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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:21

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06月28日(水)

起床時刻:05時30分

昨日は
午後から同志社の学校説明会に行く。
美しい学校。時代が違うかもしれないけれど、
私の大学もよかったけれど、雰囲気がちがうなあー
前期考査をつくらねば。

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06月27日(火)

起床時刻:05時30分

研究授業おわりました。
次は批判の嵐を慎んで受け入れよう。

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06月26日(月)

起床時刻:04時30分

夫のいびきで目が覚める。
今日は一時間目から研究授業。
頑張るぞー

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06月20日(火)

起床時刻:05時00分

朝目が覚めたら、ベッドでねたままストレッチをしてる。そうすると肩こりが少しましなよう。
命の母が効いてきたのかわからないけど、めまいはましかな。

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06月19日(月)

起床時刻:04時30分

06月14日(水)

起床時刻:05時20分

体調が不安定なので、暑いような寒いような。
朝、これといってやってないのにあっという間に時間がすぎる。
うーん

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06月13日(火)

起床時刻:05時30分

爽やかな朝ですが、やや二日酔い。
昨夜は役員のお母さん達との懇親会。
帰りは電車をのり間違えた。
仕事ではミスをしないようにしないと。

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06月12日(月)

起床時刻:05時40分

昨日は長浜の黒壁スクエアに行った。
冷酒を入れるガラスのとっくりとおちょこを買う。
食器棚が使わない器でいっぱいだ。少しずつ整理しよう。
今日も爽やかです。梅雨はお休みですね

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06月10日

起床時刻:06時00分

爽やかです。
最近朝5時頃からぴぴぴぴと激しく鳴いている鳥がいます。
7時ころには、ここはどこ?と思うくらい美しい声で鳴く鳥がいます。
名前が知りたい。
昨日から首の左が痛い。これから母のところに。

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06月09日(金)

起床時刻:05時30分

今朝は爽やかです。今日を乗り越えたら週末です。
明日は母のところに娘と行く予定。
できることしかやれないけれど、少しでも母が楽しくいてくれるといいなと思う

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06月08日(木)

起床時刻:05時00分

ラジオで「早起きしたくても環境によってできない人もいる。無理をすることはないよね。」という趣旨の投稿があった。私もつい最近まで、家族の都合などで思うように寝たり起きたりできなかった。今早起きしようと思えばできる環境にあるのは有難いことなのだと思っている。更年期だけれどがんばろう!

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06月07日(水)

起床時刻:05時20分

今日は肩の痛みがずいぶんましな気がする。
しかしこのごろ疲れている。 余裕がない。
働き方を考えないとなー

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06月06日(火)

起床時刻:05時45分

そう思うからか、最近更年期症状があちこちにでてきた。
手の節の痛みや肩こり、昨日はめまい。
とりあえず命の母を買ってきた。しぱらく飲んでみよう。

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06月05日(月)

起床時刻:05時00分

朝は寒いくらい。
きょうも頑張ろう

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06月03日

起床時刻:05時50分

06月02日(金)

起床時刻:05時15分

06月01日(木)

起床時刻:06時00分

水無月、6月。
今日は完全に寝坊した。
仕事の拘束時間がもう少し少なくなるといいのだけれど。
とりあえず頑張ろう

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