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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:52

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06月30日(月)

起床時刻:05時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝はやるべき家事がたくさん。どうしよう。
焦らず順序良くテキパキ進めなきゃ。7時半に保育園に行って病院にちょっと行って、看護学校の講義、子供の療育。

洗濯 身支度 片付け 保育園準備 朝食準備 子供達起こす 着替えさせる ご飯食べさせる 出発。

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06月27日(金)

起床時刻:05時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

また二度寝。
7時半出発目指して、活動スタート!

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06月26日(木)

起床時刻:05時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

二度寝して6時10分。今日も笑顔で頑張ろう^_^

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06月24日(火)

起床時刻:05時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

7時15分出発を目指して頑張ろう!
身支度
保育園の荷物準備
朝食作り
子供達起こす 6時25 分
晃をトイレに連れて行く
着替えさせる
ご飯食べさせる
出発

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06月23日(月)

起床時刻:06時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

せっかく犬が5時半に起こしてくれたのに、眠くて二度寝。

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06月22日

起床時刻:06時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

子供達が起きる前に講義の準備をする。今日は祖母に会う以外予定なし。

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06月20日(金)

起床時刻:06時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日はゆっくりできる日と思っていたら、寝坊。8時出発を目指そう。

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06月19日(木)

起床時刻:05時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

7時半に出たいが、昨日も7時40分を過ぎていた。
今日は7時15分に出発するつもりで、準備を進める。
朝礼に出て、ちょっと仕事して、保育参観へ。
その後また仕事の予定。
今日も笑顔と感謝で頑張ろう!
苦しくなったら、「ありがとう」とつぶやく。

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06月18日(水)

起床時刻:05時42分

今週の目標:7時30分に子供達と家を出発する。
起きてから寝るまで、笑顔と感謝を忘れない。

行動計画:私自身が早起きして準備する
子供をうまく誘導する段取りを考える
たくさんありがとうという。

昨日は7時40分頃出発して、ちょっと遅刻。

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06月17日(火)

起床時刻:05時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今週の目標:7時30分に子供達と家を出発する。
行動計画:私自身が早起きして準備する
子供をうまく誘導する段取りを考える

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