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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:08:15

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07月16日(火)

起床時刻:09時00分

先週、水曜日以来の運動。体がそれほど硬くなっていないのが、少し意外だった。特にふくらはぎから膝にかけて、ストレッチすると突っ張るような感覚があるのではないかと予想していたのだが、突っ張りは全くなかった。突っ張る原因は運動以外の何かにあるのだろう。

統計の講義をYouTubeで観ながらの有酸素運動は、今日も良好だった。ジムのWiFiの帯域の問題なのか、途中で再生が止まることがあるのがストレスだが。


『脳には妙なクセがある』より
"脳は、情報を何度の入れ込む(学習する)よりも、その情報を何度も使ってみる(想起する)ことで、長期間安定して情報を保存することができるのです。"

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07月15日(月)

起床時刻:09時00分

だらけ過ぎというか、弛み過ぎというか、あるいは鬱気味なのか。とにかくやる気が出ないし、やろうとしていたことは全て放置している。

ちょうど1週間後、来週からは30度超の天気になるという。晴天が続くようになれば、少しは回復するかと期待するものの、この天気もまた参るのだ。


「マネーボール」の作者のスピーチ
"あなたには幸運があったことを認識しなさい。そして幸運には義務がついてきます。あなたは借りがあるのです。神様だけにではなく、不運な人たちにあなたは借りがあるのです。"

http://kingink.biz/archives/8492

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07月14日

起床時刻:08時00分

07月13日

起床時刻:08時00分

まだ疲れが残っているように感じる。今日も湿気の多い天気で、なおのこと気だるい感じにさせられる。疲労を感じる一因にもなっているのだろう。講義から帰宅して仮眠したら、思いのほか長く寝てしまった。

論理ゲートを再現でき、それを組み合わせることができれば、コンピュータを再現できるということなのだろう。スーパーマリオメーカーでコンピュータを再現する人たちがいる。
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1907/04/news068.html

日本人がスーパーマリオメーカーでコンピュータを再現しているころ、中国人は人間でコンピュータを再現する短編小説を仕立てていた。
通学の電車内で30分もかからず読み終えた。ちょっとのめり込めるくらいに面白かった。
https://www.hayakawabooks.com/n/n5fa90aa63885


『平常心のレッスン』より
好き嫌いや愛は「執着」である
釈迦=ブッダは、「愛する人と出会うな。愛しない人とも出会うな」と教えています。好き嫌いや愛は「執着」であり、必ず苦しみを生むものですから、それを戒めているのです。

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07月12日(金)

起床時刻:08時00分

慣れない環境だったからか、あまりよく眠れなかった。7時前に目が覚めたものの、寝足りない気がして眠り続けようとしたのだが、奇妙で嫌な夢を見るので8時に起きることにした。
リフレッシュの意図があったわけではないものの、全くお休みの感覚は無し。むしろ体は、いつも以上に疲れたようだ。帰宅後に、改めて仮眠したのだが、やはり奇妙で嫌な夢を見るのだった。

小田原は在来線で2時間ほどの距離だ。観光半分、気分転換半分で出かけるには良いところかもしれないが、温泉地と言うこともあり宿泊費用は高い。
外国人観光客の増加も影響しているのだろう。小田原駅は箱根登山鉄道の始発駅であると同時に、小田急線で新宿方面へ、JRで横浜方面へ通じるハブ拠点のため、観光客が集まりやすい場所だ。
1日間はゆっくりと過ごせるよう、近場でありながら、2泊3日過ごしてみたいと感じた場所だった。

興味本位で昨日、案内された部屋の料金を調べてみた。素泊まりで1泊、7万円だ。十分すぎるどころか、一人で宿泊するには完全にオーバー・スペックだ。
ツインの部屋しかないのだが、最低2万円弱から宿泊できる。観光地へのアクセス(シャトル・バス)とサービス(温泉、フィットネス・ジムなど)、オーシャン・ビューの景観を考えると、妥当な金額だと思う。


『松浦弥太郎の新しいお金術』より
"弱者と敗者は似ているようで、決定的に違うものです。どちらも「いろいろうまくいっていない」という共通点がありますが、弱者とは、はなからチャレンジをあきらめた人たちです。"

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07月11日(木)

起床時刻:07時00分

ラッキーとアンラッキーは紙一重だが、過分なラッキーは素直に喜べない。むしろもったいなさや、申し訳なさを感じる。

ホテルのダブルブッキングで、部屋がアップグレードされた。もう、一人で泊まるのは勿体ないどころか、持て余してしまうほどの広さだ。いわゆるスイートと呼ばれるランクだ。
ダブルブッキングの相手の状況は分からないが、もし家族連れなのであれば、むしろ私が本来の部屋に泊まり、この部屋は彼らが使ってもよかったのではないか、と思う。

チェックインまでの間、数時間の時間を持て余すことになり、ホテルのバスで市街地へ踊り、周辺で過ごすことにした。珍しく、駅の周りにタバコ専門店が数店あるという、珍しい土地柄だ。
ピースの5年熟成が1つだけ残っていたのを見つけ、購入した。パッケージはシガレット・ケース上の缶で、中身もシールで密閉されている。アロマ・ヴィンテージという名前で、香りが素晴らしい。微かにチェリーぽい香りがする。
葉がぎっしり詰められ、固く巻かれている。しっかり火をつけて吸い込むと、ヴァージニアは特有の風味が感じられる。後口はほのかに洋酒のような風味で、後味の悪さがない。

お店の主人によると、お得意様がカートン単位で買っていき、これが最後の一つだった。私にとって、実感のあるラッキーはこれだ。


二宮尊徳
経済なき道徳は戯言であり、道徳なき経済は犯罪である。

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07月10日(水)

起床時刻:09時00分

湿度は高いものの、それを感じさせないほどに気温は低い。大変過ごしやすく、私は助かっているのだが、きっと困っている人たちもいるのだろうと思う。


iPadOSに変更した当初は何も問題がなかったのだが、先日からメールの具合が悪い。海外には同様の現象に遭遇している人たちがいるのだが、日本でトラブルに遭遇しているという話題は聞かない。Appleにはフィードバック済みの問題だ。
https://www.reddit.com/r/iOSBeta/comments/c5g7b7/bugs_mail_sometimes_does_not_receive_mail_on/?sort=old

本日、iPadOSのBETA2がリリースされた。インストールしてみたがメールの状況は改善しない。結局iCloudのショートカットをメイン画面に配置し、Safariでメールを参照している。不便だ。


『置かれた場所で咲きなさい』より
"時間の使い方は、いのちの使い方です。"

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07月09日(火)

起床時刻:07時00分

7時ごろに目覚めたものの、そのまま起き出さずに過ごしてしまった。再び目覚めたら12時だ。鬱気味なのかもしれない。
日照時間の少ない灯が続いているし、確率統計の学習に入れ込み過ぎて夜更かししていることもある。加えて講師に対する疑念のようなものの浮かんでくるし、精神状態は決して良好とはいえない。

確率統計、それの計算のためのR、Pythonプログラミングにしたって、なぜこれほど入れ込んでいるのか、全く分からない。何かの必要に迫られているわけでもなく、好きでやっているというわけでもない。実際のところ時間つぶしのようなものだが、執拗に調べ物を続けている。
これに周知しているから不安感などを感じないことがあるのかもしれないが、そのような逃避で始めたわけでもない。


宋文洲
"どんなトップでも自分がトップに相応しくないとは自ら思いません。
トップになった以上、トップでいることを当然だと思うのです。
そして長くやればやるほど、自分のなすことが正しいと勘違いするようになり、部下たちも媚びを売るようになります。"

http://www.soubunshu.com/article/451975801.html

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07月08日(月)

起床時刻:08時30分

日照時間は少ないものの、梅雨とはいえ、温度も低く過ごしやすい気候の日が続いている。こういう日に何かと捗るのだ、と言いたいところだが、低気圧の影響か日照時間の影響もあるのか、気分が盛り上がることはなく、行動意欲もそれほど旺盛ではなくなる。
それをコントロールするためには意志の力が必要だが、意志もリソースであり、やはり消耗するのだ。


『お金持ちのお金はなぜなくならないの? 』より
自分の子供がいい大学に行く必要はないんじゃないか
経営者向け勉強会に行ったところ、参加者の大半が2代目・3代目の経営者でした。彼らは皆、東大やハーバードを出ているのに、会社はじり貧で全然儲かっていない。せっかくいい大学に行ったのだから、そこで学んだ手法を使えばいいのに、“社員がダメだから、そんな経営手法を使っても意味がない”なんて言うんですよね。これを聞くと、自分の子供がいい大学に行く必要はないんじゃないかと思います。

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07月07日

起床時刻:08時00分

ここ最近、2~3時に就寝することが多い。私なりの夏時間と言うことだろうか、夏になると仮眠する日もあるし、暑い日中に比べて夜の方が何かと捗ることもあってか、昨年から、それが日常化してしまった。

終日、線形判別の勉強。好きでやっているわけでもなし、熱中しているわけでもない、まして誰かに披露して称賛されたり、評価されることもない。けれどもなぜか、時間をかけて理解することを求めてしまう。


『これで金持ちになれなければ、 一生貧乏でいるしかない。』より
"結果が出ない人"
お金をかけない
時間をかけない
努力をしない

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07月06日

起床時刻:07時00分

『ちょっと面白い話』より
ただ数がいちばん多いだけ
サタン(いらだたしそうに)新入りの者にむかって―お前たちシカゴの人間で厄介なことは、この地獄では
自分たちがいちばん立派な人間だと思っていることだ。
ところが、おまえたちはただ数がいちばん多いというだけのことなのだ。

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07月05日(金)

起床時刻:09時00分

『富への道』の教え
"忠実で、しかも自分が気に入るような僕を探しているくらいなら、自分でやったほうがいい"

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07月04日(木)

起床時刻:09時00分

07月03日(水)

起床時刻:09時00分

『はじめてのDIY』より
"いちばんの問題は、私たちの日常生活が、じぶんたちのものじゃない感覚が広がっていることです。
なにをやっても、お金のため。でもお金っていってもそれほどもらえるわけではなく、どうもとんでもない連中が、私たちを使って儲けているらしい。けれど、そのしくみさえわかんなくなっている。"

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07月02日(火)

起床時刻:09時00分

昨晩、近所で交通事故があった。それから数時間、現場検証などあるのだろう、結構な大声で話声がしていて眠れなかった。そのせいもあり、今日は寝坊で始まった。

無駄遣いになるだろうことは分かっていながら、バーミヤンで食事した。肉盛り辛つけ麺にザンギの組み合わせ。大しておいしくもないと分かっていながら、1000円超払っても食べに出かけたくなる心境に至る理由は、突き詰めて考えてみる必要がある。
調理が面倒なだけでなく、部屋に揃っているもので作れるメニューが意欲を掻き立てないとか、無用な出費をうやむやに許容してしまう要因があるのだと思う。

1食分に1000円超の出費、加えて提供されるメニューが大しておいしくもない、と言うのはかなりの贅沢だ。値段に見合う価値を見出せないのに、お金を支払うということは、価値以上にお金を支払っている、端的には真に無駄遣いしている、ということだ。


『平常心のレッスン』より
実現不可能なものを望み、手に入らないから苛立ち、そして人間関係に疲れる
「自分を無条件で愛して欲しい」という「慢」は絶望的に実現が不可能なものです。その実現不可能なものを望み、当然手に入らないから苛立ち、そして人間関係に疲れるはめになる。
無条件で愛されたいという、いわば「全能感」を求めてしまうがゆえに、かえって寂しくなり、無力感を覚え、その感情から逃れるために「怒り」がわいてき、その結果さらに苦しんでしまうのです。

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07月01日(月)

起床時刻:07時30分

昨日の記録を忘れていた。


『自省録』より
神々はなにもできないか、それともなにかできるか、そのいずれかだ。
もしなにもできないならば、どうして君は祈るのだ。もしなにかできるならば、これこれのことが起こるようにしてくれとか起こらないようにしてくれとか祈るよりも、これらの中の何ものをも恐れず、何ものをも欲せず、何ものについても悲しまぬようにしてくださいとなぜ祈らないのか。なぜならば、もし彼らが一般に人間を助けることができるならば、このことについても助けることができるはずなのだ。しかしもしかすると君はいうかもしれない、「神々はこういうことは私自身の力でどうにでもなるようにしたんだ」と。それならば、君の力でどうにでもなる事柄を自由な人間らしく利用する方が、奴隷のように、また卑しい者のように、君の力にない事柄を望むよりもよいではないか。それに我々の力でどうにでもなる事柄においても神々が我々に協力しないと誰が君にいったのか。ともかくそういうことを求めて祈り始めてごらん、今にわかるだろう。
ある人はこう祈る。「あの女と一緒に寝ることができますように」と。ところが君はこう祈るのだ、「あの女と一緒に寝る欲望を持たないことができますように」と。他の者は祈る。「あの人間を厄介払いできますように」と。ところが君は「厄介払いする必要を感じないことができますように」と祈るのだ。もう一人の人間は祈る。「どうか私の子どもを失うことのないように」と。ところが君は「失うことを恐れずにいることができますように」と祈るのだ。要するに君の祈りにこういう傾向を与えて、どんなことになるか見ているがいい。

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