201602 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:29

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

02月29日(月)

起床時刻:08時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月28日

起床時刻:07時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月27日

起床時刻:07時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月26日(金)

起床時刻:07時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月25日(木)

起床時刻:09時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月24日(水)

起床時刻:05時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月23日(火)

起床時刻:08時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雲が多いが、晴れの空

体重は、59kgと変わり映えしないが、毎日のトレーニングを続けることで、腹回りは多少しまってきた感じ。

『「世界一速い会社」の秘密』と言う本を読んでから、意識を変えた。
『速い』と言うこと、それ自体に価値があると
悩んでいる時間ほど無駄なことはない、と。
意識を変えるだけで、なんだか良いように動き出し始めた感じがする。

先日、『ヨドバシカメラ』で、ネット注文をした。
深夜の1時40分
商品が配達されてきたのが、その日の15時半頃
このスピード感には驚いた
家の近所で、待っている人がいるんじゃないかと?

判断を早めることで。まだまだできることが多くありそうだ!

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02月21日

起床時刻:07時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月20日

起床時刻:08時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月19日(金)

起床時刻:08時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月17日(水)

起床時刻:04時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月16日(火)

起床時刻:08時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月15日(月)

起床時刻:05時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月14日

起床時刻:07時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月12日(金)

起床時刻:07時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月10日(水)

起床時刻:05時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月09日(火)

起床時刻:09時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月08日(月)

起床時刻:07時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月07日

起床時刻:07時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月05日(金)

起床時刻:05時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月04日(木)

起床時刻:08時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月03日(水)

起床時刻:05時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月02日(火)

起床時刻:09時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

青空に日差しが届く
気温はちょっと高いようで、過ごしやすいのはいいのだが、山の雪がなくなるのではないかと、こちらは心配になる
今週末は、マキノ高原でのスノーシューを予定しているが、雪がないようだと楽しめないし
冬に暖かい日が続くと、スキー場も大変な様

本日の体重は、59kg
変わり映えはしないが、腹筋辺りは若干締まってきたように感じるのは気のせいか?

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02月01日(月)

起床時刻:08時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雲の広がる空

昨日は、武奈ヶ岳へ
晴天で日差しも強く、ポカポカ陽気で、雪山を堪能してきた
しかしながら、雪は少ない感じ

減量引き締めコミットをして2週間
本日の体重、59kg
体重はさっぱり変わらないものの、腹筋周りは少し引き締まったような?
残り2ヶ月で、どこまで引き締まるか?

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