20200406(月) <<前日 | 翌日>>

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今日の気分(本文)

今日も春らしい、気持ちの良い天気!
そんな中、明日にも緊急事態宣言が発令されそうな感じ。

予約がほぼキャンセルとなり、新規案件も入ってこず、今やひとりロックダウン状態が続く!
特に予定も入れてないので、自由に時間が使える日が、しばらく続きそう
そこで、これまで続けていた筋肉体操をもう少し発展させてみる
と言うのも、もう3か月も続けているが、自分自身の写真を見る限り、ここ最近の変化が乏しいよう
まず、写真を撮るときには、無理にでもハラを引っ込めてみよう!
これは意識すると言うことにつながるのではないか?
もちろん、日中も常に意識を集中させ、たるんだ状態を少なくして身体に覚えさせることを目指す!

腸活と言うものも始めてみよう!
身体を作るものは食事に違いない!
これまでも、グルテンフリーを心がけてはいるが、さらに実際に腸のあたりを刺激するマッサージをしてみる。

そして、眉間のしわを取るための、マッサージを続けてみよう!
これまでは、顔の手入れはしてこなかったが、やはり50代ともなれば、シミやしわも増えてくる。
ボディと同じく、フェイスもトレーニングを続ければ、効果が出てくるに違いない!
アンチエイジングとまでは言わないが、眉間のしわを取り、口角を上げて、運気が上がるような表情を続ければ、良いことが起こるに違いない!
まずは、何よりもやってみること、そして続けること!
1か月も続ければ、何らかの変化があるだろう!

昨年、雲の平への山行を一緒にした方からしばらくぶりのメールが届く
やはり、今の時期何らかのコロナの影響があるのであろうが、ぜひともまた山には行きたいとのこと!
個室のある山小屋、テント泊等でのプラン作りも進めていかねばな~

5月末の石鎚山行きの時のキャンプ場での、最後の1室のケビンの予約ができた!
こんなところでも、キャンプ場が思いのほか混みあっているとのことを実感する
そろそろ、ゴールデンウィークの企画も思いつつ、キャンプ場のサイトを見ていても、ログハウスやコテージは、すでに満室となっているところが多いことに気づく!
こりゃ、早々に進めていかなけりゃ!

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