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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:07

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07月10日(金)

起床時刻:06時45分

07月09日(木)

起床時刻:06時00分

期末試験日程が最後の高校が明日で終了。
今日は『最後のあがき?』で
午前中に試験終わったら 
さっそくコンビニで昼食用のパンやら
おにぎりを買って集まってきました。
連日の徹夜で、←日ごろから勉強せぃ!
眠そうな子も何人かいましたが、
なんとか範囲のところを一通り覚え直して
帰りました。
一人・・・「お勉強する」ってことが
わかってないお坊ちゃまがいて(普段の授業もまったく
集中力なし!)
ひたすら 時計を見ながら
(帰りたいモード)いっぱい出しておりました。(--〆)
こいつは 今後わたしの『悩みの種』になりそう・・・

今日はまさに、
昼から18時まで授業して
帰って夕食準備して(義父母がKちゃんの明日の誕生日の
バープレ(←使ってみました♪)に おこづかいとお刺身を持ってきてくださっていたので助かりました)
また19時半から22時まで授業でした。
づかれたぁ~~ (+o+)

朝食:玄米パン・アイスコーヒー
昼食&おやつ:ヨーグルト・たこ焼き2個・メロン
夕食:お刺身盛り合わせ・トンステーキ・鯵の塩焼き
体重:起床時 (前日朝より)0.5DOWN
   就寝時 (昨夜 測り忘れて比較できず)
運動:×
自勉:ユメタン②:1~25(CD聞いて英語⇔日本語)
   CNNニュースダイジェスト【01】(何度もシャドーイング)
読書:『坂の上の雲(一)』 ~P.95

明日はパパを迎えに行って Kちゃんとお誕生日会です。
そして、また夜送って行くというチョーハードなスケジュールです。
もつかな・・・あたし (ToT)

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07月08日(水)

起床時刻:06時00分

まさに、『天使と悪魔』はおもしろかったけど、
私には悪魔でした・・・
もう、やめよう!やめよう!としても止まらず
6日は残りを夜中に一気に読んでしまい、
寝不足・・・ (*_*;
昨日は一日中、ボーっとしてしまい
は~ 歳だなぁ~と実感しました。

今日は朝から 不特定水曜日のお勉強会に行き
昼は・・・バーゲンのにおいに誘惑され
ショッピングセンターへ。
買ってしまった・・・(*^_^*)
だって~
半額だったんだもん。
ブラウス2枚 と バッグ
どこに隠そう・・・
Kちゃんに見つかったら 怒られちゃう(^_^;)

あさってはKちゃんの15歳のBirthday.
「バープレ何にしよーかぁ~」
「バープレ??」
「バースディプレゼントのことじゃん!」
「ふん、・・・・母にはわからぬ。」

朝食:おむすび2こ
昼食:Kちゃんのお弁当残りを詰めて出かけて、
   ショッピングセンターの駐車場で食べた。
おやつ:カレーチーズパン・玄米パン・カフェオレー
夕食:サラダ・冷奴
夜食:アイスクリーム・・・2個 (>_<)
体重:起床時(前日朝の)0.4キロ UP
   就寝時 測り忘れ。
運動:ショッピングセンターを2時間歩き回る・・・これじゃ、ダメ?
自勉:×
読書:『坂の上の雲(一)』読み始める。

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07月07日(火)

起床時刻:06時30分

07月06日(月)

起床時刻:06時30分

昨夜は 早く寝たい!と思いながらも・・・
まさに悪魔のような『天使と悪魔』が私をひっぱって
放しませんでした。
なんちゃって (^。^)
今朝からやっぱり 悪魔が私の手に『下』を乗せてます。
なんちゃって ヽ(^o^)丿
夕方からの授業の準備をせねば!
と おもいつつも・・・・
やっぱ 完読しないと気がおさまりません。
あ~
結末が気になる~!!
ということで。
<(_ _)>

朝食:DHCダイエットドリンク
昼食:そうめん(2束)・めかぶ
おやつ:じゃがりこ・
夕食:
運動:
体重: 起床時 0.3 DOWN
    就寝時
自勉:

昨日はバーゲンにも行ったが、鏡に映ったデブった体型を見るたびに
だんだん購買意欲が薄れていった。(>_<)
やっぱ やせなきゃ おしゃれも楽しくないよね。

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07月05日

起床時刻:06時00分

今日は弟の息子(中学一年生)をつれて、
Kちゃんと出かけました。
甥っ子はとても明るくて
おしゃべりが上手で
私もKちゃんも大好きです。
楽しい一日だった。

朝食:ヨーグルト・野菜ジュース
昼食:ごまだれうどん
おやつ:ワッフルセット(アイス&生クリームたっぷり)
夕食:×
体重:起床時 0.2キロ DOWN
   就寝時 0.3キロ DOWN

『天使と悪魔(中)』を一気に読んでしまった。
おもしろすぎる。
しかも、今日は本屋で『1Q84』の上・下をセットで買った。
「しばりょうさん」にも最近ハマッている私。
あー 未読本がたまる・・・たまる・・・

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07月04日

起床時刻:07時30分

今日は、『結婚記念日』だ!
16年目に突入です。
・・・いろいろあったよなぁ~ (^_^;)
これからまだまだ山あり谷ありだろうけど、
支えあっていきたいよ。
な~んて、私が転びそうになったら わざわざ足引っ掛けて
大笑いしてそうなパパですが。
(実際、結婚記念日の『け』の字もおぼえてないだろうし、)
頭の中は1週間後のKちゃんの誕生日で(*^_^*)だろうな。
(実際、休み取ってて 単身赴任先からわざわざ帰ってくるらしい・・・・)
妻<娘 大いに結構!結構!
あたしゃ、問題児だらけの高校生たちと仲良くするわい!

今日は、土曜日。
どの高校も(3学期制は)期末テスト突入中・突入前なので、
昼から夜までぶっ通しで授業です。
まったく覚えてこなくて鉛筆回しに根性出す高①サッカー少年
一枚のプリントに30分以上かけて根性(?)出すオットリ君
髪の毛いじくりまわしてツンツンしてる高②おじょうーさま
いえいえ、
かわいいですよ。
私も年取ったのかな。
問題児のほうがかわいいなんて。
もちろん、学年トップの どんだけ量出しても完璧に覚えてくる几帳面才女もいらっしゃる。←Kちゃん見習って!!
夜はまたまた高3来るし~~ ヽ(^o^)丿
昨夜遅くまで ネットで高校探し(Kちゃん行くとこあるかな)するんじゃなかった。(ToT)

朝食:豆乳ヨーグルト
昼食:冷蔵庫残り物
おやつ:
夕食:カレー・シーフードサラダ
炭酸水:少々
運動:×
体重:起床時(前日朝より) 0.2キロ UP
   就寝時(前夜より)  0.2キロ DOWN
自勉:×

ユンケル買いにイットコ。

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07月03日(金)

起床時刻:05時30分

昨夜は頭痛くて(夜になると毎晩のように頭痛が・・・)
そうなると、お風呂に入ることも出来ず
気づくとソファーで Zzzz~
しかも、足元でKちゃんも Gaaaa~
・・・・なんちゅう親子じゃ(~_~;)

朝は5時半に ガバッと目が覚めて お風呂直行
そのあと、Kちゃんを叩き起こして お風呂直行

午前中に洗濯2回して、お掃除して
図書館にLet’s Go!
最近はこの田舎の図書館でもネット予約ができるようになり
ついつい これもこれもと予約クリックしてしまうと・・・
ぎゃー 5冊もたまっとる!
しかも 『はよ取りに来い』ランプが点いてるぅ~(^_^;)
と 田舎なのでバレバレ。
司書の皆様 いつもすみません。<(_ _)> 

重松清著『かあちゃん』
はい! 泣かせていただきました。(ToT)
鼻ズルズルでっせー
いや~ どうして毎回毎回こんなに感動させれる作品が
ポンポンと書けるのでしょうか。
一度お会いしてゆっくりと語り合いたいわぁ~(#^.^#)
そして、今夜ぜひKちゃんに読ませなくちゃ!
(ほんの少し、私への態度を・・・と期待するかあちゃんであった。) (*^_^*)

さて、今夜は高3の授業だわ。
敬愛する「キムタツせんせ」によると、
先生は高3の生徒には月に50くらいは長文を読ませるとのこと。
わが生徒たち・・・ぜんぜん足りましぇ~ん(>_<)
私も『デビル』と呼ばれて結構!
やっぱ 来春の笑顔が見たいもんね~
よっしゃ!
あいつらの悲鳴を聞こうじゃないか。・・・・罵声だろうなぁ・・・

朝食:なし
昼食:豆乳ヨーグルト・お茶漬け
おやつ:アイスクリーム・チョコ
夕食:豚肉とキャベツの味噌炒め・サラダ・玄米入りごはん
炭酸水:少々
運動:×
体重:起床時(前日より) 0.4キロ DOWN
   就寝時(前々夜より)0.1キロ DOWN 
自勉:×

『天使と悪魔』Kちゃんに見つかる前に「中」を読み終えなくちゃ。

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07月02日(木)

起床時刻:06時00分

昨日はとにかく眠かった。
昼寝も1時間したけど、
夜の授業が19時からで 始まるまでは眠くて眠くて・・・
でも、始まるとシャッキリ(*^^)v
とりわけ、高3だったのでビシバシですよ。
授業もリズムが大切ですからね。
でも、終わると・・・(+_+)・・疲れた。だるさ倍増

Kちゃんは試験終わって
雨なのでクラブも無く 16時半には帰ってきて
さっそく、借りてたレンタルビデオ観て
夕食食べたら、読書・・・始まったよ。またこれが・・・
19時から塾行って
帰ってからはまた・・・読書の続き・・・
結局 0時過ぎまでソファに固まってたKちゃん。
私は先にお風呂はいって 0時過ぎには寝ましたよ。

そして、今朝。
Kちゃんのかばんの中に・・・発見!
きれい~な『宿題プリント』 
(ーー゛)
「おきろ~~」

と、しかも 
「今日、プールあるんじゃ! 水着出して!」
「え? いまごろ?」
もう、こっちはお弁当作りながら たんすひっくり返して
朝から・・・げっそり

あの子の性格・・・変わんないだろうなぁ~ (ToT)/~~~

朝食:ブルーベリーヨーグルト
昼食:Kちゃんのお弁当の残り少々
おやつ:アイス・海苔・チョコ
夕食:カレー(22時だったので、少なめで)
炭酸水:500 1本
運動:×
体重:今朝(前日朝の)0.5キロ UP
   就寝前(前夜の)測り忘れた(>_<)
自勉:×

豆乳クッキーダイエット・・・やちゃおっかなぁ~ (>_<)

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07月01日(水)

起床時刻:04時30分

やっと、今日でKちゃんの期末テストが終わった。
結果は・・・×でしょうが、
とりあえず、私の生活リズムを元に戻さなくちゃ。
娘が頑張ってるのに寝るのもなぁ~
と横で無理やり起きてたり うとうとしたりで
今朝は4時から目が覚めた。
Kちゃんもなぜか 5時半には起きて来て
最後のあがき・・・で、苦手な『公民』をやってました。
ふ~
母も疲れた期末テスト!でした。

体重のほうは 相変わらずのUP&DOWNで
今日も昼間にお菓子食べちゃったなぁ。
自己嫌悪・・・・(:_;)

今ハマってる本は『天使と悪魔』
おもしろい! (*^_^*)
あと1ページ・・・あと・・・とついつい手が伸びて
「上」を一気に読んでしまった。
急いで、「中」と「下」を買いに行った私でした。
映画・・・終わりそうだな。
ビデオ出るまで待とーっと。

今日から7月。
心新たに 自勉!がんばりますぅ  (^0_0^)

朝食:ミルクコーヒー
昼食:ねじりパン・Kちゃんのお弁当の残り少々
夕食:焼き鳥丼・卵焼きあんかけ・味噌汁
おやつ:海苔・ぽてち8枚・チーズケーキ半切れ
運動:×
炭酸水:500ml 1本

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