202001 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:11

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01月11日

起床時刻:06時25分

昨晩:0時10分就寝。
睡眠時間は6時間15分。

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01月10日(金)

起床時刻:05時40分

昨晩:0時15分就寝。
睡眠時間は5時間25分。

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01月09日(木)

起床時刻:05時35分

昨晩:1時55分就寝。
睡眠時間は3時間40分。

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01月08日(水)

起床時刻:05時35分

昨晩:2時05分就寝。
睡眠時間は3時間30分。

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01月07日(火)

起床時刻:05時35分

昨晩:0時25分就寝。
睡眠時間は5時間10分。

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01月06日(月)

起床時刻:05時35分

昨晩:1時00分就寝。
睡眠時間は4時間35分。

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01月05日

起床時刻:06時40分

昨晩:0時40分就寝。
睡眠時間は6時間。

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01月04日

起床時刻:06時45分

昨晩:0時00分就寝。
睡眠時間は6時間45分。

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01月03日(金)

起床時刻:06時25分

昨晩:0時45分就寝。
睡眠時間は5時間40分。

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01月02日(木)

起床時刻:06時35分

昨晩:0時15分就寝。
睡眠時間は6時間20分。

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01月01日(水)

起床時刻:07時20分

昨晩:0時20分就寝。
睡眠時間は7時間。

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