201309 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:38

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月30日(月)

起床時刻:05時28分

09月29日

起床時刻:05時32分

09月28日

起床時刻:05時15分

09月27日(金)

起床時刻:05時17分

09月26日(木)

起床時刻:05時10分

09月25日(水)

起床時刻:05時06分

09月24日(火)

起床時刻:03時09分

09月23日(月)

起床時刻:03時55分

09月22日

起床時刻:03時55分

09月21日

起床時刻:05時51分

09月20日(金)

起床時刻:05時43分

09月19日(木)

起床時刻:05時03分

09月18日(水)

起床時刻:05時45分

09月17日(火)

起床時刻:05時37分

09月16日(月)

起床時刻:06時40分

09月15日

起床時刻:06時35分

久しぶりにランしました。

3km 15分56秒

できれば、もっと走りたい。
そして、おなかをひっこめたい。

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09月14日

起床時刻:07時24分

09月13日(金)

起床時刻:06時12分

09月12日(木)

起床時刻:06時16分

09月11日(水)

起床時刻:05時32分

09月10日(火)

起床時刻:05時50分

09月09日(月)

起床時刻:06時17分

09月08日

起床時刻:06時26分

09月07日

起床時刻:06時58分

09月06日(金)

起床時刻:06時06分

09月05日(木)

起床時刻:06時30分

09月04日(水)

起床時刻:06時48分

ラン
3km 16分49秒  まずまずである。
とりあえず、おなかをひっこめたい。

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09月03日(火)

起床時刻:06時01分

早起きを三日坊主すらできんかった。
ダメダメすぎる。。

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09月02日(月)

起床時刻:05時08分

二日早起きが続きました。
早起きは朝の時間を有効に使えていい感じです。
さらに続けて行きたいです。

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09月01日

起床時刻:03時59分