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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:05:07

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07月31日(火)

起床時刻:05時00分

ごきげんよう。

* 7月
 終わり~。

 7月の振り返りと8月のやることを書き出さねば。

* 床屋
 3週間に1回が適度になりました。
 伸びるの早い・・・。

 ワタクシは髪に加工をしないので、こまめに整えておかねば見るに堪えなくなるのだよ、トホホ。

* 進撃
 ダイジェストを半分まで見たところで第3セッションの1回目を見ました。

 敵が。
 巨人対から人間対に変わって・・・る?
 ダイジェスト後半も見ないとこの先ついてけない、的な?

 途中参加には、厳しい作品なのかw
 

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07月30日(月)

起床時刻:05時30分

ごきげんよう。

* 晴れた
 少し涼しい。

* 今読んでる
 『東京防災』

 東急ハンズさんへお買い物に行ってレジに並んでおりましたら。
 丁度手に取れるところにあり。
 ペラ読みをしたらなかなかなことが書かれてあったしなかなかなわりにはお買い得なお値段でしたので。
 購入ケッテー。

 てゆーか、レジ近辺は計算し尽くされておりますなw

* カマキリ先生
 ワタクシ、テレビはほとんど見ないのですが。
 カマキリ先生の噂を聞き及び、昨日拝見いたしました。

 腹筋崩壊w
 なんだこの頭と身体にもよい番組は(笑いは身体にもよいそうで

 かねてから思っているのですが。
 テレビは教育以外要らない気がする~。

 ん?
 進撃は”教育以外”だが?
 ・・・番組による(なんだそりゃw
 

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07月29日

起床時刻:05時05分

ごきげんよう。

* 土砂降り
 一番雨の激しいときに外出してしまった・・・。
 ワタクシとしたことが。
 インナーチャイルドちゃんに見放されておりますw

* 昨日は
 夏越祭りの人形いただきがてら、ご近所の神社へ詣でてきました。
 竹田さんの礼儀の本のおかげで。
 神前のお辞儀は完璧なのだーーーーお~ほほほ。

 しかし。 
 帽子を取るのを忘れておった・・・。

* 朝
 自分の寝言で目が覚めた。
 いわく。

 ってっめぇえええええーーーーー。

 どんな夢を見ていたかは、想像にお任せするw

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07月28日

起床時刻:05時10分

ごきげんよう。

* あづぅいいいい
 イロンナとこから熱中症注意報が飛び込んでくる毎日なのに。

 高校野球、大丈夫なんでしょうか・・・。

* 野崎くん
 今巻も破壊的な面白さ。
 腹筋崩壊w

* はがき
 「連絡くれないと裁判の取り下げしてあげないぞっ♪」のはがきが母親のところに舞い込みました。
 10年前にワタクシのところに舞い込んだのと、本文は変わらず。
 ただし、ワタクシのところに来たのは、電話番号が。

 0120始まり。

 当時。
 役所がそんな戯けたことするわけないジャマイカ。
 と思っておりましたら、今回はキチンと。

 03始まり。

 どうやらここは改善なすったようで。
 で、イチヨー父親にも、こんなの来たぁーーーと見せましたら、ひとこと。

 (わ)がひらがな・・・。
 
 そこかいっw

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07月27日(金)

起床時刻:05時00分

ごきげんよう。

* 今日は
 少し涼しい。
 曇ってるからかすら。

* 30分筋トレ
 驚くなかれ。
 あれほど用事がないと家から出なかったオンナが。
 毎日行っておるのだよ、わーははは。
 
 アクティブな引き籠りとは、ワタクシのことよw

* 改正民法
 雑把に検討終わり。
 仔細は後日検討。

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07月26日(木)

起床時刻:05時00分

ごきげんよう。

* 昨日は
 風が熱風だった。
 砂漠の国ってこんなかんじなのかすら、と思ったわ。

* 読了
 『ココ・シャネルの言葉』
 山口路子氏・著
 だいわ文庫

 シャネルって、黒のキルティングのゴールドの鎖のバッグしか思い浮かばなかったんですけど、実は。
 香水とスーツが有名なそうで。
 
 「香水で仕上げをしない女に未来はない」
 とまで言われちゃったわw

 一番好きな言葉は。
 「コピーされることは賞賛と愛を受け取ることだ」
 ワタクシも、真似されるオンナになりたいわ~。

* 昨日の虎8
 一見の価値あり。
 特に百田さんの戦後史のターンは秀逸。
 目から鱗ポロポロ。
 なんでいまだにあの界隈はWGIPまみれなのかすら、という疑問が解けました。
 
 日本史の本、秋まで待てねぇ早く読みたい。
 王将の餃子を差し入れしたいほどよw

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07月25日(水)

起床時刻:05時00分

ごきげんよう。

* セミシャワー
 がんばっている模様。

 てゆーか。
 ミーンミーンではなく、セ~ミセミセミセミとしか聞こえないのだが、やはりなにかズレてる?w

* 読了
 『人間の未来 AIの未来』
 山中伸弥氏・羽生善治氏・著
 講談社・刊

 オビに「日本の誇る『二大知性』が初激突!」って書かれてあるんですけど、そんなかんじ。
 お互いがお互いのサイコーのものを引き出してるのね。

 途中、”バトーはガブ犬の夢を見るか”的なハナシになってて、ひとりムフフ状態でした(←謎

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07月24日(火)

起床時刻:04時50分

ごきげんよう。

* 暑い
 エアコンとタオル必須。
 いつもこんなに暑かったっけ?

* 読了
 『面白いけど笑ってはいけない!』
 倉山満氏・はすみとしこ氏・著
 ビジネス社・刊

 オビにあるように、油断してると右にも流れ弾が飛ぶわよ~、そゆ本。
 イロンナの真ん中にあるのがなにか、な~んとなく見えました。
 でもまだ表面しかわかった気になってないけどね。

 てか、くらら先生面白すぎw

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07月23日(月)

起床時刻:05時00分

ごきげんよう。

* 大暑
 天ぷら食った?

* 麦わら帽
 いいわよ~。
 日除けにもなるし通気よいので涼しいし。
 ただひとつ欠点が。

 頭痒いときに、掻けないw

* 麦わら2
 ここで海賊ネタが出ないのは。
 お察しのとおり。

 見てないのだw

 

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07月22日

起床時刻:05時05分

ごきげんよう。

* 今朝
 朝焼けがすごかったー。

 まっかっか。

* 車
 愛車のセリカちゃんの発進が、すべるようになってきました。
 クラッチ板っぽい。
 ついにでしょうか。

 一番最初の車がレビンハチロク(中古)だったので86には思い入れはあるけれど。
 今更攻め杉w

 カローラスポーツのマニュアルは8月から出るらすいけど(以下略

 さてどうしたもんでしょうかね。
 いっそクラッチ板交換ってことで使用続行?w

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07月21日

起床時刻:05時00分

ごきげんよう。

* 暑い
 ワタクシの体感的に。
 月曜がピークだったように思う。

 そして。
 例年8月に入ると秋風が混ざるような記憶。

 あと少し!
 がんばるのよワタクシ!

* 昨夕
 定時のすずめしゃんお米撒き大会を開催しようとお庭に出て。
 お米撒く前にネコ除けの結界を張るべくお庭をウロチョロしておりますと。
 柱にセミしゃんの殻が引っ付いておりました。

 ここで虫好きならひっぺがしてみんなに見せびらかしに行くのでしょうが、生憎の虫嫌い。
 触るのなんぞ以ての外。

 というわけで殻放置で結界張ってお米撒いて。
 夕方薄暗くなってからカーテン引こうとその柱の見える窓際に行きますと。
 
 殻から全出したセミしゃんが、いた。
 まだ乾いてないから薄黄色く柔らかそうで。
 羽根は青味がかって黄味がかって儚そうで。

 あの殻、出たトコでなくて出る前だったみたい。
 あぶなかったーーーー。
 あやうく殺すところでしたよ。
 虫嫌いで、よござんしたw
 
 これからの人生で今日が一番若い日。
 ワタクシもがんばろっ♪

 てゆーか、セミの赤ちゃん、はじめて見たw

* 進撃の
 ようやく見ました。
 しかも全部で4時間ちょっとで終わるダイジェスト版のほう。
 の半分。

 「できなければ死ぬだけ。
  でも、勝てば生きる。
  戦わなければ、勝てない」

 ミカサ、男前ジャマイカw
 
 てゆーか、次のセッションからNHKらしい。
 ???ってなったけど、漫画家さんが雑誌社変えるようなかんじなのかすら。
 ま、大したモンダイではないけどね。
 

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07月20日(金)

起床時刻:05時00分

ごきげんよう。

* 土用の丑
 外回りがてら。
 カツカレーいただいてまいりました~。

 うなぎ?
 なにを好き好んで敵地(人が湧いてる、の意)に乗り込まにゃならんのだw

* 麦わら帽子
 ようやくお買い求めになりましたわよ~。
 外回りでおノウが沸騰しそうになっていたにもかかわらず、コレってのが決まらず今に至る。
 しかしいよいよおノウがアレになってきたので、ご近所にあるので決めました。
 丁度ご近所に「日本製」がありましたもので。
 形はどうあれ「日本製」は外せないのだw

 そして中折れゆえに。
 「アソウさんみたいだな・・・」と言われ、ひとり燥いでいるのだw

 ん?
 おノウがアレなのは今に始まったことじゃない?
 おだまり。

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07月19日(木)

起床時刻:04時40分

ごきげんよう。

* 30分筋トレ
 昨日即入会し、今日またもや行ってまいりました。

 筋トレ、ハマりそうだw

* 読了
 『九十歳美しく生きる』
 金美鈴女史・著
 ワック・刊

 金美鈴女史の自伝のようなかんじの本。
 
 あの凛とした美しさはこの人生あってのものか~と思いました。
 ワタクシ、もう少しシャンと生きないとあの凛とした美しさが手に入らないと思いました~。
 あとはね、人並みの身だしなみ必要~w

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07月18日(水)

起床時刻:05時10分

ごきげんよう。

* 昨日の
 夕方の夕焼けがすごかった。
 まっかっか。

* 今日は
 30分でできる筋トレの教室の体験レッスンをしてまいりました。

 明日、絶対、筋肉痛、確定。

* 最近
 光目覚ましが光らないので早起きできないねぇと思っておりましたら。
 
 電源を根っこから引き抜いてました。
 しかもご丁寧に、小豆入りアイマスク着用。
 
 光目覚まし、イミねぇw

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07月17日(火)

起床時刻:05時30分

ごきげんよう。

* あづーーぅいいいーーー
 更新ちう~。

* 習慣化
 もうこれ絶対!一日でも早く!
 と思っているのが。

 取越苦労絶対禁止。

 天風先生は、これを、百害あって一利なし、その心の消極的反映が即座に運命や健康の上にまざまざと悪い結果となってあらわれる、と仰っておられましたな。
 まさしくそのとおり。
 なんとなれば。
 あーなればあーなるかこーなるかと考えたことが、あーなってもあーならなくてもこーなってもこーならなくても、考えてた時間がまるっと無駄。
 そのとおりになることなんか、ほとんどないからねぇ。
 なのにやっちまうんでさぁ、俗に言うシミュレーション。
 時間の無駄が一番無駄。

 「さしあたる事柄のみを唯思え過去は及ばず未来来たらず」

 あー、そーいえばぁー、昨日読了した本にも書いてあったーーー(棒 
 
 
 

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07月16日(月)

起床時刻:05時10分

ごきげんよう。

* あーづーーーうぃぃぃーーーー
 家の中でもハンケチ必要。

 ・・・・。
 ハンケチだって~。
 お嬢様みたいーーー。
 実際握りしめてるのは、ミニタオルなのだがw

* 読了
 『1日10秒マインドフルネス』
 藤井英雄氏・著
 大和書房・刊

 最初のお釈迦様のくだりで。
 ・・・ヴィッパサナー?
 そして〆が、慈悲の瞑想。
 ・・・どっかで見たw
 
 ま、ちょっち違うけどね。
 知ってる方は、読みやすいってかんじ。
 エクササイズに特化されていて、そのどれもが簡単にできるし。

 ワタクシ、毎朝起きてから朝ごはん作るまでの間、掃除して睡眠の記録をつけてそれから10分ほど瞑想してからその日の仕事なり勉強なりにとっかかるのですが。
 その瞑想の仕方、もっと効果の上がるやり方があったと、この本で気づきました。
 読んでよかった。

* 海の日
 海開きの日ってことかすら。
 引き籠り解消記念に久に海でも行ってみようかすらね。

 靴下脱げないので入らないけどw

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07月15日

起床時刻:05時00分

ごきげんよう。

* そろそろ
 引き籠り、終わろうかと。
 ま、結果によっちゃあと1回だけ引き籠るけどさw

* 読了
 『日本の礼儀作法~宮家のおしえ~』
 竹田恒泰氏・著
 マガジンハウス・刊
 
 マナー本、これ1冊で完結だわ。
 なんちゃってマナー本読む前で、よかった~w
 しかもワタクシ的に永久保存版となりました。

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07月14日

起床時刻:05時50分

ごきげんよう。

* 昨日は
 13日で金曜で新月だったのね~。

 や、この関連付けになんのイミもないけど。

* 暑すぎて
 起きられませんでした。

* 各所へ
 ネットメールやら紙メールやらを出さないといけないのに。
 やること多すぎてできてません。
 
 ・・・。
 無精をやることのせいにしましたすみません。
 来週の筆頭課題にしますすみません(・・・てか来週?w
 

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07月13日(金)

起床時刻:05時00分

ごきげんよう。

* 時代劇
 父親が好きでいろいろとよく見ているようなのだが。
 お江戸の町ってあれですね。
 
 米花町ばりにタ~イヘンッw

* おそうめん
 なにかとこだわりの多いワタクシが。
 おそうめんならコレ!ってのがなく。
 今日のお昼ご飯は、おそうめん3種食べ比べ大会にしてみました。
 比べるのは。

 三輪、小豆島、揖保の糸(黒帯)。

 結果発表~~~~。
 それなりのお代を出せば、どれもんまいw

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07月12日(木)

起床時刻:04時25分

ごきげんよう。

* 光目覚まし
 交換のお品が来たので、セットし直し。

 これはなかなかですな。
 起きてウ”ーーーーってのが、ない。
 ゆるゆると目が覚めてそして目目ぱっちり。
 二度寝する気にならない。
 
 が。
 セットしたのは。

 4時だ。
 25分もゆるゆるしすぎw

 ま、ま、昨夜はゴシュを嗜みすぎた感があるからな。
 仕方ない。

* ゴシュ
 旧交を温めて参った。
 変わりないのは、なによりでござる。
 楽しかったでござるよ。
 取り持っていただいた方に感謝の念を禁じ得ない(なぜいきなりテッサイ化?w

* 食事
 チャンとしたものいただくと。
 いただいた時間も遅く量もそこそこだったのに。
 翌日に響かない不思議。
 

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07月11日(水)

起床時刻:05時30分

ごきげんよう。

* ヘリ
 飛びまくっておりまする~。

 そしてワタクシの頭の中は。
 無駄にエアーウルフのOPが流れまくっておりまする~。

 てかあの中の1機くらい、エアーウルフおらんかな(ドコ攻撃するのw

* 読了
 『橋下徹の問題解決の授業』

 この方、イーンカイでお見かけしてから、一度キチンとご著書を拝読したいと思っておりましたの。
 
 なにか成し遂げようと思ったら、やはり。
 猛勉強と行動力だな。
 ということがわかりました。

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07月10日(火)

起床時刻:05時10分

ごきげんよう。

* 初セミ
 今年はセミさん、少ないんかな?

* 水
 なにがあるかわからないので。
 安売りの時にせっせせっせと箱買いをして。
 今は使っていない茶室を備蓄倉庫にしておるのだが。
 今回の雨でわかったこと。

 この作戦、使える災害と使えない災害がありますわな。

* 床屋
 こざっぱりしてくるでござるw

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07月09日(月)

起床時刻:05時00分

ごきげんよう。

* 光目覚まし
 購入してみました。
 しかし。

 使えないわけではないけれど。
 デジタル表示がおかしくて交換のはめに~。

 出だしからやられたわ(←謎

* 花
 仏さんにお供えする花がクタっていたので買いに行きました。
 包装紙ほどいて花さばいて。
 で。

 中からどでかい蜂と蜻蛉が出てきました。
 あやうく刺されるところだったわよ。

 ムシがイヤだからお庭の花を摘まずわざわざお金出して買ってるってのに。
 ええ、久ぶりにクレーマー化してきたわよ。
 しかし母曰く。
 入ってる状態のを前にして文句言わないと、意味なくね?

 ・・・。
 あれを捕まえて、再び花で包んで包装紙で包めと?

 絶っっっ対、いやw

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07月08日

起床時刻:05時00分

ごきげんよう。

* 昨日
 避難勧告メールが13通入っていて。
 うちの地区の避難場所が公民館。
 ここまではいいのですが。
 その公民館の裏手が。

 山。

 アカンやろと思ったのはワタクシだけではないはず。

* 永遠のにぃさん
 あんな、えとな、んとね。

 悪いことは言わん、活字媒体のほうをおすすめするw

* てか
 見どころのひとつ、新聞記者フルボッコのシーンがありませでした。
 あれが非常に重要なのに(作家さま的にたぶんw

* 読了
 『不肖・宮嶋 死んでもカメラを離しません』
 
 この方の本の題名、どれもこれも洒落が効いててすごく好き。

 てゆーかネット書店に注文したのが月曜だったので狙ったわけじゃないんですけどこのタイミング。
 で、宮嶋さん、撮ったのかすら? 

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07月07日

起床時刻:05時30分

ごきげんよう。

* 七夕~
 そして大雨~。

 いいのよ雲の上は晴れてるんだから。

* 視聴了
 『ハドソン川の奇跡』

 久ぶりにいいものを見た感満載。
 
 にぃさんヴァージョンの映画と一緒に購入したのですが。
 ワタクシの中の人が、先こっち!と仰ったので。
 ま、パイロット繋がりということで、先こっちにしました。

* 雑誌
 『プレジデント 1年365日「マナー」大全』

 ワタクシ、オレサマ仕事は大得意なんですけれどヒトサマ仕事は不得意なもので。
 なのでちょいと読んでみました。

 語彙力向上レッスンとメールテンプレートが特に参考になりました。

 てゆーかメールの返事。
 以前先生が、若い人ほど遅いとイラッと来るらしいよ2時間以内が目安、と仰っていたので。
 ここポインツ!と頭の中に花丸作っていたのですけれど。
 この本の調査によると。
 年齢上ほど2時間以内返信の率高し。
 若いほど返信早し率低くなる。

 ・・・。
 ま、同じ年齢でも、どの”層”の人対象かにもよるしな。
 てか、ま。
 ワタクシなんぞ3日放置もザラだしな。 
 てか、ケータイ探さないと見つからないときもあるしな(アカン人の典型ですやん、てか花丸作っただけで終わってますやんw
 

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07月06日(金)

起床時刻:05時40分

ごきげんよう。

* 大雨~
 カンケーないけど。
 雨音聞きながらが一番眠りが深い。
 気がする。

* 読了~
 『永遠の0』

 読み終わって気がついた。
 呼吸するの、忘れていたわw

 ひらパーにぃさんヴァージョンはこのあと見ようと思いまする~。

* てか
 読書の醍醐味はというとワタクシのばやい。
 頭の中のスクリーンに自分の想像する顔を当てて好みの声優さんを当てて好きに動かす、ってところにあるんですけれど。

 宮部久蔵だけは、ひらパーにぃさん一択でした。
 にぃさん最強~w

 しかも、久蔵さんがあのキューゾーなら声優はみっくん一択なはずなのですが。
 声もすでににぃさん一択。
 にぃさん最強~w

* てか
 この作品は。
 『戦争と平和』も読んでみると、2倍濃い。
 
 おひげないほうのほうの~(名作読んだあととは思えんなこの日本語はw

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07月05日(木)

起床時刻:05時30分

ごきげんよう。

* 雨~
 カンケーないけど。
 神社めぐりも再開しようと思う。

* 読了~
 『仕事が速い女性がやっている時間のルール』
 ムック本。
 で、漫画。

 最近このパタンばかりだな。
 頭使わなくていいからねー、楽なのよ。

 でも、情報は満載。
 
* 着手
 『永遠の0』
 
 秋ごろに、姐さんと強力タッグの日本史の本がでるらしいので。
 その前に、未読の全部の百田本を読了する予定なのだ。
 手始めに、これ。

 しかし。
 読む前からすでに、読み終わるのが惜しい気持ちになっているのだ。
 しかし。
 このままでは1頁も開けない事態になってしまうのだ。
 そして。
 このままでは、一体なにをやっておるのだお主は状態になってしまうので。
 そろそろ1頁目を捲って2頁目へ進もうと思う。

 あ、ひらパーにぃさんヴァージョンは、明日来るよぉ~。

 ・・・それまでに読了せねばw

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07月04日(水)

起床時刻:05時30分

ごきげんよう。

* 空が
 夏色。
 あづい。

* 読了
 『科学の力で運がよくなる』
 ムック本。
 しかも漫画。

 いっこだけね、こりは無理、ってのがあったのですけれど。
 ほかはおおむね実践できそう。
 てか、ま、ね。
 するかしないかは別のハナシw

* 昨日の
 虎8。

 ゲストが”不肖”宮嶋氏。
 面白かったけど、心なしか。
 大人しかった?w

 あ、不肖に””つけたのは、ご自身が仰るのはいいけれど、ワタクシが勝手につけていいかどうかわからなかったから。



 

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07月03日(火)

起床時刻:05時00分

ごきげんよう。

* 7月は
 好きなことやる月間にしまする~~~~。
 手始めに。

 仕事しよっ(オイ

* 大雨
 そういえば。
 1年で一番勉強をした前日も。
 大雨。
 つーか、土砂降りに雷を添えて、的な。

 レイの法則が発動したのか?w

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07月02日(月)

起床時刻:06時00分

ごきげんよう。

* 久に
 自分に甘えたわ。
 駄菓子菓子。

 性に合わないみたい~~~~w

* 終わったわ
 出来?
 アンタね、ワタクシにソレを聞くのは女性に年齢聞くよりもっとギルティなのよ、よろしくて?

 じゃ年齢?
 アンタね、ワタクシを誰だとお思い?
 永遠の17最強信者よ(あ、字がw

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07月01日

起床時刻:03時40分