2017年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:30 平均起床時刻：05:55
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
10月31日（火）
起床時刻：07時15分
前日の歩数 12077歩
睡眠時間 ６時間２４分
深い睡眠率 ８８％
10月30日（月）
起床時刻：03時47分
前日の歩数 3093歩
睡眠時間 ６時間３８分
深い睡眠率 ７８％
10月29日（日）
起床時刻：06時41分
前日の歩数 6519歩
睡眠時間 ６時間１８分
深い睡眠率 ８０％
10月28日（土）
起床時刻：06時34分
前日の歩数 6278歩
睡眠時間 ８時間２６分
深い睡眠率 ８７％
10月27日（金）
起床時刻：06時46分
前日の歩数 10629歩
睡眠時間 ５時間４５分
深い睡眠率 ５５％
10月26日（木）
起床時刻：04時22分
前日の歩数 5506歩
睡眠時間 ５時間５６分
深い睡眠率 ７７％
10月25日（水）
起床時刻：07時58分
前日の歩数 8729歩
睡眠時間 ７時間５８分
深い睡眠率 ７７％
10月24日（火）
起床時刻：06時01分
前日の歩数 14893歩
睡眠時間 ３時間５２分
深い睡眠率 ７８％
10月23日（月）
起床時刻：04時55分
前日の歩数 4168歩
睡眠時間 ６時間２１分
深い睡眠率 ５４％
10月22日（日）
起床時刻：07時27分
前日の歩数 2872歩
睡眠時間 ７時間１５分
深い睡眠率 ６０％
10月21日（土）
起床時刻：07時06分
前日の歩数 3988歩
睡眠時間 ６時間３１分
深い睡眠率 ５６％
10月20日（金）
起床時刻：07時43分
前日の歩数 10505歩
深い睡眠率 ９０％
10月19日（木）
起床時刻：05時42分
前日の歩数 8789歩
深い睡眠率 ７５％
10月18日（水）
起床時刻：05時09分
前日の歩数 5150歩
深い睡眠率 ６９％
10月17日（火）
起床時刻：07時35分
前日の歩数 8623歩
深い睡眠率 ８０％
10月16日（月）
起床時刻：03時37分
前日の歩数 4742歩
深い睡眠率 ７１％
10月15日（日）
起床時刻：06時45分
前日の歩数 4251歩
深い睡眠率 ８３％
10月14日（土）
起床時刻：07時35分
前日の歩数 8598歩
深い睡眠率 ７２％
10月13日（金）
起床時刻：04時14分
前日の歩数 7548歩
深い睡眠率 ８３％
10月12日（木）
起床時刻：07時10分
前日の歩数 8670歩
深い睡眠率 ６６％
10月11日（水）
起床時刻：05時38分
前日の歩数 9194歩
深い睡眠率 ４９％
10月10日（火）
起床時刻：03時38分
前日の歩数 4608歩
深い睡眠率 ６８％
10月09日（月）
起床時刻：06時20分
前日の歩数 4671歩
深い睡眠率 ８２％
10月08日（日）
起床時刻：06時36分
前日の歩数 1289歩
深い睡眠率 ６９％
10月07日（土）
起床時刻：06時46分
前日の歩数 6581歩
深い睡眠率 ７７％
10月06日（金）
起床時刻：05時13分
前日の歩数 9711歩
深い睡眠率 ５５％
10月05日（木）
起床時刻：03時31分
前日の歩数 2945歩
深い睡眠率 ８２％
10月04日（水）
起床時刻：07時19分
前日の歩数 8870歩
深い睡眠率 ６７％
10月03日（火）
起床時刻：05時33分
前日の歩数 7370歩
深い睡眠率 ８０％
10月02日（月）
起床時刻：03時59分
前日の歩数 5275歩
深い睡眠率 ６３％
10月01日（日）
起床時刻：04時55分
前日の歩数 3126歩
深い睡眠率 ７８％
