201709 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:44

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月24日

起床時刻:05時18分


前日の歩数 1957歩

深い睡眠率 71%

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09月23日

起床時刻:06時03分


前日の歩数 8931歩

深い睡眠率 56%

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09月22日(金)

起床時刻:04時35分


前日の歩数 13284歩

深い睡眠率 71%

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09月21日(木)

起床時刻:06時44分


前日の歩数 8783歩

深い睡眠率 40%

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09月20日(水)

起床時刻:05時16分


前日の歩数 8737歩

深い睡眠率 66%

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09月19日(火)

起床時刻:03時07分


前日の歩数 6595歩

深い睡眠率 68%

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09月18日(月)

起床時刻:05時21分


前日の歩数 2266歩

深い睡眠率 68%

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09月17日

起床時刻:05時40分


前日の歩数 3853歩

深い睡眠率 76%

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09月16日

起床時刻:07時30分


前日の歩数 13488歩

深い睡眠率 67%

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09月15日(金)

起床時刻:04時15分


前日の歩数 1654歩

深い睡眠率 57%

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09月14日(木)

起床時刻:05時50分


前日の歩数 8785歩

深い睡眠率 60%

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09月13日(水)

起床時刻:07時00分


前日の歩数 12244歩

深い睡眠率 54%

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09月12日(火)

起床時刻:05時38分


前日の歩数 3995歩

深い睡眠率 47%

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09月11日(月)

起床時刻:03時47分


前日の歩数 1812歩

深い睡眠率 51%

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09月10日

起床時刻:06時13分


前日の歩数 2200歩

深い睡眠率 65%

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09月09日

起床時刻:05時56分


前日の歩数 8274歩

深い睡眠率 67%

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09月08日(金)

起床時刻:04時32分


前日の歩数 3970歩

深い睡眠率 57%

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09月07日(木)

起床時刻:07時30分


前日の歩数 11750歩

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09月06日(水)

起床時刻:05時21分


前日の歩数 2658歩

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09月05日(火)

起床時刻:07時20分

転職した。

新しい業務に慣れるまでしんどそう。

走る気力がないので、
毎日できるだけ歩くことにした。

前日の歩数  6887歩

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09月04日(月)

起床時刻:04時48分


前日の歩数 2434歩

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09月03日

起床時刻:06時07分


前日の歩数  4148歩

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09月02日

起床時刻:07時10分


前日の歩数  4754歩

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09月01日(金)

起床時刻:06時58分


前日の歩数 7861歩

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