202004 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:07:13

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04月07日(火)

起床時刻:06時30分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間49分

深い睡眠率 81%

体重  朝 69.4kg
    夜     kg 

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04月06日(月)

起床時刻:07時05分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間20分

深い睡眠率 55%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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04月05日

起床時刻:08時16分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間14分

深い睡眠率 70%

体重  朝 69.2kg
    夜 69.7kg 

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04月04日

起床時刻:05時54分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間13分

深い睡眠率 81%

体重  朝 69.7kg
    夜     kg 

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04月03日(金)

起床時刻:07時07分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間28分

深い睡眠率 70%

体重  朝     kg
    夜 69.8kg 

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04月02日(木)

起床時刻:06時35分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間44分

深い睡眠率 76%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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04月01日(水)

起床時刻:09時07分


前日の歩数     歩

睡眠時間  8時間18分

深い睡眠率 74%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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