2013年09月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:30 平均起床時刻：05:38
起床時刻の記録
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09月30日（月）
起床時刻：05時28分
09月29日（日）
起床時刻：05時32分
09月28日（土）
起床時刻：05時15分
09月27日（金）
起床時刻：05時17分
09月26日（木）
起床時刻：05時10分
09月25日（水）
起床時刻：05時06分
09月24日（火）
起床時刻：03時09分
09月23日（月）
起床時刻：03時55分
09月22日（日）
起床時刻：03時55分
09月21日（土）
起床時刻：05時51分
09月20日（金）
起床時刻：05時43分
09月19日（木）
起床時刻：05時03分
09月18日（水）
起床時刻：05時45分
09月17日（火）
起床時刻：05時37分
09月16日（月）
起床時刻：06時40分
09月15日（日）
起床時刻：06時35分
久しぶりにランしました。
３km １５分５６秒
できれば、もっと走りたい。
そして、おなかをひっこめたい。
09月14日（土）
起床時刻：07時24分
09月13日（金）
起床時刻：06時12分
09月12日（木）
起床時刻：06時16分
09月11日（水）
起床時刻：05時32分
09月10日（火）
起床時刻：05時50分
09月09日（月）
起床時刻：06時17分
09月08日（日）
起床時刻：06時26分
09月07日（土）
起床時刻：06時58分
09月06日（金）
起床時刻：06時06分
09月05日（木）
起床時刻：06時30分
09月04日（水）
起床時刻：06時48分
ラン
３km １６分４９秒 まずまずである。
とりあえず、おなかをひっこめたい。
09月03日（火）
起床時刻：06時01分
早起きを三日坊主すらできんかった。
ダメダメすぎる。。
09月02日（月）
起床時刻：05時08分
二日早起きが続きました。
早起きは朝の時間を有効に使えていい感じです。
さらに続けて行きたいです。
09月01日（日）
起床時刻：03時59分
