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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:07:13

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

04月30日(木)

起床時刻:07時08分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間23分

深い睡眠率  68%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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04月29日(水)

起床時刻:07時30分



前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間1分

深い睡眠率  80%

体重  朝 69.5kg
    夜     kg 

日別画面へ

04月28日(火)

起床時刻:06時03分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間37分

深い睡眠率  86%

体重  朝     kg
    夜     kg 

日別画面へ

04月27日(月)

起床時刻:06時08分


前日の歩数     歩

睡眠時間  8時間6分

深い睡眠率  92%

体重  朝     kg
    夜 69.6kg 

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04月26日

起床時刻:07時17分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間50分

深い睡眠率  83%

体重  朝 69.8kg
    夜     kg 

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04月25日

起床時刻:06時31分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間2分

深い睡眠率  83%

体重  朝     kg
    夜     kg 

日別画面へ

04月24日(金)

起床時刻:07時55分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間48分

深い睡眠率  61%

体重  朝     kg
    夜 70.3kg 

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04月23日(木)

起床時刻:07時30分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間45分

深い睡眠率  80%

体重  朝     kg
    夜     kg 

日別画面へ

04月22日(水)

起床時刻:07時33分



前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間28分

深い睡眠率   %

体重  朝     kg
    夜     kg 

日別画面へ

04月21日(火)

起床時刻:07時03分


前日の歩数     歩

睡眠時間  8時間36分

深い睡眠率   %

体重  朝     kg
    夜     kg 

日別画面へ

04月20日(月)

起床時刻:08時13分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間45分

深い睡眠率 66%

体重  朝     kg
    夜 69.7kg 

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04月19日

起床時刻:07時25分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間12分

深い睡眠率 57%

体重  朝 69.6kg
    夜     kg 

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04月18日

起床時刻:06時38分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間43分

深い睡眠率 78%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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04月17日(金)

起床時刻:08時24分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間17分

深い睡眠率 51%

体重  朝 69.1kg
    夜 69.6kg 

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04月16日(木)

起床時刻:06時36分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間4分

深い睡眠率 72%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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04月15日(水)

起床時刻:07時57分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間14分

深い睡眠率 51%

体重  朝     kg
    夜 69.7kg 

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04月14日(火)

起床時刻:05時41分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間41分

深い睡眠率 58%

体重  朝 68.9kg
    夜     kg 

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04月13日(月)

起床時刻:06時53分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間35分

深い睡眠率 74%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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04月12日

起床時刻:08時23分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間14分

深い睡眠率 78%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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04月11日

起床時刻:07時49分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間50分

深い睡眠率 80%

体重  朝 69.5kg
    夜 69.8kg 

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04月10日(金)

起床時刻:07時16分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間16分

深い睡眠率 66%

体重  朝 70.7kg
    夜 69.2kg 

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04月09日(木)

起床時刻:07時31分


前日の歩数     歩

睡眠時間  8時間15分

深い睡眠率 58%

体重  朝     kg
    夜 69.4kg 

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04月08日(水)

起床時刻:06時34分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間12分

深い睡眠率 65%

体重  朝 69.0kg
    夜     kg 

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04月07日(火)

起床時刻:06時30分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間49分

深い睡眠率 81%

体重  朝 69.4kg
    夜     kg 

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04月06日(月)

起床時刻:07時05分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間20分

深い睡眠率 55%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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04月05日

起床時刻:08時16分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間14分

深い睡眠率 70%

体重  朝 69.2kg
    夜 69.7kg 

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04月04日

起床時刻:05時54分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間13分

深い睡眠率 81%

体重  朝 69.7kg
    夜     kg 

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04月03日(金)

起床時刻:07時07分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間28分

深い睡眠率 70%

体重  朝     kg
    夜 69.8kg 

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04月02日(木)

起床時刻:06時35分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間44分

深い睡眠率 76%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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04月01日(水)

起床時刻:09時07分


前日の歩数     歩

睡眠時間  8時間18分

深い睡眠率 74%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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