202005 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:25

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

05月31日

起床時刻:07時44分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間36分

深い睡眠率  68%

体重  朝 69.4kg
    夜 70.7kg 

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05月30日

起床時刻:05時46分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間2分

深い睡眠率  78%

体重  朝 69.1kg
    夜 69.0kg 

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05月29日(金)

起床時刻:05時58分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間58分

深い睡眠率  67%

体重  朝 69.6kg
    夜     kg 

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05月28日(木)

起床時刻:06時06分


前日の歩数     歩

睡眠時間  4時間13分

深い睡眠率  39%

体重  朝 69.7kg
    夜 70.1kg 

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05月27日(水)

起床時刻:04時51分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間54分

深い睡眠率  65%

体重  朝 69.8kg
    夜 70.4kg 

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05月26日(火)

起床時刻:05時30分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間14分

深い睡眠率    %

体重  朝 69.4kg
    夜 69.9kg 

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05月25日(月)

起床時刻:05時39分


前日の歩数     歩

睡眠時間  8時間13分

深い睡眠率  23%

体重  朝 69.6kg
    夜 70.2kg 

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05月24日

起床時刻:06時29分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間3分

深い睡眠率  51%

体重  朝     kg
    夜 70.0kg 

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05月23日

起床時刻:07時07分


前日の歩数     歩

睡眠時間  9時間36分

深い睡眠率  59%

体重  朝     kg
    夜 70.2kg 

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05月22日(金)

起床時刻:05時47分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間27分

深い睡眠率  62%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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05月21日(木)

起床時刻:07時00分


前日の歩数     歩

睡眠時間  4時間42分

深い睡眠率    %

体重  朝 69.5kg
    夜     kg 

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05月20日(水)

起床時刻:05時55分


前日の歩数     歩

睡眠時間  4時間55分

深い睡眠率  18%

体重  朝 69.7kg
    夜 70.5kg 

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05月19日(火)

起床時刻:05時02分


前日の歩数     歩

睡眠時間  4時間55分

深い睡眠率    %

体重  朝 69.5kg
    夜     kg 

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05月18日(月)

起床時刻:05時59分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間14分

深い睡眠率  67%

体重  朝 69.6kg
    夜     kg 

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05月17日

起床時刻:07時12分


前日の歩数     歩

睡眠時間  3時間52分

深い睡眠率  34%

体重  朝 69.7kg
    夜     kg 

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05月16日

起床時刻:06時25分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間36分

深い睡眠率  83%

体重  朝 69.5kg
    夜     kg 

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05月15日(金)

起床時刻:04時55分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間36分

深い睡眠率  72%

体重  朝 69.8kg
    夜     kg 

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05月14日(木)

起床時刻:06時06分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間46分

深い睡眠率  73%

体重  朝 69.6kg
    夜 70.3kg 

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05月13日(水)

起床時刻:05時52分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間33分

深い睡眠率  58%

体重  朝 69.3kg
    夜 70.0kg 

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05月12日(火)

起床時刻:05時43分


前日の歩数     歩

睡眠時間  3時間41分

深い睡眠率  36%

体重  朝 69.2kg
    夜     kg 

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05月11日(月)

起床時刻:06時52分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間53分

深い睡眠率  57%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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05月10日

起床時刻:07時55分


前日の歩数     歩

睡眠時間  5時間54分

深い睡眠率  63%

体重  朝 69.5kg
    夜 69.6kg 

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05月09日

起床時刻:06時55分


前日の歩数     歩

睡眠時間  8時間23分

深い睡眠率  86%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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05月08日(金)

起床時刻:07時22分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間1分

深い睡眠率  47%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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05月07日(木)

起床時刻:06時55分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間51分

深い睡眠率  61%

体重  朝 69.7kg
    夜 69.9kg 

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05月06日(水)

起床時刻:08時15分


前日の歩数     歩

睡眠時間  8時間32分

深い睡眠率  84%

体重  朝 69.5kg
    夜     kg 

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05月05日(火)

起床時刻:06時17分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間33分

深い睡眠率  84%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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05月04日(月)

起床時刻:07時11分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間1分

深い睡眠率  67%

体重  朝 69.3kg
    夜 69.8kg 

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05月03日

起床時刻:07時18分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間27分

深い睡眠率  59%

体重  朝 69.2kg
    夜     kg 

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05月02日

起床時刻:06時32分


前日の歩数     歩

睡眠時間  7時間23分

深い睡眠率  81%

体重  朝     kg
    夜     kg 

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05月01日(金)

起床時刻:06時35分


前日の歩数     歩

睡眠時間  6時間45分

深い睡眠率  67%

体重  朝     kg
    夜 69.5kg 

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