201010 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:07:49

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10月31日

起床時刻:13時00分

10月30日

起床時刻:10時30分

10月29日(金)

起床時刻:07時30分

10月28日(木)

起床時刻:08時00分

10月27日(水)

起床時刻:05時00分

10月26日(火)

起床時刻:05時00分

10月25日(月)

起床時刻:08時00分

10月24日

起床時刻:11時00分

10月23日

起床時刻:06時00分

10月22日(金)

起床時刻:08時30分

10月21日(木)

起床時刻:08時00分

10月20日(水)

起床時刻:09時30分

10月19日(火)

起床時刻:08時00分

10月18日(月)

起床時刻:08時00分

10月17日

起床時刻:12時00分

10月16日

起床時刻:06時00分

10月15日(金)

起床時刻:08時00分

10月14日(木)

起床時刻:07時00分

10月13日(水)

起床時刻:06時00分

10月12日(火)

起床時刻:07時00分

10月11日(月)

起床時刻:08時00分

久しぶりに投稿。

今日は天気も良くて、イイ一日だった!運動してすき焼き食べて、家事も済ませて、言うことないね。

1.体重67k台維持。
2.ひさしぶりに料亭ですき焼き。
3.掃除、洗濯、アイロン、風呂掃除、全部やった。
4.書籍電子化、通算180冊。
5.CISM、12月受験出願。

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10月10日

起床時刻:10時30分

10月09日

起床時刻:06時00分

10月08日(金)

起床時刻:07時00分

10月07日(木)

起床時刻:06時00分

10月06日(水)

起床時刻:06時00分

10月05日(火)

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10月04日(月)

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10月03日

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10月02日

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10月01日(金)

起床時刻:08時00分