2018年04月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:43
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
04月30日(月)
起床時刻:06時09分
前日の歩数 5790歩
睡眠時間 4時間55分
深い睡眠率 72%
体重 kg
04月29日(日)
起床時刻:06時11分
前日の歩数 4599歩
睡眠時間 7時間32分
深い睡眠率 84%
体重 70.6kg
04月28日(土)
起床時刻:06時46分
前日の歩数 10326歩
睡眠時間 6時間46分
深い睡眠率 74%
体重 70.9kg
04月27日(金)
起床時刻:04時57分
前日の歩数 10639歩
睡眠時間 5時間52分
深い睡眠率 39%
体重 kg
04月26日(木)
起床時刻:07時33分
前日の歩数 10700歩
睡眠時間 6時間15分
深い睡眠率 78%
体重 70.5kg
04月25日(水)
起床時刻:04時50分
前日の歩数 4373歩
睡眠時間 6時間20分
深い睡眠率 74%
体重 kg
04月24日(火)
起床時刻:07時43分
前日の歩数 9868歩
睡眠時間 6時間53分
深い睡眠率 54%
体重 kg
04月23日(月)
起床時刻:04時38分
前日の歩数 7334歩
睡眠時間 6間57分
深い睡眠率 76%
体重 kg
04月22日(日)
起床時刻:06時12分
前日の歩数 10030歩
睡眠時間 5間7分
深い睡眠率 70%
体重 70.3kg
04月21日(土)
起床時刻:05時29分
前日の歩数 10611歩
睡眠時間 7間47分
深い睡眠率 86%
体重 69.8kg
04月20日(金)
起床時刻:06時40分
前日の歩数 8849歩
睡眠時間 4間13分
深い睡眠率 39%
体重 kg
04月19日(木)
起床時刻:04時49分
前日の歩数 6892歩
睡眠時間 7間43分
深い睡眠率 87%
体重 69.9kg
04月18日(水)
起床時刻:06時55分
前日の歩数 9166歩
睡眠時間 5時間11分
深い睡眠率 57%
体重 71.0kg
04月17日(火)
起床時刻:05時40分
前日の歩数 9131歩
睡眠時間 4時間12分
深い睡眠率 91%
体重 kg
04月16日(月)
起床時刻:04時01分
前日の歩数 3937歩
睡眠時間 5時間43分
深い睡眠率 76%
体重 kg
04月15日(日)
起床時刻:06時20分
前日の歩数 6414歩
睡眠時間 7時間45分
深い睡眠率 84%
体重 70.8kg
04月14日(土)
起床時刻:07時27分
前日の歩数 9111歩
睡眠時間 4時間32分
深い睡眠率 85%
体重 70.6kg
04月13日(金)
起床時刻:04時07分
前日の歩数 8845歩
睡眠時間 6時間16分
深い睡眠率 67%
体重 70.7kg
04月12日(木)
起床時刻:05時04分
前日の歩数 8613歩
睡眠時間 3時間39分
深い睡眠率 66%
体重 70.8kg
04月11日(水)
起床時刻:04時00分
前日の歩数 8436歩
睡眠時間 6時間34分
深い睡眠率 91%
体重 kg
04月10日(火)
起床時刻:06時49分
前日の歩数 10164歩
睡眠時間 6時間38分
深い睡眠率 63%
体重 70.4kg
04月09日(月)
起床時刻:04時30分
前日の歩数 6881歩
睡眠時間 7時間6分
深い睡眠率 %
体重 kg
04月08日(日)
起床時刻:06時53分
前日の歩数 10501歩
睡眠時間 5時間28分
深い睡眠率 70%
体重 71.0kg
04月07日(土)
起床時刻:04時02分
前日の歩数 6911歩
睡眠時間 6時間00分
深い睡眠率 68%
体重 kg
04月06日(金)
起床時刻:05時42分
前日の歩数 6173歩
睡眠時間 9時間10分
深い睡眠率 89%
体重 70.7kg
04月05日(木)
起床時刻:06時54分
前日の歩数 8940歩
睡眠時間 7時間2分
深い睡眠率 %
体重 70.9kg
04月04日(水)
起床時刻:04時47分
前日の歩数 13536歩
睡眠時間 6時間58分
深い睡眠率 78%
体重 kg
04月03日(火)
起床時刻:06時02分
前日の歩数 10037歩
睡眠時間 5時間12分
深い睡眠率 71%
体重 70.4kg
04月02日(月)
起床時刻:04時45分
前日の歩数 7416歩
睡眠時間 8時間6分
深い睡眠率 64%
体重 kg
04月01日(日)
起床時刻:06時04分
前日の歩数 7938歩
睡眠時間 5時間54分
深い睡眠率 85%
体重 70.3kg