2018年02月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:30 平均起床時刻：05:57
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
02月28日（水）
起床時刻：04時58分
前日の歩数 ５６０５歩
睡眠時間 ８時間２７分
深い睡眠率 ７７％
体重 ｋｇ
02月27日（火）
起床時刻：07時31分
前日の歩数 １２３０５歩
睡眠時間 ５時間２６分
深い睡眠率 ８９％
体重 ６９．３ｋｇ
02月26日（月）
起床時刻：04時10分
前日の歩数 ２８２６歩
睡眠時間 ５時間４４分
深い睡眠率 ８０％
体重 ６８．７ｋｇ
02月25日（日）
起床時刻：06時47分
前日の歩数 ３０７８歩
睡眠時間 ６時間３４分
深い睡眠率 ７９％
体重 ６９．３ｋｇ
02月24日（土）
起床時刻：06時34分
前日の歩数 ５３９９歩
睡眠時間 ５時間５分
深い睡眠率 ７３％
体重 ６９．８ｋｇ
02月23日（金）
起床時刻：04時02分
前日の歩数 ８５６９歩
睡眠時間 ６時間２３分
深い睡眠率 ６９％
体重 ｋｇ
02月22日（木）
起床時刻：06時54分
前日の歩数 歩
睡眠時間 ５時間３５分
深い睡眠率 ８３％
体重 ６９．５ｋｇ
02月21日（水）
起床時刻：04時54分
前日の歩数 歩
睡眠時間 ６時間００分
深い睡眠率 ８５％
体重 ｋｇ
02月20日（火）
起床時刻：07時15分
前日の歩数 歩
睡眠時間 ４時間３７分
深い睡眠率 ８７％
体重 ６９．２ｋｇ
02月19日（月）
起床時刻：04時13分
前日の歩数 歩
睡眠時間 ７時間２９分
深い睡眠率 ８０％
体重 ６９．６ｋｇ
02月18日（日）
起床時刻：07時18分
前日の歩数 歩
睡眠時間 ８時間３２分
深い睡眠率 ７４％
体重 ７０．３ｋｇ
02月17日（土）
起床時刻：06時29分
前日の歩数 歩
睡眠時間 ４時間２５分
深い睡眠率 ７６％
体重 ６９．５ｋｇ
02月16日（金）
起床時刻：05時10分
前日の歩数 歩
睡眠時間 ８時間３４分
深い睡眠率 ７７％
体重 ｋｇ
02月15日（木）
起床時刻：06時26分
前日の歩数 歩
睡眠時間 ６時間２５分
深い睡眠率 ８６％
体重 ６９．９ｋｇ
02月14日（水）
起床時刻：05時42分
前日の歩数 歩
睡眠時間 ５時間３４分
深い睡眠率 ８１％
体重 ｋｇ
02月13日（火）
起床時刻：04時01分
前日の歩数 歩
睡眠時間 ６時間４３分
深い睡眠率 ７６％
体重 ６９．１ｋｇ
02月12日（月）
起床時刻：06時32分
前日の歩数 歩
睡眠時間 ８時間８分
深い睡眠率 ７１％
体重 ６９．３ｋｇ
02月11日（日）
起床時刻：06時42分
前日の歩数 9904歩
睡眠時間 ８時間２０分
深い睡眠率 ７９％
体重 ６９．１ｋｇ
02月10日（土）
起床時刻：07時31分
前日の歩数 16272歩
睡眠時間 ６時間４０分
深い睡眠率 ７５％
体重 ６９．１ｋｇ
02月09日（金）
起床時刻：04時33分
前日の歩数 11164歩
睡眠時間 ５時間１９分
深い睡眠率 ７４％
02月08日（木）
起床時刻：07時27分
前日の歩数 11350歩
睡眠時間 ６時間３３分
深い睡眠率 ７２％
体重 ７０．０kg
02月07日（水）
起床時刻：05時05分
前日の歩数 13663歩
睡眠時間 ７時間３８分
深い睡眠率 ７２％
02月06日（火）
起床時刻：06時56分
前日の歩数 13330歩
睡眠時間 ４時間１６分
深い睡眠率 ８４％
02月05日（月）
起床時刻：04時30分
前日の歩数 11021歩
睡眠時間 ７時間７分
深い睡眠率 ８１％
02月04日（日）
起床時刻：07時06分
前日の歩数 15076歩
睡眠時間 ５時間５分
深い睡眠率 ７５％
02月03日（土）
起床時刻：05時09分
前日の歩数 6944歩
睡眠時間 ８時間２９分
深い睡眠率 ８６％
02月02日（金）
起床時刻：07時36分
前日の歩数 13306歩
睡眠時間 ３時間５４分
深い睡眠率 ％
02月01日（木）
起床時刻：05時18分
前日の歩数 13298歩
睡眠時間 ４時間４６分
深い睡眠率 ７９％
