201609 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:08:04

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月30日(金)

起床時刻:08時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月29日(木)

起床時刻:09時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月27日(火)

起床時刻:08時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月26日(月)

起床時刻:09時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

9月も終盤となって、気候の良い時期でもあるのに、なかなかスッキリとした晴れ間が続かない今日この頃
今日も晴れ間は覗くが、雲の多い朝

昨日は、兵庫県の雪彦山へハイキング
昼までは、なんとか曇り空で持ったものの、下山途中でザーザー降りとなった
まあ、山頂でのランチの鉄板焼までは楽しめたので、良しとするか
今週末は、土日とも軽い日帰りでのハイキング
日曜日は、ランチメインの秋のアウトドアクッキングを楽しんでみよう!

さて、今週で9月も終わり
年末年始の企画も気になるところだが、念願のサンティアゴ・デ・コンポステーラの巡礼路企画も考えてみよう
巡礼証明書がもらえる最後の100kmを歩くとするには、サリアから4~5日かけるのが一般的なようだが、これを3日で歩く行程で検討してみよう!

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09月25日

起床時刻:07時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月24日

起床時刻:08時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月23日(金)

起床時刻:09時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月22日(木)

起床時刻:07時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月21日(水)

起床時刻:05時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月20日(火)

起床時刻:08時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月19日(月)

起床時刻:09時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月18日

起床時刻:07時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨雲が広がる朝

今日は、福井県の野坂岳へ
雨は想定の範囲内だが、どうだろうか
今日は、山頂ランチは鉄板焼をやってみる!
ランチと温泉が楽しめりゃ、それでOK!
打ち上げに行けば、全てが楽しい話しの種となる。

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09月17日

起床時刻:09時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雲が多いものの青空も見える朝
この3連休は、雨とのことだったが今日は何とか持ちそうな感じ
明日は、野坂岳へのハイキングを予定しているが、どうなるだろうか

ずいぶん前にあげたクロスバイクが、もう使うことがないとのことで、昨日返してもらった。
後輪がパンクしているので、修理が必要
と言うことで、昨晩、チューブにタイヤ、空気入れにタイヤレバーをネットで注文したところ、朝には発送済みの連絡があり、今日中には届くよう!
こりゃ、自分で買いに行くよりも早いんじゃないだろか
届き次第、今日は自転車修理でもするかな~

気付かぬ間に、連休に突入していたが、今年のシルバーウィークなのかな

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09月16日(金)

起床時刻:07時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月15日(木)

起床時刻:08時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雲が広がる朝
ずいぶん涼しくなって、過ごしやすい日が続く
週末は、台風が接近しそうとのこと。
日曜日の日帰りハイキングを予定しているがどうなるだろうか
山頂ランチは、新たな試みで鉄板焼でもやってみようかと考えているのだが

昨晩、実家に帰ったときに1枚のメモを受け取る
地元の祭りで、小学校時代の同級生に、預かったとのこと
名前にメールアドレス、今はスペインに住んでいることなどが書かれていたが、名前を見ても思い出せない
まあ、ビールを飲んだら前夜のことなどキレイサッパリ忘れている今日この頃なので、小学校時代の記憶も辿りようもないか…

ほぼ記憶がないとも付け加えて、メールを送ってみる
と、数時間のうちに返信がきた
小学校1年の2,3学期だけ一緒だったとのこと
う~ん、もう40年近く前のことで、そんなに短い期間だけ、そりゃあんまり記憶にもないわけだ
それでも、その頃私の母が営んでいた雑貨店で買い物をした記憶が残っているとのこと!

WEBで調べてみると、彼女は日本、ヨーロッパで活躍しているヴァイオリニストとのこと♪
記憶はないけど、同級生が世界で活躍しているなんて、なんだかうれしくなってくる!
マドリードに来たら、バル巡りにも案内してくれるとのこと!
こりゃ、もう行くしかないね~

ちょうど、サンチアゴ・デ・コンポステーラの巡礼道の企画を検討しているところなので、何としてもマドリードにも立ち寄って旧交を温めたいもの!
顔も覚えてないけど!まあ、新鮮な気持ちで会えるかな~

そうとなれば、早速企画を推し進めていかねば!
善は急げ♪

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09月14日(水)

起床時刻:05時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月13日(火)

起床時刻:09時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雲が広がる朝
今週は、雨の日が多くなりそう
今週末も雨の予報なので、キャンプ企画は変更にするかな
涼しくなってきて、アウトドアでの活動も過ごしやすくなってくる頃だけどなあ

10月の九重山&法華院温泉企画は、催行決定
ぜひとも、帰りは呼子でイカを食べてこよう

12月には、ブータンにも行ってみたい
なかなか企画しづらいところところなので、そうそうチャンスもないだろうけど反応はどうだろうか
年明けのニュージーランドの企画も作ってみよう!

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09月12日(月)

起床時刻:08時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月10日

起床時刻:07時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月09日(金)

起床時刻:07時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月08日(木)

起床時刻:08時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月07日(水)

起床時刻:05時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月06日(火)

起床時刻:09時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月01日(木)

起床時刻:08時57分[いま起きた]ボタンで記録されました。

青空が広がる気持ちの良い天気で9月がスタート!

夏は終ったけど、減量目標には届かず!
現時点で、57kg
あと3kgは、落としていきたいところ
食事の量は減らしてきているので、あとは地道にトレーニングを続けるか

今晩から、雲の平に向け出発
4日間の山歩きで、歩行距離は60kmを越えそう
これで、ちょっとは体重も落ちそうだ

さて、そろそろ年末年始の企画も考えていかねば!

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