

07月04日

起床時刻:10時00分

07月05日

起床時刻:10時00分