201508 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:06:14

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08月31日(月)

起床時刻:06時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月29日

起床時刻:06時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月28日(金)

起床時刻:05時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いいこと3つ
1、宮崎から義父母義理の妹が来てくれる。子供達はすごく楽しみにしてる。
2、台風で散らかった庭を、庭師さんが片付けに来てくれた。助かった!
3、体調がよい。

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08月27日(木)

起床時刻:05時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月26日(水)

起床時刻:06時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月24日(月)

起床時刻:05時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いいこと3つ
1、今日は夫の誕生日
2、おとといは父の誕生日だったので、昨日子供達とプレゼントを持っていった。父とあまり話さないアキラが大きな声で話をしていた。
3、昨日は夫の帰りが早かったので、子供達とお風呂に入ってくれた。子供達、とっても嬉しそうにはしゃいでいた。

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08月23日

起床時刻:07時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

父と義母の誕生日
アキラとリンが動画でおめでとうのメッセージ

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08月21日(金)

起床時刻:05時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いいこと3つ。
1、今日は金曜日。週末になって子供達と過ごせるのが嬉しい。
2、昨日心配していた患者さんの治療が無事に開始できてよかった。
3、週の初めに感じた体調不良が良くなってよかった。

今日はリンの3歳児検診。ここまで育ってくれてうれしい。
夫や子供達、周りで支えてくれるたくさんの人に感謝。

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08月20日(木)

起床時刻:05時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月19日(水)

起床時刻:06時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いいこと3つ。
1、睡眠がたくさんとれた。
2、連休も楽しかったが、仕事でたくさんの患者さんと会うのも楽しい。仕事をしていると元気をもらって自分がよりいきいきできるとわかってよかった。
3、義母への誕生日プレゼントを注文。喜んでくれるといいなと話しながら子供達と選んだ。

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08月18日(火)

起床時刻:06時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いいこと3つ。
1、矯正治療がいよいよスタート。長年気になっていた歯並びを綺麗にできる。頑張ろう。
2、アキラが療育教室の先生に帰りの挨拶をすることができた。
3、子供達に早寝してもらうことができた。

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08月17日(月)

起床時刻:07時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いいこと3つ。
1、家族で水辺公園や吉野ヶ里公園に行った。遊んでいるときは雨も止んでいてよかった。
2、リンの散髪に行けてよかった。
3、子供達が早寝したのでゆっくり夫婦で話ができた。

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08月16日

起床時刻:07時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いいこと3つ。
1、今日も家族みんなで過ごせる日。嬉しい。
2、初めてネイルサロンに行った。足の爪が可愛くなってうれしい。
3、昨日は子供達は映画や庭のプールで楽しんだ。

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08月15日

起床時刻:06時50分

いいこと3つ。
1、子供達を父、母に合わせることができた。
2、家族みんな元気にしている。
3、今日は夫が家族と過ごしてくれる。

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08月14日(金)

起床時刻:05時35分

いいこと3つ。
1、家族が元気で笑顔で過ごせている。
2、子供達が夕食をたくさん食べてくれた。
3、父の家の仏壇に参ることができた。

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08月13日(木)

起床時刻:06時30分

いいこと3つ
1、昨日は大切な話し合いがあった。素晴らしい人物と話をすることができてよかった。
2、夜、読書をする時間が持てた。鹿の王 下巻に入った。
3、家族みんな元気にしている。

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08月12日(水)

起床時刻:06時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いいこと3つ。
1、看護学校テストの採点が終わった。
2、久々の雨。庭の木が喜んでいるようで嬉しい。
3、体調がいい。昨夜はアルコールを控えてよかった。今日も飲まないで過ごそう。

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08月10日(月)

起床時刻:05時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いいこと3つ
1、久々に母と会った。元気でよかった。子供達も母が本当に大好き。
2、家族揃っての夕食
3、今日は子供達と一緒に過ごせる。

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08月07日(金)

起床時刻:05時40分

08月03日(月)

起床時刻:06時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いいこと3つ。
1、夫と9月に取る休みについて話すことができた。穏やかな日常が何より幸せ。
2、人事のことで悩んでいるが、優先すべきことを明らかにしたら、取るべき行動が見えてきた。頭の中が整理できてきて、少しスッキリ。
3、看護学校講師の仕事がひと段落ついて、昨日は自由時間がいっぱいあった。探していた、高速道路のSAに裏から行く道を発見して嬉しかった。
4。通りすがりの年配女性から声をかけられた。携帯電話を忘れてきて、娘との待ち合わせがうまくいかずに困っている、とのこと。私の電話で娘さんとやりとりして、年配女性が違う高速バスのバス停で降りていることが発覚。なんとか場所を教えたりして無事に二人は出会えた様子。夜お礼の電話がかかってきた。少し人の役に立ててよかった。

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08月02日

起床時刻:07時32分

いいこと3つ。
1、気持ちの良い快晴。子供達をつれて海に行ってみる。
2、昨夜はつい夜更かし。雑誌をのんびり行って通販ショッピング。楽しかった。
3、体重が減ってきた!

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08月01日

起床時刻:05時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。