201908 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:15

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月31日

起床時刻:06時22分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間46分

深い睡眠率  41%

体重  朝69.7kg
    夜    kg

日別画面へ

08月30日(金)

起床時刻:06時15分


前日の歩数     歩

睡眠時間  4時間53分

深い睡眠率  79%

体重  朝69.7kg
    夜    kg

日別画面へ

08月29日(木)

起床時刻:06時42分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間47分

深い睡眠率  67%

体重  朝69.1kg
    夜    kg

日別画面へ

08月28日(水)

起床時刻:06時33分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間33分

深い睡眠率  66%

体重  朝68.8kg
    夜69.6kg

日別画面へ

08月27日(火)

起床時刻:06時26分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間39分

深い睡眠率  61%

体重  朝69.3kg
    夜    kg

日別画面へ

08月26日(月)

起床時刻:07時19分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間21分

深い睡眠率  49%

体重  朝69.4kg
    夜    kg

日別画面へ

08月25日

起床時刻:05時56分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間6分

深い睡眠率  73%

体重  朝69.6kg
    夜    kg

日別画面へ

08月24日

起床時刻:06時42分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間2分

深い睡眠率  63%

体重  朝69.7kg
    夜    kg

日別画面へ

08月23日(金)

起床時刻:05時48分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間38分

深い睡眠率  47%

体重  朝69.9kg
    夜    kg

日別画面へ

08月22日(木)

起床時刻:05時18分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間31分

深い睡眠率  42%

体重  朝70.3kg
    夜    kg

日別画面へ

08月21日(水)

起床時刻:05時19分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間12分

深い睡眠率  49%

体重  朝69.7kg
    夜    kg

日別画面へ

08月20日(火)

起床時刻:07時29分


前日の歩数     歩

睡眠時間  8時間5分

深い睡眠率  61%

体重  朝69.5kg
    夜    kg

日別画面へ

08月19日(月)

起床時刻:05時46分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間7分

深い睡眠率  87%

体重  朝69.6kg
    夜    kg

日別画面へ

08月18日

起床時刻:04時58分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間26分

深い睡眠率  84%

体重  朝69.6kg
    夜    kg

日別画面へ

08月17日

起床時刻:05時49分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間12分

深い睡眠率  60%

体重  朝69.6kg
    夜    kg

日別画面へ

08月16日(金)

起床時刻:05時10分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間56分

深い睡眠率  60%

体重  朝69.8kg
    夜    kg

日別画面へ

08月15日(木)

起床時刻:04時59分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間38分

深い睡眠率    %

体重  朝70.4kg
    夜    kg

日別画面へ

08月14日(水)

起床時刻:05時44分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間14分

深い睡眠率  37%

体重  朝    kg
    夜    kg

日別画面へ

08月13日(火)

起床時刻:05時03分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間4分

深い睡眠率  43%

体重  朝    kg
    夜    kg

日別画面へ

08月12日(月)

起床時刻:06時01分


前日の歩数     歩

睡眠時間  8時間3分

深い睡眠率  69%

体重  朝    kg
    夜    kg

日別画面へ

08月11日

起床時刻:07時44分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間23分

深い睡眠率  43%

体重  朝    kg
    夜    kg

日別画面へ

08月10日

起床時刻:07時23分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間37分

深い睡眠率  60%

体重  朝70.7kg
    夜    kg

日別画面へ

08月09日(金)

起床時刻:06時03分


前日の歩数     歩

睡眠時間  4時間24分

深い睡眠率  33%

体重  朝70.9kg
    夜    kg

日別画面へ

08月08日(木)

起床時刻:06時18分


前日の歩数     歩

睡眠時間  8時間37分

深い睡眠率  67%

体重  朝70.1kg
    夜    kg

日別画面へ

08月07日(水)

起床時刻:06時10分


前日の歩数     歩

睡眠時間  4時間50分

深い睡眠率    %

体重  朝70.8kg
    夜    kg

日別画面へ

08月06日(火)

起床時刻:07時27分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間25分

深い睡眠率  87%

体重  朝70.6kg
    夜    kg

日別画面へ

08月05日(月)

起床時刻:06時35分


前日の歩数     歩

睡眠時間  4時間35分

深い睡眠率  60%

体重  朝70.1kg
    夜    kg

日別画面へ

08月04日

起床時刻:07時37分


前日の歩数     歩

睡眠時間  9時間21分

深い睡眠率  75%

体重  朝69.8kg
    夜    kg

日別画面へ

08月03日

起床時刻:06時00分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間59分

深い睡眠率  35%

体重  朝69.7kg
    夜    kg

日別画面へ

08月02日(金)

起床時刻:05時28分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間27分

深い睡眠率  35%

体重  朝70.2kg
    夜    kg

日別画面へ

08月01日(木)

起床時刻:07時29分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間36分

深い睡眠率  47%

体重  朝70.9kg
    夜    kg

日別画面へ