2013年09月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:38
起床時刻の記録
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09月30日(月)
起床時刻:05時28分
09月29日(日)
起床時刻:05時32分
09月28日(土)
起床時刻:05時15分
09月27日(金)
起床時刻:05時17分
09月26日(木)
起床時刻:05時10分
09月25日(水)
起床時刻:05時06分
09月24日(火)
起床時刻:03時09分
09月23日(月)
起床時刻:03時55分
09月22日(日)
起床時刻:03時55分
09月21日(土)
起床時刻:05時51分
09月20日(金)
起床時刻:05時43分
09月19日(木)
起床時刻:05時03分
09月18日(水)
起床時刻:05時45分
09月17日(火)
起床時刻:05時37分
09月16日(月)
起床時刻:06時40分
09月15日(日)
起床時刻:06時35分
久しぶりにランしました。
3km 15分56秒
できれば、もっと走りたい。
そして、おなかをひっこめたい。
09月14日(土)
起床時刻:07時24分
09月13日(金)
起床時刻:06時12分
09月12日(木)
起床時刻:06時16分
09月11日(水)
起床時刻:05時32分
09月10日(火)
起床時刻:05時50分
09月09日(月)
起床時刻:06時17分
09月08日(日)
起床時刻:06時26分
09月07日(土)
起床時刻:06時58分
09月06日(金)
起床時刻:06時06分
09月05日(木)
起床時刻:06時30分
09月04日(水)
起床時刻:06時48分
ラン
3km 16分49秒 まずまずである。
とりあえず、おなかをひっこめたい。
09月03日(火)
起床時刻:06時01分
早起きを三日坊主すらできんかった。
ダメダメすぎる。。
09月02日(月)
起床時刻:05時08分
二日早起きが続きました。
早起きは朝の時間を有効に使えていい感じです。
さらに続けて行きたいです。
09月01日(日)
起床時刻:03時59分