起床時刻： 07時05分

前日の歩数　７０１７歩

睡眠時間　５時間９分

深い睡眠率　　７０％

体重　　朝　　　　ｋｇ
　　　　夜　　　　ｋｇ

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goethe 05:30

すべての原点として・・・・ 生業として使命感と誇りを持ち生涯続けられる...

komidou 05:30

２３時半就寝。５時半起床。きのうは、朝食前に桃の袋掛けをした。その後...

tochan55 05:15

目覚ましなしで起きる。途中、２時に目覚めたがその後直ぐに寝る。睡眠時...

notch1973 05:14

早起きするという息子の轟音目覚まし（名鉄ミュージックホーン）が５時５...

fujiko 05:10

ごきげんよう。＊５の日なので、よあるサイトで爆買いしてしまったわ。ま...

ohgachan 05:08

kaotaro 05:01

genki88 00:17

今日に感謝ありがとうございます今日は、最高にいい日になる！就寝時間２...

itoyogawa14

minaguti

「良き友と交われ。さもなくば誰とも交わるな」マライア・エッジワース

あけましておめでとうございます～。たまに書かれている日記を読... (01/02 fujiko)

明けましておめでとう御座います。明けて久しく既に日を超えてま... (01/02 fujiko)

こんにちは。過去日記を全部消したくなったので、一度退会して甦... (10/30 fujiko)

はじめまして。お気に入り登録ありがとうございます。お互い「早... (11/30 ohgachan)

pahko 平均05:46

goethe 平均06:16

nitata 平均05:12

soutu 平均05:44

penguin03 平均05:33

premini 平均06:04

kakehiko 平均05:41

doramichan 平均05:45

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