201812 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:08:11

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月13日(木)

起床時刻:08時00分

川崎和男
"「自己啓発」なんて言葉自体がだめです。せめて、「自己鍛錬」・「自己精進」です。鍛錬と精進は、仏教的な精神的な自己犠牲を強いる、これこそ「勉強」です。"

今年は10月までの株高で、幸いなことに資産をそれほど減らさずに済んだ。むしろ10月の暴落まで、資産は増え続けていた。
それ以降、資産防衛のためのポートフォリオ調整で気ぜわしい日々を過ごした。ポートフォリオ調整はまだ途上だが、売り場がなく、また売ったとしても次の組み入れ候補もない。
強く意識していないとはいえ、相場が振るわない日は気分も優れない。天気予報は晴れを示しながらも、曇り空が続いていることも手伝い、気分の悪い日が続いているのだが、今日の気分はいくらか安定していた。特に東証アカデミー受講から帰宅した今は、大変落ち着いている。

今年最後に東証アカデミーに出席した。あまり目新しい話題はなかったものの、楽しく時間を過ごすことができた。

日別画面へ

12月12日(水)

起床時刻:08時00分

『超限戦』より
「最少の消耗」の原則
合理化は節約よりさらに重要である。
作戦様式が戦争の消耗の大小を決める。
「多」(多くの手段)をもって「少」(少ない消耗)を求める。

日別画面へ

12月11日(火)

起床時刻:08時00分

『平常心を鍛える』より
自分の生活が自分の力によって少しでも改善しているという”出来事”をつくる
与えられた自分の仕事に集中する。
全体を見ずに、適当な仕事を切り出して、やる気と自信をキープする。
少しでも改善していると認識できる出来事を出来るだけ毎日準備する。

日別画面へ

12月10日(月)

起床時刻:08時00分

『自省録』より
自己の本分を全うする―創られた目的を果たす
人に善くしてやったとき、それ以上のなにを君は望むのか。君が自己の自然に従って何事かおこなったということで充分ではないのか。その報酬を求めるのか。それは眼が見るからといって報いを要求したり、足が歩くからといってこれを要求するのと少しも変わりない。

日別画面へ

12月09日

起床時刻:08時30分

『#美しく怒れ』より
日本人の底に生きている心理
人に会った後など、ふと、なにもあんなに喋らなくてもよかった、というあとあじのわるさが残るのだ。
~中略~
自分の情熱を吐きだしたあとにおこる、あのふと空しい、暗い気分。これはたしかに日本的風土の特異性ではないかと思った。
こっちが本当のことを言えば言うほど、同じ分量で空しさがハネ反ってくる感じ。それは正当に向こうが受けとめてくれないからだ。言うべきことを言わない習性が人々の心理の中にひそんでいる。お喋りが不徳であるばかりではない。聞いていることにも危険感があるかのようなのだ。そのときは黙っていて、しかしあとでぶつぶつ不満をもらしたり、陰険に仕返しをたくらんだりする。どうもこれは閉ざされた狭い世界、その中における弱い人間の、困った習俗、神経だ。

~中略~

本当のことを言うとマズイ。これは今日なお、日本人の底に生きている心理なのだ。現実をつきつけられることに抵抗を感じ、むきつけな表現を嫌味ととる。そっとしておかなければならない約束事が、あまりにも多いのだ。このムードのようなものをお互いにそっとしておくことによって、大切な何かを流してしまうのである。

日別画面へ

12月08日

起床時刻:08時00分

『ツイてる!』より
"人間は、みんな、しあわせになるために生まれてきたんだから、苦労してちゃいけない"


日記の最後に、tumblrに投稿したメモからランダムに選んだものをコピーしている。数日前から、この引用を最初に持ってくることにした。まず引用から始めることで、日記を書き始めるハードルが下がる。
いざ日記を書こうとして、書く内容に悩むことがある。書くことがない、思い浮かばず、結果として無駄に時間を過ごすときがある。何も書かずギブアップして引用で締めるよりは、引用だけ投稿して、無駄に足掻くことはしない方が精神的に良い。

賃貸契約を更新してきた。ただお金を浪費するだけなのだが、これから最大2年間、住処の心配をすることなく、生活することができる。

日別画面へ

12月07日(金)

起床時刻:08時00分

『ツイてる!』より
貴人に情けなし
困ったことがない人には情けがない

日別画面へ

12月06日(木)

起床時刻:09時00分

「力の勝負は愚かだ」
「うちはケンカしたら弱いんや」って言うんです。それはね,力の勝負をするなってことなんです。「力の勝負は愚かだ」と。「ビジネスの世界は,人と競争したらあかんのや」と。「人と競争しないところで,独自の価値のあるものを作りなさい」っていうことを伝えるために,それを面白く,山内さん流に表現したのが,「うちはケンカしたら弱いんや」ってことになるんだと思いますが。

日別画面へ

12月05日(水)

起床時刻:09時00分

東証アカデミーで昨年から毎月話題に上っていたイールド・カーブとインバースが具現化した。今回のインバースは3年国債と5年国債。特にリセッションについて触れられているのは2年国債と10年国債なのだが、こちらはまだインバースには至っていない。
リセッションの気配まだ遠そうだが、市場心理に陰りが出ているのは確かだと思う。

昨日に続いての下落相場だったのが、幸いにもポートフォリオ中の銘柄のうち、株価を上げたものがあり、他の下落分を相殺してくれた。
ベンチマークとの前日比比較では、ポートフォリオの下落率は-0.12%と、奇跡的に良好な数字で、資産を維持できていた。

ジムでストレッチ、筋トレ、有酸素運動。ストレッチの時、両足裏の筋肉が若干硬く感じた。
入浴後の体重、63.7K。体重は良好。

先月から自炊を本格的に再開するようになり、買い物も自炊スタイルに戻りつつある。思いついた生鮮品を買おうか手を出すも、いつ料理に使うか、他所のお店の値段を考えたり。
今日はピーマン2個と牛肉1Kgだけ。ピーマンは酢豚に使う。牛肉は牛丼とすき焼き。


『よのなかを変える技術』より
"「自分に関係あること」だと感じてもらうには、その問題の深刻さが誰にとっても自分や自分の大事な人に関係してくることをわかりやすく伝えること。"

日別画面へ

12月04日(火)

起床時刻:06時00分

昨晩、また日記を忘れて就寝してしまった。

今日の面接は人事部の方だけが担当するもので、人物面からの確認をするのが目的だと言う。この会社は採用に力を入れており、技術ブログや登壇などで採用で重視していることなどを公に発表していた。担当の方々は、入社してまだ数か月の方々であるため、そのような文化が十分に継承されたうえで、面接されたのかが気になる。
確かに公に発表していた事柄は質問項目に入っていたものの、思想や背景をどこまで意識されていたのだろう。

あまり面接担当者との心理的な距離が縮まることも感じられず、あまり笑顔のない面談であった。また不採用なのだろう。

面接帰り、神田明神に立ち寄り、お札やお守りを返納してきた。今年1年間、大過なく過ごすことができただけでも十分とご利益があったと考えるべきか、何も+αになるようそもなく、ご利益はなかったと考えるべきか。そもそも、ご利益を期待すること自体が間違っているという考え方もできるのだが。

Paypayの電子決済による20%還元が今日から始まった、という話題を帰宅後に知った。秋葉原のソフマップで物色してきたらよかった、というアイデアが浮かんだが、無駄な買い物に誘われているような気もする。
昨日までの株式相場連騰分のうち、その半分が今日1日で失われたり、面接があまり好印象でなかったこともあり、買い物したい気分にはなれないのだが。

あまり気分が乗らず、ジムは入浴のみ。
入浴後の体重、64.1K。昨日から64K台を維持している。

『マンガ 禅の思想』より
食べて、睡る
気合が入っているのと無欲でさっぱりしているのと、違うわけじゃない。平常心で暮らしてさえいれば無駄に過ごしたことにはならない。気合が入っているのもいいし、無欲でさっぱりしているのもいい。

日別画面へ

12月03日(月)

起床時刻:09時00分

12月02日

起床時刻:09時00分

3つの質問というのがある。出典は忘れた。

1.この1週間に成し遂げたのは何?
2.この1週間でできなかったのは何?
3.今後やらなきゃいけないのは何?

いわゆる夢や自己実現のためのステップを明確にし、そのタスクや成果、経過を自問自答するのだと思う。
1週間という単位を1日に置き換えれば、日記に記録する話題として最適なのだが、夢や自己実現のない人は、そのステップやタスクを明確にすることもできないのだね。

ジムでストレッチ、筋トレ、有酸素運動。ストレッチの最中、左足が硬く感じた。
入浴後の体重、63.5K。まずまず。

有酸素運動中に観ていた『宇宙よりも遠い場所』を一通り観終わった。感動の名作、というわけではないのだが、良い気分にしてくれる、実に良い作品だった。

海南鶏飯やカオマンガイと呼ばれることもあるシンガポール・チキンライスを炊飯器で自炊する。今日の味付けは、かなりバッチリ。
炊飯器調理は便利なのだが、肉が必要以上に縮んでしまう。今回は肩肉を使用したので、肉の味わいに歯ごたえが加わって違和感ないのだが、なんだが勿体ない気がする。

『置かれたところで咲く』より
"置かれた場に不平不満を持ち、他人の出方で幸せになったり不幸せになったりしては、私は環境の奴隷でしかない。人間と生まれたからには、どんなところに置かれても、そこで環境の主人となり自分の花を咲かせよう"

日別画面へ

12月01日

起床時刻:08時00分

先日遭遇したPCトラブルの対策として、Windows 10の回復ドライブ、修復ディスク、ライセンス認証などについて調べる。
Windows 10までは、いわゆるクリーン・インストールで、OSを一から入れ直したものだが、Windows 10では不用意に同様の手順を経ると、ライセンス認証でトラブルに遭遇するリスクがある。
基本的にWindows 10では回復ドライブ、あるいは自作のインストール・メディアを用いるようだ。回復ドライブの作成には、16-32GBのUSBメモリがいる。

昨日、ジムでの運動、入浴後の体重が62K台だった。今朝は運動をせず、入浴だけで済ませた。入浴後の体重、64K。
昨晩、帰宅後に中華料理屋で外食した。ラーメンとユーリンチー。ボリュームの多いお店なので、体重増に貢献してくれたのかもしれない。

「人を裁き、裁かれるということ」
あなたが会社員で起業を夢見て実行に移せないなら、年商1億円の起業家から、勇気がないと裁かれるだろう。
あなたが年商1億円の起業家なら、年商100億円の起業家から、戦略がないと裁かれるだろう。
あなたが年商100億円の起業家なら、年商1兆円の起業家から、先見性がないと裁かれるだろう。
あなたが年商1兆円の起業家なら、起業を夢見ている会社員に、多くの社員を使い捨てにしたからだと裁かれるだろう。

日別画面へ