目標起床時刻：04:00 平均起床時刻：05:26

02月08日（水）

起床時刻：05時26分

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４２歳女性、内科医師。健康コーチングで人々の健康長寿を伸ばしたい。

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kan_zoro 07:56

今日も１日、感謝の気持ちを忘れずに元気に過ごします。ありがとうござい...

yakko-mk4 07:45

昨夜は久しぶりに早く寝た。でも、睡眠負債がたまっているので、なかなか...

goethe 05:45

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tookitio 04:06

ishiro1205

◎やっちまったσ(^_^;)完全に寝坊してしまった平日の晩酌を調子に乗ってや...

oshiboriboy

目覚ましの音で、２時起床。朝もだんだん気温が下がって、秋も深まったこ...

minaguti

「いま勝者でなくとも、勝者らしく振る舞いなさい」オリソン・Ｓ・マーデン

momose

合同発表会楽しい時間を～ヾ(≧∇≦)ゞ (12/02 purple_rain)

おはようございますヾ(´▽｀*)ゝ私も起きてトイレ行って体重測定後... (11/28 purple_rain)

おはようござざいます(*・∀-)☆4時半の起床ですね！時間の使い方を... (11/22 purple_rain)

３つのコトを３行で書くとインパクトが違いますね。勉強になりま... (03/25 goethe)

子供達と作った夕飯は、さぞかし美味しく、そして、その時間はと... (03/15 1002-taro)

いいこと3ついいですねー (03/14 1002-taro)

13000歩すごーいです！ (^o^) (03/13 1002-taro)

博多寒いですねーお邪魔してますー (^o^) (03/12 1002-taro)

（起床パターンが似ている人はいません）

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