201803 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:53

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月31日

起床時刻:05時52分


前日の歩数 9150歩

睡眠時間 6時間33分

深い睡眠率 67%

体重 69.4kg

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03月30日(金)

起床時刻:07時05分


前日の歩数 8464歩

睡眠時間 6時間6分

深い睡眠率 72%

体重 69.7kg

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03月29日(木)

起床時刻:05時17分


前日の歩数 10044歩

睡眠時間 8時間37分

深い睡眠率 81%

体重 kg

日別画面へ

03月28日(水)

起床時刻:06時48分


前日の歩数 9371歩

睡眠時間 6時間58分

深い睡眠率 51%

体重 70.4kg

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03月27日(火)

起床時刻:04時32分


前日の歩数 12168歩

睡眠時間 4時間24分

深い睡眠率 80%

体重 kg

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03月26日(月)

起床時刻:04時46分


前日の歩数 10721歩

睡眠時間 7時間38分

深い睡眠率 82%

体重 kg

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03月25日

起床時刻:06時53分


前日の歩数 12277歩

睡眠時間 7時間20分

深い睡眠率 88%

体重 70.4kg

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03月24日

起床時刻:07時13分


前日の歩数 8543歩

睡眠時間 5時間30分

深い睡眠率 69%

体重 70.9kg

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03月23日(金)

起床時刻:05時30分


前日の歩数 14978歩

睡眠時間 4時間44分

深い睡眠率 82%

体重 kg

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03月22日(木)

起床時刻:04時11分


前日の歩数 4498歩

睡眠時間 6時間33分

深い睡眠率 79%

体重 kg

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03月21日(水)

起床時刻:06時53分


前日の歩数 4291歩

睡眠時間 7時間31分

深い睡眠率 78%

体重 71.3kg

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03月20日(火)

起床時刻:07時12分


前日の歩数 11105歩

睡眠時間 4時間47分

深い睡眠率 80%

体重 70.9kg

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03月19日(月)

起床時刻:04時09分


前日の歩数 8238歩

睡眠時間 5時間10分

深い睡眠率 93%

体重 kg

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03月18日

起床時刻:06時57分


前日の歩数 7417歩

睡眠時間 9時間16分

深い睡眠率 79%

体重 70.3kg

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03月17日

起床時刻:06時30分


前日の歩数 8367歩

睡眠時間 5時間12分

深い睡眠率 74%

体重 71.0kg

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03月16日(金)

起床時刻:05時22分


前日の歩数 6278歩

睡眠時間 8時間47分

深い睡眠率 57%

体重 71.1kg

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03月15日(木)

起床時刻:06時48分


前日の歩数 8887歩

睡眠時間 4時間40分

深い睡眠率 82%

体重 70.5kg

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03月14日(水)

起床時刻:04時51分


前日の歩数 6337歩

睡眠時間 6時間53分

深い睡眠率 53%

体重 kg

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03月13日(火)

起床時刻:07時10分


前日の歩数 10027歩

睡眠時間 4時間10分

深い睡眠率 80%

体重 70.1kg

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03月12日(月)

起床時刻:05時17分


前日の歩数 5044歩

睡眠時間 7時間57分

深い睡眠率 87%

体重 70.0kg

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03月11日

起床時刻:07時35分


前日の歩数 9559歩

睡眠時間 5時間31分

深い睡眠率 80%

体重 70.0kg

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03月10日

起床時刻:04時33分


前日の歩数 4187歩

睡眠時間 8時間11分

深い睡眠率 80%

体重 kg

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03月09日(金)

起床時刻:07時10分


前日の歩数 9001歩

睡眠時間 5時間58分

深い睡眠率 81%

体重 70.5kg

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03月08日(木)

起床時刻:05時05分


前日の歩数 8776歩

睡眠時間 8時間4分

深い睡眠率 66%

体重 kg

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03月07日(水)

起床時刻:06時39分


前日の歩数 9293歩

睡眠時間 4時間30分

深い睡眠率 75%

体重 70.0kg

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03月06日(火)

起床時刻:05時10分


前日の歩数 11025歩

睡眠時間 4時間4分

深い睡眠率 85%

体重 70.4kg

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03月05日(月)

起床時刻:04時08分


前日の歩数 5334歩

睡眠時間 7時間1分

深い睡眠率 95%

体重 kg

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03月04日

起床時刻:06時24分


前日の歩数 10315歩

睡眠時間 5時間10分

深い睡眠率 79%

体重 70.1kg

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03月03日

起床時刻:04時59分


前日の歩数 8731歩

睡眠時間 4時間13分

深い睡眠率 53%

体重 kg

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03月02日(金)

起床時刻:04時38分


前日の歩数 5605歩

睡眠時間 6時間44分

深い睡眠率 83%

体重 kg

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03月01日(木)

起床時刻:07時11分


前日の歩数 11446歩

睡眠時間 5時間48分

深い睡眠率 73%

体重 70.0kg

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