20151016(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日の気分(本文)

早起きチャレンジ 2052回目:
Every day, in every way,
I'm getting better and better.

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残業 17:30----25:00
  


  
岡山マラソン11月8日--目標


昨日の振り返り----
●RUN
24km+ km= 24km
自転車 km + km= km
トレーニングジム 回
ベンチ練習 1回

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