201711 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:39

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月23日(木)

起床時刻:07時29分


前日の歩数 13813歩

睡眠時間 5時間54分

深い睡眠率 83%

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11月22日(水)

起床時刻:04時43分


前日の歩数 9364歩

睡眠時間 7時間31分

深い睡眠率 79%

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11月21日(火)

起床時刻:05時43分


前日の歩数 10772歩

睡眠時間 4時間22分

深い睡眠率 80%

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11月20日(月)

起床時刻:03時38分


前日の歩数 14814歩

睡眠時間 6時間31分

深い睡眠率 82%

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11月19日

起床時刻:06時13分


前日の歩数 12721歩

睡眠時間 9時間19分

深い睡眠率 83%

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11月18日

起床時刻:06時50分


前日の歩数 12337歩

睡眠時間 5時間29分

深い睡眠率 80%

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11月17日(金)

起床時刻:04時38分


前日の歩数 16878歩

睡眠時間 7時間29分

深い睡眠率 73%

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11月16日(木)

起床時刻:06時47分


前日の歩数 11349歩

睡眠時間 5時間42分

深い睡眠率 69%

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11月15日(水)

起床時刻:04時19分


前日の歩数 4225歩

睡眠時間 6時間57分

深い睡眠率 91%

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11月14日(火)

起床時刻:06時43分


前日の歩数 12039歩

睡眠時間 5時間49分

深い睡眠率 81%

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11月13日(月)

起床時刻:05時07分


前日の歩数 10548歩

睡眠時間 8時間10分

深い睡眠率 72%

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11月12日

起床時刻:05時47分


前日の歩数 11097歩

睡眠時間 8時間1分

深い睡眠率 43%

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11月11日

起床時刻:05時40分


前日の歩数 7994歩

睡眠時間 3時間59分

深い睡眠率 86%

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11月10日(金)

起床時刻:04時40分


前日の歩数 12446歩

睡眠時間 6時間35分

深い睡眠率 84%

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11月09日(木)

起床時刻:06時10分


前日の歩数 10111歩

睡眠時間 5時間5分

深い睡眠率 74%

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11月08日(水)

起床時刻:04時22分


前日の歩数 11164歩

睡眠時間 7時間21分

深い睡眠率 48%

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11月07日(火)

起床時刻:07時00分


前日の歩数 10519歩

睡眠時間 5時間52分

深い睡眠率 55%

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11月06日(月)

起床時刻:04時15分


前日の歩数 10045歩

睡眠時間 7時間20分

深い睡眠率 72%

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11月05日

起床時刻:07時33分


前日の歩数 11264歩

睡眠時間 6時間31分

深い睡眠率 71%

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11月04日

起床時刻:05時16分


前日の歩数 14532歩

睡眠時間 3時間42分

深い睡眠率 71%

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11月03日(金)

起床時刻:06時20分


前日の歩数 7979歩

睡眠時間 8時間46分

深い睡眠率 81%

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11月02日(木)

起床時刻:06時47分


前日の歩数 9033歩

睡眠時間 6時間10分

深い睡眠率 79%

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11月01日(水)

起床時刻:04時03分


前日の歩数 4704歩

睡眠時間 5時間51分

深い睡眠率 84%

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