20161128(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日の気分(本文)

目覚ましを止めた後布団からすぐ出るために、
頭の中でいろんな考えがよぎり始めたら、ストップする。
考えないで行動する。
そしてトイレに行って水を飲む。
早起き日記をクリックする。

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コメント

anonymous purple_rain 2016/11/28 08:22

おはようございますヾ(´▽`*)ゝ
私も起きてトイレ行って
体重測定後口を濯いで白湯飲みますよ♪

今日はパートお休みです!
お仕事いってらっしゃい(。・_・。)ノ

cottoncandy0301 cottoncandy0301 2016/11/29 04:32

そうなんですね!ルーチン化すると行動しやすいですね。

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