201710 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:55

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

10月31日(火)

起床時刻:07時15分


前日の歩数 12077歩

睡眠時間 6時間24分

深い睡眠率 88%

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10月30日(月)

起床時刻:03時47分


前日の歩数 3093歩

睡眠時間 6時間38分

深い睡眠率 78%

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10月29日

起床時刻:06時41分


前日の歩数 6519歩

睡眠時間 6時間18分

深い睡眠率 80%

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10月28日

起床時刻:06時34分


前日の歩数 6278歩

睡眠時間 8時間26分

深い睡眠率 87%

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10月27日(金)

起床時刻:06時46分


前日の歩数 10629歩

睡眠時間 5時間45分

深い睡眠率 55%

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10月26日(木)

起床時刻:04時22分


前日の歩数 5506歩

睡眠時間 5時間56分

深い睡眠率 77%

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10月25日(水)

起床時刻:07時58分


前日の歩数 8729歩

睡眠時間 7時間58分

深い睡眠率 77%

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10月24日(火)

起床時刻:06時01分


前日の歩数 14893歩

睡眠時間 3時間52分

深い睡眠率 78%

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10月23日(月)

起床時刻:04時55分


前日の歩数 4168歩

睡眠時間 6時間21分

深い睡眠率 54%

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10月22日

起床時刻:07時27分


前日の歩数 2872歩

睡眠時間 7時間15分

深い睡眠率 60%

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10月21日

起床時刻:07時06分


前日の歩数 3988歩

睡眠時間 6時間31分

深い睡眠率 56%

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10月20日(金)

起床時刻:07時43分


前日の歩数 10505歩

深い睡眠率 90%

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10月19日(木)

起床時刻:05時42分


前日の歩数 8789歩

深い睡眠率 75%

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10月18日(水)

起床時刻:05時09分


前日の歩数 5150歩

深い睡眠率 69%

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10月17日(火)

起床時刻:07時35分


前日の歩数 8623歩

深い睡眠率 80%

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10月16日(月)

起床時刻:03時37分


前日の歩数 4742歩

深い睡眠率 71%

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10月15日

起床時刻:06時45分


前日の歩数 4251歩

深い睡眠率 83%

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10月14日

起床時刻:07時35分


前日の歩数 8598歩

深い睡眠率 72%

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10月13日(金)

起床時刻:04時14分

前日の歩数 7548歩

深い睡眠率 83%

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10月12日(木)

起床時刻:07時10分


前日の歩数 8670歩

深い睡眠率 66%

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10月11日(水)

起床時刻:05時38分


前日の歩数 9194歩

深い睡眠率 49%

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10月10日(火)

起床時刻:03時38分


前日の歩数 4608歩

深い睡眠率 68%

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10月09日(月)

起床時刻:06時20分


前日の歩数 4671歩

深い睡眠率 82%

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10月08日

起床時刻:06時36分


前日の歩数 1289歩

深い睡眠率 69%

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10月07日

起床時刻:06時46分


前日の歩数 6581歩

深い睡眠率 77%

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10月06日(金)

起床時刻:05時13分


前日の歩数 9711歩

深い睡眠率 55%

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10月05日(木)

起床時刻:03時31分


前日の歩数 2945歩

深い睡眠率 82%

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10月04日(水)

起床時刻:07時19分


前日の歩数 8870歩

深い睡眠率 67%

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10月03日(火)

起床時刻:05時33分


前日の歩数 7370歩

深い睡眠率 80%

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10月02日(月)

起床時刻:03時59分


前日の歩数 5275歩

深い睡眠率 63%

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10月01日

起床時刻:04時55分


前日の歩数 3126歩

深い睡眠率 78%

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