201804 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:34

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

04月21日

起床時刻:05時29分


前日の歩数 10611歩

睡眠時間 7間47分

深い睡眠率 86%

体重 69.8kg

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04月20日(金)

起床時刻:06時40分


前日の歩数 8849歩

睡眠時間 4間13分

深い睡眠率 39%

体重 kg

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04月19日(木)

起床時刻:04時49分


前日の歩数 6892歩

睡眠時間 7間43分

深い睡眠率 87%

体重 69.9kg

日別画面へ

04月18日(水)

起床時刻:06時55分


前日の歩数 9166歩

睡眠時間 5時間11分

深い睡眠率 57%

体重 71.0kg

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04月17日(火)

起床時刻:05時40分


前日の歩数 9131歩

睡眠時間 4時間12分

深い睡眠率 91%

体重 kg

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04月16日(月)

起床時刻:04時01分


前日の歩数 3937歩

睡眠時間 5時間43分

深い睡眠率 76%

体重 kg

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04月15日

起床時刻:06時20分


前日の歩数 6414歩

睡眠時間 7時間45分

深い睡眠率 84%

体重 70.8kg

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04月14日

起床時刻:07時27分


前日の歩数 9111歩

睡眠時間 4時間32分

深い睡眠率 85%

体重 70.6kg

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04月13日(金)

起床時刻:04時07分


前日の歩数 8845歩

睡眠時間 6時間16分

深い睡眠率 67%

体重 70.7kg

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04月12日(木)

起床時刻:05時04分


前日の歩数 8613歩

睡眠時間 3時間39分

深い睡眠率 66%

体重 70.8kg

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04月11日(水)

起床時刻:04時00分


前日の歩数 8436歩

睡眠時間 6時間34分

深い睡眠率 91%

体重 kg

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04月10日(火)

起床時刻:06時49分


前日の歩数 10164歩

睡眠時間 6時間38分

深い睡眠率 63%

体重 70.4kg

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04月09日(月)

起床時刻:04時30分


前日の歩数 6881歩

睡眠時間 7時間6分

深い睡眠率 %

体重 kg

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04月08日

起床時刻:06時53分


前日の歩数 10501歩

睡眠時間 5時間28分

深い睡眠率 70%

体重 71.0kg

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04月07日

起床時刻:04時02分


前日の歩数 6911歩

睡眠時間 6時間00分

深い睡眠率 68%

体重 kg

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04月06日(金)

起床時刻:05時42分


前日の歩数 6173歩

睡眠時間 9時間10分

深い睡眠率 89%

体重 70.7kg

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04月05日(木)

起床時刻:06時54分


前日の歩数 8940歩

睡眠時間 7時間2分

深い睡眠率 %

体重 70.9kg

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04月04日(水)

起床時刻:04時47分


前日の歩数 13536歩

睡眠時間 6時間58分

深い睡眠率 78%

体重 kg

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04月03日(火)

起床時刻:06時02分


前日の歩数 10037歩

睡眠時間 5時間12分

深い睡眠率 71%

体重 70.4kg

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04月02日(月)

起床時刻:04時45分


前日の歩数 7416歩

睡眠時間 8時間6分

深い睡眠率 64%

体重 kg

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04月01日

起床時刻:06時04分


前日の歩数 7938歩

睡眠時間 5時間54分

深い睡眠率 85%

体重 70.3kg

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