201910 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:43

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

10月21日(月)

起床時刻:05時30分

昨晩:23時40分就寝。
睡眠時間は5時間50分。

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10月20日

起床時刻:06時15分

昨晩:23時50分就寝。
睡眠時間は6時間25分。

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10月19日

起床時刻:05時55分

昨晩:23時45分就寝。
睡眠時間は6時間10分。

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10月18日(金)

起床時刻:05時30分

昨晩:23時55分就寝。
睡眠時間は5時間35分。

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10月17日(木)

起床時刻:05時30分

昨晩:23時50分就寝。
睡眠時間は5時間40分。

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10月16日(水)

起床時刻:05時35分

昨晩:23時55分就寝。
睡眠時間は5時間40分。

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10月15日(火)

起床時刻:05時35分

昨晩:0時00分就寝。
睡眠時間は5時間35分。

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10月14日(月)

起床時刻:06時25分

昨晩:0時25分就寝。
睡眠時間は6時間。

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10月13日

起床時刻:06時00分

昨晩:0時00分就寝。
睡眠時間は6時間。

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10月12日

起床時刻:05時55分

昨晩:0時00分就寝。
睡眠時間は5時間55分。

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10月11日(金)

起床時刻:05時35分

昨晩:0時05分就寝。
睡眠時間は5時間30分。

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10月10日(木)

起床時刻:05時35分

昨晩:1時00分就寝。
睡眠時間は4時間35分。

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10月09日(水)

起床時刻:05時35分

昨晩:23時55分就寝。
睡眠時間は5時間40分。

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10月08日(火)

起床時刻:05時35分

昨晩:23時45分就寝。
睡眠時間は5時間50分。

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10月07日(月)

起床時刻:05時30分

昨晩:23時55分就寝。
睡眠時間は5時間35分。

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10月06日

起床時刻:05時50分

昨晩:23時30分就寝。
睡眠時間は6時間20分。

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10月05日

起床時刻:05時45分

昨晩:23時45分就寝。
睡眠時間は6時間。

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10月04日(金)

起床時刻:05時35分

昨晩:23時50分就寝。
睡眠時間は5時間45分。

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10月03日(木)

起床時刻:05時35分

昨晩:23時55分就寝。
睡眠時間は5時間40分。

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10月02日(水)

起床時刻:05時35分

昨晩:23時30分就寝。
睡眠時間は6時間05分。

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10月01日(火)

起床時刻:05時45分

昨晩:23時55分就寝。
睡眠時間は5時間50分。

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