200912 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:31

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12月25日(金)

起床時刻:05時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

久々に早起き。
昨日は子供を寝かしつけながら一緒に寝てしまった。
今月は夜更かしが多くてそのまま徹夜したり、生活リズムがめちゃめちゃだった(^o^;

今日の偶然を生かして、リズムを整えよう!

まずは年末までこの調子で\(^O^)/

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12月04日(金)

起床時刻:05時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

正確には徹夜中ですが…

昨日はオットの帰りを待っているうちに午前3時をまわり、そのときやっていた生協の注文用紙書きを終わりまでやろうと思ったらこの時間。
絶対に今日の夜までもつとは思えないけど、今寝てしまうと絶対に寝坊してしまう。

睡眠不足はよくないけど、なかなか早く寝られない。

オットが仕事してるのに、帰ってくる前に寝てしまうのが申し訳なくて。

かと言って、仕事終わって帰ってくるのを出迎えることができるわけじゃないんだけれど…単身赴任中だから(^o^;

早くこちらに帰ってこられるといいなぁ。

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12月03日(木)

起床時刻:07時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月02日(水)

起床時刻:07時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。