20191107(木) <<前日 | 翌日>>

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今日の気分(本文)

秋晴れの爽やかな天気が続く
気温も随分と下がってきたよう

昨日は、年に一度の健康診断へ
昨年より基本プランのみの診断としたので、1時間ほどで終了
体重は、60kgを下回るようになっていた
グルテンフリーと炭ダイエットの効果だろうか
もう、5ヶ月位は続けているかなあ
あと、2kgほど絞り込みたい
同時に筋力もつけていかねばならないけど

先日の旅行商談会からのフォローメールがぞくぞく届く
フォローアップもホームページの更新も進めていかなければ!
情報発信はスピードが大事だからなあ

明後日からは、ロシアだけどまだ準備が整っていない
まあ、冬用の装備があればなんとかなるようだけど

今日は夕方よりミーティングのあと、飲み会へ~

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