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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:47

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10月31日(月)

起床時刻:07時00分

10月30日

起床時刻:06時30分

10月29日

起床時刻:07時00分

10月28日(金)

起床時刻:08時00分

就寝時間 2:30(5時間半睡眠)

反省・・・お風呂から上がって、パソコンの前で本を読んで
いたら、そのまま椅子の肘掛けに頭を置いて寝ていた。

フッと目が覚めると2時半!
頭が痛いよぉ・・・と布団に入ろうとしたが、

げ! 髪を乾かしてないわ・・・

あ~、風邪ひかんかったらええなぁ・・・と思いながら寝た。

朝から出かける予定にしていたが、昨日から連休のおとんがおる。
朝食も作らずに出るのはやっぱ、気が引ける。
しかたなく、キャンセルした。

あ~~~ 最悪!!

昨日は
16;00~ 小学4.5年生
17;00~ 小学6年生
18:00~ 高校3年(男子一人)
19:30~ 高校3年(グループ)
終わったら23時近く。
おとんの夕食が作れず、あまりもので食べていた。

ごめんなさい・・・(T_T)

私一人の時は夕食はもう食べないけど、(作る暇がない)
おとんが休みになるとそういうわけにはいかないので、
余計に・・・しんどい。
こういうときは『夕方から仕事』っていうのが辛いなぁ。

あー 買い物行かんと冷蔵庫が空っぽだ。


☆『春宵十話』(岡潔)
 「人の中心は情緒である」の冒頭から引き込まれた。
 「情操を深めるには、人の成熟は遅ければ遅いほどよい」
 というのも、今の時代の早期教育に物申す!って感じで
 1ページめくるたびに楽しんで読んでます。
 「人の中心は情緒だから、それを健全に育てなければ数学も
 わからないのだ。」という大数学者!
 (数学者と言えば・・・私の大好きな藤原正彦さんもだ)

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10月27日(木)

起床時刻:07時20分

10月26日(水)

起床時刻:07時00分

就寝時間 1:00(6時間睡眠)

今朝から出かける予定だったがキャンセル。
な~んだかからだがだる~い・・・・
金曜日に変更したので、今日はその分も頑張ってテストを
作らなくては・・・・調子が出ない・・・・

そういうときは、いくらやろうとしてもはかどらないので
reading time .:*☆.。.*★
にするしかない!!

お昼ご飯を食べて、買い物へ。
ショッピングモールなので、いろんなお店がある中で、
以前からず~っと気になっていた素敵なお洋服のお店がある。
昔、百貨店に勤めていた美月さんは、洋食器担当だったが、
婦人服の階にいたおねーさんが、そのお店のオーナーになっていて
いつもお店をチラッと覗いて、目が合えば挨拶をして下さる。

今日は思い切ってお店に入ってみた。
「うわ!自分の服が作業着みたい・・・・」
と後悔したがあとの祭り。
きさくなおねーさんはあれこれと話しかけてきて、うまい具合に
数点持って、試着室へとあたしを案内する・・・・

嫌な予感・・・・

あ~、試着室で値札を見ると・・・え??たかーっ!
と、小声で叫び、こんなの買ったらおとんが怒るわ!
と、にこやかに試着室から出て、おねーさんに返すものの・・・

買っちゃったよ。(T_T)

ど~しよ。

・・・・・・自己嫌悪・・・

くっそ!

働くぞ!!!

と、誓った情けない美月さんでした。

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10月25日(火)

起床時刻:06時30分

就寝時間 1;00(5時間半睡眠)

チョット眠いけど、頑張って6:30には起きるようにしなくては。
それが続けば、体も持たなくなったら、勝手に早く寝るようになる
だろう。
一種の睡眠障害なのかな?と自覚症状あるので、改善したいです。

昨日は17:00に小学生(算数と国語)がきて
そのあとはずっと高校3年生。
小学生の時間があたしの柔軟体操ってやつかな?(笑)

今年はほんと『上から下まで』いるので、冬が怖いわ~~

今日は今から母に付き合ってお買い物です。
弟の冬服を買いたいので一緒にみてほしいとのこと。
(離婚して、親の元で生活している弟・・・・(-"-)
弟も弟だけど、過保護の母親もどうにかならんかなぁ・・・
76歳だから、もう言ってもなぁと思うんだけど、
弟は居心地がいいばっかり!!
夕食もほとんど家では食べないのに、
「もし帰ってきてごはんがなかったらかわいそうでしょ」
と毎晩作って待っている・・・・ふん

どうなんかなぁ・・・・これって
(おとんは「親に頼る」とか大嫌いな性分だから、
 うちの弟の話は、絶対しないようにしている)

さて、今日は大忙しだ!
先日、PETで授業をやすんだから

15:00 小学6年生
  (国立大学の附属小学校、今週秋休みだって!
   9連休って、どうなんよ!)
16:30 小学4,5年生
18:00 中学1年生
19:30 高校2年生

あ~ 死んでまうがなぁ!!


☆ドラゴンライダーシリーズ4部作の2部作目
 『エルデスト』一度読んでいるが、昨日片づけていたら
 いつのまに握りしめていた(笑)
 あ~~ また読み始める??? 寝不足じゃー

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10月24日(月)

起床時刻:06時20分

就寝時間  11;45(6時間半睡眠)

昨日は一日母と出かけていた。
夕方5時ごろおなかがすいたので、二人で回転寿司に行った。
母も大好きで、パネルを楽しそうにタッチしながら、
レーンから流れてくるのを緊張しながら待っている。
一皿100円くらいなので、あれこれ食べても二人で2000円足らず。
安上がりだぁ~~

7時に家に帰って、洗濯物など取り込んで、
早々にお風呂に入った。
いつも夜中にしか入れない者にとっては
ありがたい~~

おとんもカープのテレビを見たいのかいつもより早く帰ってきた。
・・・・が、駅に迎えに行って、車の中でテレビをつけた時は、
監督の勝利インタビューだった。
またまた勝った!

父も(元カープの選手です)、空の上から応援してるかな。(*^_^*)

布団に入って、少し本を読んでいたが・・・15分ほどで撃沈

夜中に、顔を照らすスタンドに目をさまし、急いで消してまた寝ました。
朝はすっきり目覚めた!

さて、今週もメチャ忙しいぞ!
がんばりま~す。

☆『みじかい眠りにつく前に』10人の作家が短編を書いている。
昨夜読んだ「眠りたいけど眠れない」(寺山修司)はメチャメチャ面白くて、夜中に大笑いした。ほかの作品も読んでみたくなった。

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10月23日

起床時刻:07時00分

10月22日

起床時刻:07時30分

就寝時間 ???

いつ寝たのか・・・あまり覚えてない(T_T)
かなりの睡魔に襲われて、気付いたら布団の中に。

昨夜はブログを使って、洋書の整理をしていた。
洋書は読むと『多読王国』と言うサイトで
読んだ本と語数とコメントを書いて登録している。
今年は「ゼロ」と言っていいほど、洋書は読んでない。
ん~~~
いかんなぁ~!

とりあえず、塾の部屋にYLの低い本をGRと児童書と半々に
置いているので、そこから整理していこうと思った。

ブグログの中の棚に並べておけば、いつでも画面で管理が
できるのでいいかなぁ~と思ったけど、塾の部屋だけでも
500冊以上はあるので、すぐに!ってのは無理だなぁ
自分の部屋にはそれ以上あるし・・・ほとんど積読状態

当分、「買いませーん」と宣言しました。(T_T)

昨夜はいろいろ掘り出してたら、疲れちゃったよ・・・

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10月21日(金)

起床時刻:06時30分

就寝時間 0;00(6時間半睡眠)

塾なし!
18:00 中学1年生   サボり

19:30 高校2年生   全員サボり(事情アリ)

まあ、ゆっくりできたから、いっか!


よくな~~~い!!(-"-)

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10月20日(木)

起床時刻:06時30分

就寝時間 ・・・・

今日は朝からPET検診
詳しくは『美月の読書日記』のブログに書いた。


とにかく、疲れた一日でした。

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10月19日(水)

起床時刻:07時30分

就寝時間  1;30(7時間睡眠)

明日はPET検診だ!
癌の手術してもうすぐ5年かぁ・・・
新たなる癌が見つかりませんよぉに!

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10月18日(火)

起床時刻:07時00分

就寝時間 0:00(7時間睡眠)

メッチャショック!
今朝がた、パッと目が覚めて時計を見たら5:30だった。
もうちょっとだけ・・・・
と寝てしまい、気付くと大きな目覚まし音が鳴っている。

え?

この音楽はおとんのスマホのアラーム音

どうやら、昨夜自分の寝室に持っていかず、クローゼット部屋に
置き忘れていたようだ。
その隣の部屋で寝ているわたしは、飛び起きて、音が鳴る方へと
進み行くと ワイシャツの棚の上にあった。

え?7時?

よーく見ると、あたしの布団の横にある目覚ましは
「1時間遅れとるぅ~~」(T_T)

電池ぎれ・・・

7時間も寝てしまったよ。

昨日は小学生たちの風邪ひきが多くて
「うつされたらヤバいな」
と思っていたので、風邪薬を飲んで(いつもよりは)早めに就寝

たまにはいいかぁ!!

と開き直った朝でした。(*^_^*)


今日は
18:00  高校3年男子
      昨夜も来たが、今日は個人授業
19:30  高校2年
      来るぞ~~、最強グループ!!
      修学旅行を終えての初授業・・・お勉強させてくれるかな?


☆文庫『ぬるい生活』(郡ようこ)

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10月17日(月)

起床時刻:07時00分

就寝時間  1:00(6時間睡眠)

さすがに、昨日はのんびりしちゃったな。
おとんも休みで、
「どっか連れてってほしいなぁ~」的なモードを出したんだけど
お1人で出かけてしまった・・・・(T_T)

家で一人

ダラダラと寝っころがって本読んだり、
Amazonくんで本捜したり、
(来年の手帳と塾のスケジュールノートを購入)
手帳は2500円くらいしたのだが、
ポイントが貯まっていたので、『ゼロ円』で!

夕方になってやっと、テストづくりを始める。
また1週間が始まるぞ~~
修学旅行組の2年生たちも帰ってきたし・・・
笑顔で頑張る!!


さきほど、Amazonくんから手帳が到着!

ん~~ ちょっと紙質が薄いような・・
コメント欄には「紙もしっかりしていて裏への写りも無く・・・」
って書いてあったから信じたのになぁ

ま!11月始まりだし、『ゼロ円』だし、
文句言わない!!

では!

☆『陰山式 ぜったい成績が上がる学習法』(陰山英男)
 エッセイ『ぬるい生活』(郡ようこ)
 新書『夜を乗り越える』(又吉直樹)

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10月16日

起床時刻:08時20分

就寝時間 2;40(5時間40分睡眠)

昨夜はついつい本読みが終わらなかった。
次の日が「おとん休みだ!」と思うと、緊張感が多少緩む?
いやいや、早寝早起きを宣言しときながら、このグラフを
見るたびに・・・・自己嫌悪(-"-)

「本が読みたい!」という欲求が満たされないまま一日が
終わることを無意識に拒絶している自分がいるんだなぁ

授業のために英文もたくさん読んでるはずなのに、
それとは違う『趣味』としての読書が満たされない限り
その日が一日、自分として完結しないんだと思う。

困ったなぁ・・・・


☆ライトノベル「ビブリア古書堂の事件手帖4」(読了)
 新書『夜を乗り越える』(又吉直樹)

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10月15日

起床時刻:07時00分

就寝時間  1:00(7時間睡眠)

朝は必ず、夜も9割方・・・・おとんの駅までの送迎
朝はまあいいとして、夜なんだよね。
たまには早く寝たいな!
と思っても、「迎えに来い」コールがいつ鳴るかわからないので、
お風呂にも入れない。
電車で片道35分なので、せめて電車に乗った時に
「乗った」とラインで送ってくれたら、
その間に十分お風呂にも入れるし、それなりの段取りも・・・ねぇ
いくら要求してもいっこうに言うことを聞いてくれない。

なぜ?

Why?

いじめっ子だからねぇ・・・・(T_T)

今日は
16:00 中学1年
    (昨日も来た。単語が思い出せないとすぐ無くおぼっちゃま)
17:30 高校3年
    (個人授業を6年間し続けて、あと数か月)
19:30 高校1年
    (中間テスト後の初授業)

眠い・・・・

☆洋書1冊(GRもの:4387words)YL1.5なので15分もあれば読める
ライトノベル『ビブリア古書堂の事件手帳4』

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10月14日(金)

起床時刻:06時45分

就寝時間 0:45(6時間睡眠)

小学生の授業はあっという間に終わってしまう。
元気な子とおとなしい子がうまい具合にグループになっているので、
お互い助け合いながらの(笑)授業かな?
6年生のグループは中学一年のテキストを使っての授業
4.5年生のグループはe-futureというところから出ている
全て英語のテキスト(イラストがかわいい)
同じように『be動詞』から始まっての教えてることは一緒だが
テキストによってこうも違うものか?と感心してしまう。
ま!私はその方がvariationがあって、いいんだけどね。

その後に高3!はきつかったなぁ
これくらいの長文はスラスラ読んでよ~
と、こっちが泣きそう・・・・(+o+)
女子は食いついてくるんだけど、男子はねぇ

さて、今日の午前中は久々の「定期がん検診」
な~んて、全然『定期的』に行かないから
「わ~、美月さん!やっと来てくれましたね」
と女医せんせいも苦笑い(T_T)

だって、前回来たのが・・・・去年の11月!
そんときに、
「年明けて、受験シーズンがひと段落したら
 『PET』を受けに行きましょう!」
と言われていたのに・・・・・1年が経ってしまった。
今日は、いつもの『細胞採取』して、血液検査して
PETの予約をして帰った。

え~~~ん。 転移してたり・・・・ヤバいもんがみつかったら
どないしょぉーーーー(~_~;)

今日は
16:00から 新しく年長さんがお試し(体験)にやってくる。
       (現在、通ってきてる子のお友達)
18:00から 中1
19:30から 高3

ねむい・・・・・

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10月13日(木)

起床時刻:07時15分

就寝時間  0:30
起床時間  7:15

おとんが休みだとついつい寝坊してしまう。
昨日、「必ず6:30には起きるぞ!」と誓って
今朝は確かに6:30に目がパッと覚めたはずなのに・・・

寝とった・・・・(ー_ー)!!がーん

昨日は17時から小学生のクラスのみだったので、
気持ち的に楽だった♡

今日は
16:30~ 小学4,5年生
17:30~ 小学6年生
19:30~ 高校3年生

このギャップをどうにかしてくれーーーー(+o+)


村上春樹さん、どうなるかなぁ~

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10月12日(水)

起床時刻:07時00分

就寝時間  1:40
起床時間  7:00

だめだぁ!!
昨日は塾もなくのんびり・・・のんびりしすぎた!

お化粧もせず、ダラダラと本読んだり、片づけたり、
本読んだり、おやつ食べたり、本読んだり・・・・

仕事があるって、ありがたい!
って思った。

昼寝も気付いたらしていて、夜はパッと寝れなくて、
またまた本を読んでたら、この時間!

だめだなぁ・・・・(+_+)

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10月11日(火)

起床時刻:07時00分

就寝時間  0:15
起床時間  7:00

いや~、さすがに2:00に起きると、昼間眠くなるよね~
昨日は14:00から夜まで授業の予定だったので、
(普通はしないんだけど・・・・)
昼の11:00から1時間お昼寝をしてしまいました。

眠くて眠くてテストも作れなかったもん・・・ね(+_+)

おかげで、夜の10:00まで頑張れました。
そのあと、ちょっと長電話をしてしまい、
結局寝たのは0時を回っていた。

理想は6:00までに起きて、外を散歩する!
なかなか厳しなぁ~~

夜の仕事が私の人生を大きく変えてしまった・・・と思う。


さて、久々ののんびりできる一日!
何しようかなぁ♪♪♪

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10月10日(月)

起床時刻:02時00分

就寝時間  20:30
起床時間   2:00

昨日は昼から母と出かけて、買い物に付き合って
遅めの昼食(早めの夕食)を一緒に食べた。
ずーっと忙しかったので、気が抜けたのか
車を自分で運転してるのに酔ってしまい
頭もガンガンしてきて、家に着いて
買い物したものを片付け、少しテレビを見ていたが
あまりにも頭が痛かったので、
予定していた『飲み会』も断って…・残念(T_T)
頭痛薬飲んで寝た。

おとんが、帰ってきたとき目が覚めたが
そのまま、起き上がることなくまた寝てしまった。

そして、2時に目が覚めた。
ごろごろしてもまったく寝れない。
結局、お風呂に入って、そのまま起きてる。

今日はまた昼から授業だ。

身体がおかしくならないかなぁ・・・・(+o+)


『狼と香辛料』ライトノベルだが、気に入っている。
ちょっとハマってます。

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10月09日

起床時刻:07時10分

就寝時間  1:00
起床時間  7:10

やっとひと山越えた!って感じ
昨日は昼から

高3→中1→高3→高1

最後の高1の中に、
「今日は最後のまとめにするから」
と伝えておいたのにもかかわらず、
中途半端にしか覚えてきてないのがいて(-"-)

(覚えて行かんでも、塾でおぼえたらええわ)

と心の中で思いながら来とるに決まってるので

(そんなヤツにはつきあってやらん!という態度が大切よね)

と心の中で思いながら・・・

「あんたのやる気のない態度に私は遅くまで付き合っとられんわ!
 もう今日は終わり
 後日来て!」

と言い放ってやったわい!(*^。^*)

(どっちにしても、また時間を余分に設けんといけんわ)

と思いながら、

「は~い」

と言う、あっけらかんとした返事に・・・・ムカ!


「国立大学行きたい」

が、聞いて呆れるわ!!!!!


今日は昼から母と出かけて、あちこち買い物
夜は元生徒たちに誘われて(ずっと断わっていたのでたまには・・・)
飲み会です。
30前の男の子ばっかり・・・
ラインのグループ名も『single boys』にしてやった!(*^_^*)

おとんが怖いから早く帰りま~す。

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10月08日

起床時刻:06時40分

就寝時間  わからん・・・
起床時間  6:40

あ~今日は厳しいぞ~~
でも、がんばろっと!!

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10月07日(金)

起床時刻:06時30分

就寝時間  0:30
起床時間  6:30

自分の適正な睡眠時間を見つけなくては!

今日は昼からちょっと集会

授業は17:00から
高1 中間テスト準備
高2 英検対策仕上げ

明日は昼から夜まで授業
そしたら来週は少しゆっくりできるかな。

ゆっくりした~い!!

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10月06日(木)

起床時刻:06時25分

就寝時間  1:30
起床時間  6:25


睡眠不足が続いてる。
イライライラ・・・・・(+_+)

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10月05日(水)

起床時刻:08時00分

就寝時間  0:15
起床時間  8:00

結構寝たなぁ~
でも疲れは取れない。

本読みたいな(T_T)

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10月04日(火)

起床時刻:05時20分

就寝時間  わからん
起床時間  5:20

昨夜は疲れすぎていて、単語帳をめくっても、テキストを開いても
まったく字が見えないほどで、いつ寝たかも覚えてない。

そして、目覚めて、台所の片づけやら、お風呂に入るやらをした。

今日も朝から出かけることになっていたので、おとんの朝食を作り、
バタバタと・・・・眠い

ねむい

眠い

眠い~~ぃ

早く寝たい。

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10月03日(月)

起床時刻:07時30分

就寝時間  0:20
起床時間  7;30

昨日の四国への旅がメッチャ疲れたので、
今日は一日、シャキ!としなかった。

試験前で、生徒にテストをさせたのを
大量に○付けしていかなくてはいけないのだが、
なかなかスピードがでなくて、
プリントはたまる一方(+o+)
ヘトヘトの一日でした。

目がしょぼしょぼだぁ・・・

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10月02日

起床時刻:06時30分

就寝時間(昨夜) 1:45
起床時間(今朝) 6:30

今日は友達と四国の松山に行く約束をしていたので
早起きしなくちゃ!
と、張り切って…と言っても0:00は回っていたが
布団に入った。

のに、

眠れない・・・・ガーン(T_T)

しまなみ海道を「うっつら、うっつら」しながら運転し
帰りは薄暗くなると、しまなみは明かりが全くないので
「こわいよ~」
って、わめきながら帰ってきた。

あ~、疲れた。

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10月01日

起床時刻:06時40分

就寝時間(昨夜) 0:15
起床時間(今朝) 6:40

も~ 目覚ましかけるの忘れとった・・・(+_+)

現在14:20

眠い・・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

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